Наслідки надмірної ваги та ожиріння на здоров’я та самопочуття

Проблема надмірної ваги та патологічного ожиріння (ожиріння) стає дедалі більшою проблемою, особливо в західних індустріальних країнах. Тільки в Німеччині зараз більше половини всього населення має надлишкову вагу. Сюди входить близько 20 відсотків визнаної ВООЗ хвороби "ожиріння". З точки зору здоров'я, це настільки важливо, щоб вага тіла трималася в межах.

Дані свідчать, що лише близько третини дорослих громадян Німеччини важать нешкідливо для здоров'я. Також лякає те, що все більше дітей та підлітків вже потрапляють до категорії ожиріння. Щонайменше 15 відсотків німецьких нащадків мають серйозні проблеми з ожирінням, і кінець цієї тенденції, що загрожує здоров'ю, далеко не видно.

ІМТ надає початкову інформацію про ризики для здоров’я

Надмірна вага та, насамперед, ожиріння не тільки обмежують якість життя, але, перш за все, пов’язані із серйозними ризиками для здоров’я та наслідками. Так званий калькулятор ІМТ, як правило, визначає, чи є у людини надмірна вага чи ожиріння. Формула розрахунку показує, чи має зацікавлена особа зайву вагу, або на який рівень ожиріння вона класифікується. Люди, які належать до третього ступеня, мають ІМТ, що перевищує 40, і тому є одними з найздоровіших.

ІМТ надає інформацію про ступінь зайвої ваги. - Фото: meds4all.com

Таблиця ІМТ є загальною і поділяє масу тіла людини на:

ІМТ менше 18,5 = недостатня вага
ІМТ від 18,5 до 24,9 = нормальна вага
ІМТ від 25,0 до 29,0 = перед ожирінням
ІМТ від 30,0 до 34,9 = ожиріння 1 ступеня
ІМТ від 35,0 до 39,9 = ожиріння 2 ступеня
ІМТ від 40,0 = ожиріння 3 ступеня

Перші ознаки зайвої ваги

Багато хто вважає, що ожиріння спочатку проявляється лише у збільшенні ваги та розмірів тіла, але відсутність симптомів. Але навіть невелика надмірна вага впливає на здоров’я та організм. Загальна фізична форма часто погіршується, і дихання також пошкоджене. Задишка або задишка часто можна спостерігати навіть при низькому рівні активності. Крім того, люди з надмірною вагою частіше страждають від підвищеного потовиділення. Суглоби також швидко страждають від надмірної ваги і викликають біль у постраждалих.

Якщо зайва вага зберігається, існує ризик серйозних ускладнень. До них належать:

Цукровий діабет
Серцево-судинні захворювання
Порушення ліпідного обміну (холестерин тощо)
Гіпертонія (високий кров'яний тиск)
Інсульти
Інфаркти
Апное сну (паузи в диханні вночі)
Захворювання суглобів (артроз та ін.)
Ішемічна хвороба серця
артеріосклероз
Раки
депресії
Камені в жовчному міхурі

Однак це лише витяг із переліку можливих ризиків та вторинних захворювань. Тривалість життя людини з надмірною вагою буквально падає з кожним кілограмом надлишку.

Діабет 2 типу

У той час як раніше діабет 2-го типу називали діабетом похилого віку, оскільки в основному цим страждають лише люди старшого віку, в основному із надмірною вагою, сьогодні все більше дітей та підлітків страждають цією формою діабету. Причини, наведені лікарями, - це відсутність фізичних вправ та ожиріння. Клітини організму все менше реагують на інсулін. Інсулін є гормоном в організмі і виробляється в підшлунковій залозі. Кількість захворювань щороку неухильно зростає.

Порушення ліпідного обміну

Якщо ви важите занадто багато, пропорції ліпідів крові також можуть суттєво змінитися. Хороший холестерин ЛПВЩ зменшується, а поганий ЛПНЩ збільшується. В результаті підвищується ризик серцево-судинних захворювань.

Високий кров'яний тиск (гіпертонія)

У багатьох пацієнтів із ожирінням з часом діагностують високий кров’яний тиск. Ожиріння і високий кров'яний тиск тісно пов'язані. Чим більше збільшується маса тіла, тим більше зростає ризик підвищення артеріального тиску. Три чверті всіх людей, що страждають ожирінням, борються з гіпертонією.

Метаболічний синдром

Люди, що страждають ожирінням, у яких одночасно підвищений артеріальний тиск, цукровий діабет та порушення обміну ліпідів, страждають від так званого метаболічного синдрому. В англомовному світі це часто називають "фатальним квартетом", оскільки він значно збільшує ризик інсульту та інфаркту.

Іншим суперечливим аспектом є той факт, що чим більша вага, тим складніше впоратися з високим кров'яним тиском за допомогою ліків. Тут також комбінація відповідає за значне збільшення ризику серцевого нападу або інсульту.

Жирна печінка

Патологічне ожиріння також може погіршити роботу печінки. Якщо дієта людини постійно занадто жирна, то печінка може жирнути, а потім сприяє розвитку інших захворювань печінки. Іноді це може навіть призвести до цирозу печінки. Зокрема, підвищений жир на животі тут вважається небезпечним.

Апное сну

Так званий синдром апное сну також є широко розповсюдженою проблемою у людей із зайвою вагою. Зі збільшенням ожиріння ризик виникнення небезпечних для життя пауз у диханні також зростає протягом ночі. Під час цих апное вміст кисню в крові зменшується, внаслідок чого сплячий часто навіть не помічає цих відсівів.

Тільки при подальшому перебігу та стійкому ожирінні паузи дихання можуть погіршуватися. З цієї причини великій кількості людей з ожирінням доводиться носити кисневу маску на ніч, щоб вони могли нормально дихати. Нічні паузи в диханні також сприяють тому, що сон не є спокійним. Протягом дня нерідкі випадки, коли люди відчувають труднощі з концентрацією уваги та головний біль.

депресії

Існуючі образи краси в суспільстві можуть змусити людей із зайвою вагою та ожирінням почуватись некомфортно зі своєю шкірою. Поглиблене почуття власного "я" виникає занадто швидко. У поєднанні з відчуттям соціальної ізоляції це може перерости в серйозну депресію.

Підвищений ризик раку та смерті

Різні дослідження передбачають тісний зв’язок між ступенем ожиріння та різними типами раку. Зокрема, шлунково-кишкові та гормоногенні карциноми частіше трапляються у людей із зайвою вагою. У чоловіків також підвищений ризик розвитку раку простати. Жінки із зайвою вагою частіше розвивають рак молочної залози, рак шийки матки або рак яєчників після менопаузи. Рівень смертності від раку, спричиненого ожирінням, становить близько 4 відсотків у чоловіків та близько 14 відсотків у жінок.

Загальна смертність також лінійно корелює із збільшенням ІМТ. Люди з ІМТ від 18,5 до 24,9 мають найнижчий ризик смерті. Зі збільшенням ожиріння ризик смертності зростає через часте виникнення серйозних супутніх захворювань, таких як гіпертонія, діабет, хвороби серця або рак.

Науково доведено, що патологічна надмірна вага (ожиріння) скорочує життя і призводить до передчасної смерті. Тому ожиріння вважається другою причиною смерті, яку можна запобігти, після вживання тютюну. Люди з надмірною вагою, які борються зі своїми кілограмами, можуть додати до свого життя ще багато років. Крім того, кожен грам менше зменшує ризик вторинних захворювань.

Інформація: Посилання, позначені зірочкою (*) або позначенням "партнерське посилання", є так званими афілійованими посиланнями. Більше інформації: що таке партнерські посилання?