Наскільки здоровим є солярій
Чи контрольоване насолоджування сонцем у солярії здорове?
Прихильники солярію та штучного сонця клянуться їх благотворним впливом. Особливо взимку, коли сонячне світло проникає в хмарний покрив, а дні залишаються сірими, солярій пропонує перспективну заміну дефіцитному сонці. Кажуть, що штучне сонце допомагає організму виробляти вітамін D, полегшує шкірні захворювання та позитивно впливає на щільність кісток. Тож будьте здорові.
Чи шкідливе штучне опромінення, чи може контрольоване насолоджування сонцем у солярії бути ще здоровішим порівняно з природними сонячними ваннами? На солярії УФ-випромінювання можна використовувати контрольовано - на відміну від природного сонячного світла, концентрація УФ якого коливається залежно від географічного розташування та умов навколишнього середовища. Крім того, склад УФ-випромінювання в солярії відрізняється від складу природного сонячного світла.
Що робить УФ-випромінювання?
Ультрафіолетове (УФ) випромінювання є канцерогенним. Шкіра може компенсувати незначні збитки, завдані ними. Однак, якщо регулярно спостерігається передозування ультрафіолетового світла, можуть настати постійні пошкодження, які можуть сприяти розвитку раку шкіри.
УФ-випромінювання можна розділити на УФ-А та УФ-В промені:
Без захисту відвідування солярію може мати небезпечні наслідки
Штучне сонце здорове?
Трубки для солярію часто забезпечують більшу частку ультрафіолетових променів, ніж природне сонячне світло. На відміну від цього, концентрація УФ-В є більш вираженою при природному сонячному випромінюванні.
Різний склад УФ-випромінювання в солярії та на природному сонці не впливає на ризик раку шкіри. Незалежно від того, чи засмагаєте ви на пляжі чи на солярії - надмірна кількість УФ-випромінювання збільшує ризик розвитку раку шкіри, про що, зокрема, повідомляє Федеральне управління з радіаційного захисту.
Отже, основним правилом є: Більше 50 сонячних ванн на рік - це занадто багато - чи то в солярії, чи просто просто неба. Використовуючи солярій, переконайтеся, що солярій відповідає вимогам захисту від ультрафіолетових променів і що вам пропонують там консультацію фахівця.
Використовуйте солярій з обережністю
Якщо ви хочете отримати легкий загар для свого самопочуття, нічого страшного в періодичних відвідування солярію не буде - доки ви будете дотримуватися необхідних захисних заходів. Оскільки ультрафіолетове випромінювання, яке спричиняє сонячні опіки, в солярії нижче, сонцезахисний крем у солярії вам не потрібен. Тим не менше, завжди слід використовувати захисні окуляри на солярії - це захистить ваші очі та сітківку ока від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання.
Уникайте використання лосьйонів та кремів перед тим, як йти до солярію, щоб уникнути подразнення шкіри. Також враховуйте: з кожним сонячним ванною і особливо з кожним сонячним опіком ризик серйозних змін шкіри зростає.
Будьте обережні, приймаючи ліки. У зв'язку з ультрафіолетовими променями вони можуть викликати ненавмисні реакції на шкірі (фотосенсибілізація). Якщо ви приймаєте антибіотики, дренажні препарати або хіміотерапевтичні препарати, перед засмагою слід проконсультуватися з лікарем. Те саме стосується, якщо ви страждаєте на хворобу або вагітні.