Наскільки здоровою є насправді їжа, приготована без вогню? Вегетаріанська дієта, двомодна примха
Щодня бомбардуючись інформацією про згубний вплив обробленої їжі на організм, ми все частіше маємо спокусу відмовитись від традиційного способу харчування на користь більш природного.
Деякий час на хвилі діє сиро-веганська дієта, яка передбачає вживання їжі в її природному стані, тобто непідготовлену, і яка обіцяє більш струнке тіло і здоров'я заліза. Але чи має бути так? Ця дієта - це диво? Доктор Олена Міхай, сімейний лікар, і проф. Д-р Георге Менчінікопскі, директор Інституту харчових досліджень, говорять нам правду.
З переконанням, що здоровіше їсти сирі фрукти та овочі та виключати з раціону продукти тваринного походження, що містять токсини, багато людей дотримуються цієї моди, а деякі навіть годують своїх дітей.
На даний момент сировинне співтовариство в Румунії налічує близько 40 000 членів, більшість з яких жінки. Чи добре, що я роблю? Здається, ні.
Якщо ви є частиною збалансованої дієти, свіжі фрукти та овочі чудово підходять для організму, їжа виключно разом з ними позбавляє вас великої кількості необхідних для здоров’я поживних речовин. І ти піддається всіляким недугам.
Більше на веб-сайті Libertatea.ro!
Востаннє змінено 24 жовтня 2017 р., 17:39
Останнє відео
Ми перебуваємо в делікатному періоді, в якому ми повинні, як ніколи, подбати ...
Всесвітня організація охорони здоров’я попереджає, що вакцини проти COVID-19 буде недостатньо
Дослідження показало, що молоді люди та люди без хронічних захворювань можуть страждати в довгостроковій перспективі ...
Здоров’я - це перша умова краси, і наші груди не є винятком. Так це ...
Кашель, закладеність носа, чхання або свербіж в очах - це лише деякі з…
За даними Євростату, середня тривалість життя жінки в Європі оцінюється понад…
Підпишіться на розсилку новин Unica.ro