Настала весна, канал потоку соку - Альтернативний Сант
Ви будете в курсі статей, що з’являються на цю тему
Щоб додати цей елемент до улюбленого, увійдіть.
Вже кілька днів на наших очах природа змінюється. Цей процес "пробудження", який ми датуємо - у хороших декартових західників - 21 березня, фактично розпочався на рослинах з останніх днів грудня. Чи не пізно починати весняне лікування? Ні, бо поки наш розум не усвідомлює, що настане весна, будь-які ліки марні. Однак зараз саме час вжити заходів.
Ви будете сповнені енергії, стережіться !
Відомо, що в народних традиціях весна - це час великого прибирання. Те, що стосується будинків, постільних речей та стайнь, стосується і тіла. Токсини, накопичені взимку, бувають усіх видів. Є ті, які походять від зловживання їжею (алкоголь, солодощі, жири), є ті, які виникають через відсутність фізичних вправ, нарешті є ті, що надходять від спалювання організмом калорій, які зберігались восени: вид сажі.
Тому весняне лікування повинно залишити велику частину рослинам, які будуть осушувати наші різні органи. Але весна - це не лише «заперечення зими», це ще й ключова пора життя. І як такий, підйом соку має безліч небезпек. Це сприяє агресивності, імпульсивності та сприяє дії над думкою. Водночас це порушує стабільність сім'ї та соціального ядра.
Харчові ресурси, які природа надає нам навесні, відображають цю подвійність весни. На полях і в лісах з’являється багато рослин із функціями дренування або очищення. З-під землі виходить безліч молодих пагонів, насичених поживними речовинами. Вони приносять нову енергію, навіть переливаються. Це стосується, наприклад, бутонів, які оленями набивають себе до мети. сліпий п'яний. Тому вибір весняної їжі слід робити з обережністю, більше, ніж у будь-який інший сезон.
Почніть з кількох днів без борошна та білка
Ідеальна весняна здорова тарілка складається з 60% фруктів та овочів, 20% білка
і 20% крохмалистих продуктів. Але для початку ми повинні на кілька днів подбати про те, щоб уникати борошна та білків і давати організму час на очищення, щоб усунути отрути гнильного бродіння, які застоюються скрізь у кишечнику. Другий крок - вирішення проблеми збалансування кислот. Для цього вам потрібно забезпечити їх щелочуючими, живими, добре пережованими продуктами, такими як свіжі овочі (сирі, подрібнені дуже дрібні або змішані в сирому вигляді) та крупи (амарант, пшениця, камут, пшоно, лобода, тефф.) Переважно проросли.
Ідіть на ринок, покладіть у кошик (органічний)
Спаржа
Вони мають потужні очисні чесноти, що надходять із соків, що мають очищувальну силу крові. Спаржа зливає печінку і містить «аспарагін», діуретичну речовину сірчаної кислоти. Це ремінералізуючий та загальнозміцнюючий засіб.
Артишок
Це справді підщелачуюча їжа, яка збалансує підкисляючу дію дієти, багатої м’ясною їжею. Артишок містить інулін, який стимулює кишкові бактерії, зміцнює та очищає печінку, збільшує відтік жовчі та знижує рівень холестерину. Фітотерапія використовує листя для лікування захворювань печінки та жовчного міхура. Артишок допомагає боротися із запорами, пов’язаними з печінковою недостатністю.
Ендівія
Гіркі речовини ендівії необхідні для нормального функціонування організму для підтримання метаболічного балансу травної системи, детоксикації організму, сприяють регулярності роботи кишечника та зміцненню імунної системи. Сечогінний, проносний засіб,
його багатство калієм сприяє хорошому очищенню нирок.
Цибуля-порей
Його незаперечні діуретичні властивості пояснюються наявністю специфічних вуглеводів, фруктанів та високим співвідношенням калію/натрію. Таким чином, цибуля-порей, що приймається як відвар або навіть як овоч, сприяє елімінації нирок. Завдяки високому вмісту клітковини він регулює роботу кишечника: пектини та целюлоза діють у взаємодії, м’яко стимулюючи дефекацію.
Кресс
Їжа з високою харчовою цінністю, крес-салат може дуже ефективно підвищити вміст у раціоні вітамінів та мінералів. Середня порція близько 75 г насправді забезпечує половину рекомендованої добової кількості вітаміну С та вітаміну В9, всього провітаміну А, 15% кальцію, 13-23% заліза та 5% магнію.
Шпинат
Його харчові якості справжні, а вітамінний інтерес незаперечний. Блюдо зі шпинату забезпечує щонайменше 8 мг провітаміну А (добова потреба становить від 3 до 5 мг) і в середньому від 30 до 40 мг вітаміну С (майже половина рекомендованого щоденного споживання).
Цибуля
Його сечогінна дія, очевидно, зумовлена наявністю фруктозанів, особливих вуглеводів, яких багато в цибулині, і, ймовірно, високим співвідношенням калію/натрію. Дуже багата вітаміном С, цибуля є хорошим джерелом сірки (відповідає за її типовий смак і запах). Також є високий вміст калію, цинку, фосфору, кальцію та мікроелемента селену, який сприяє імунному захисту.
Морква
Чудовий детоксикант, чудовий для печінки та травного тракту, морква посилює функцію нирок. Він має високий вміст бета-каротину (провітамін А), перетвореного організмом у вітамін А, активний у зростанні, зорі, імунному захисті, старінні та зморшках.
Мангольд швейцарський
Швейцарський мангольд складається з двох частин, листя і стебла, які також називають ребрами або мангольдом. Листя мангольду проносного та сечогінного
Сирі ребра мангольда - відмінне джерело вітаміну С і А, магнію і калію, кальцію і клітковини.
Червоний цикорій
Гіркі речовини (інулін) і високий вміст мінералів (фосфор, кальцій) і вітамінів (В і С) червоного цикорію мають велике значення з точки зору дієтичної фізіології. Це хороший зміцнювач для сечового міхура, печінки та нирок.
Чорна редька
Чорна редька - чудовий дренаж печінки та жовчного міхура. Це сприяє виведенню відходів та токсинів та відновлює гармонійне функціонування цих органів.
Застосовується для лікування розладів печінки та жовчовивідних шляхів.
Огірок
Завдяки високому вмісту калію та дуже низькому вмісту натрію, огірок сприяє дренажу організму та хорошому виведенню з нирок: високе співвідношення калію/натрію справді є діуретиком. Ця дія підсилюється наявністю певних цукрів (пентозани, гексозани). Огірок також ефективно сприяє дуже збалансованому задоволенню потреб у мінералах: хлор, фосфор, кальцій, магній, залізо та цинк. Попередження: особлива текстура огірка інколи ускладнює засвоюваність людьми з чутливою травною системою.
Гороху
Багатість вуглеводів, клітковини та білків роблять їх енергетичною їжею, яка лише помірно підвищує рівень вуглеводів у крові. Горох справді є хорошим джерелом рослинного білка (14% від рекомендованого щоденного споживання), клітковини (6 г на 100 г), ефективний для стимулювання перистальтики кишечника та ефективної боротьби зі схильністю до запорів.
Що стосується фруктів, вам доведеться почекати трохи довше, перш ніж споживати вишню (діуретики), полуницю (ремінералізує) або ревінь (регулює роботу кишечника), тож вам доведеться задовольнятися ще кілька тижнів апельсинами та лимонами.
Помаранчевий
Апельсин природним чином стимулює організм, а не лише його вітамінну дію. Натуральні органічні кислоти стимулюють травний секрет і сприяють хорошому засвоєнню їжі. Незважаючи на свій гострий смак, він має зворотну, підщелачуючу дію: його органічні кислоти поєднуються в організмі з мінералами та виділяють основи, здатні компенсувати надлишкові підкислюючі відходи. Отже, він має врівноважувальну дію. Але не перестарайтеся, щоб не напружувати запаси корисних копалин.
Лимон
Незважаючи на кислий смак, лимон жодним чином не підкислює організм, оскільки він багатий калієм, який під час свого метаболізму виділяє залишкові залишки. Слід також зазначити цікавий внесок кальцію та заліза - речовин, які краще засвоюються, ніж у лимоні, вони супроводжуються вітаміном С та органічними кислотами
Залиште свій дім, щоб набрати очищувальний засіб
Кропива
Якщо в лісі є лише одна рослина для збору, це все. Кропива, багата залізом, кремнієм, кальцієм, хлором, магнієм, марганцем, калієм, сіркою та цинком, є відновлювальним, чистим та сечогінним засобом. Не дарма молоді пагони були частиною популярних колись весняних процедур. У супі або приготованому як шпинат, оскільки кропива втрачає свої пекучі властивості при варінні та при намоканні.
Насправді хороший підхід навесні - почати з виліковування соку, бруньок або молодих пагонів ...
Робота
Ми вже присвятили статтю про користь березового соку (Betula varicosa) та про правильний спосіб взяти його безпосередньо з дерева. Тільки пам’ятайте, що ця чудова рідина сприяє дбайливому дренуванню нирок. 20-денне лікування березовим соком з гарною склянкою щоранку зміцнює роботу нирок і очищає весь організм. Якщо у вас немає можливості зібрати цей еліксир молодості в потрібну дату, ви можете придбати його в Інтернеті (відвідайте цей сайт).
Але береза пропонує два інші засоби: лист і кору. На самому початку весни замість цього виберіть кору, яку ви будете кип’ятити 5 хвилин. 1 чайна ложка на склянку перед кожним прийомом їжі. Декому смак стане трохи гірким. Показання: депуративна та гарячкова. Лист, навпаки, буде м’якшим і має очищаючі та сечогінні властивості. Це сприяє виведенню хлоридів, сечової кислоти та сечовини.
Кульбаба
Коли ми говоримо про депуративну та сечовидільну системи, ми не можемо ігнорувати Taraxacum dens leonis, популярне ім'я якого стало звичною назвою і яке так добре вказує на його дію на сечовидільну функцію. Ця рослина могла утримати пальму винних за подвійну силу на сечовидільній та печінковій системі. Казали, що кульбаба промиває нирковий фільтр і віджимає печінкову губку. Це правда, що цю рослину рекомендуватимуть перед застійними явищами та печінковою недостатністю, особливо коли вони спричиняють недостатність кровообігу, проблеми зі шкірою чи камені. У травництві ми будемо використовувати його корінь у настої 10 хвилин (до 40 грамів на один літр щодня протягом 5-10 днів), але ми не забудемо весняного збору листя цього салату, який очистить весь наш так само ефективно, забезпечуючи вітаміни А, В і С та ряд мікроелементів.
Тамієр
Збираючи дикорослі рослини, якщо ви живете на півдні Франції, на вапняковому ґрунті, ви можете зустріти молоді пагони сита (Tamus communis). Її молоді пагони є потужним очисним засобом, і їх можна їсти на пару і включати, наприклад, в омлет.
Мучниця
Це гірська рослина, листя якої є м’якими депуративними засобами, які мають седативну та антисептичну дію на нирки. Мучниця часто асоціюється у формулах для схуднення завдяки своїм ніжним сечогінним властивостям і, таким чином, підсилює дію численних рослин для схуднення.
Деревій
Якщо ви цього не знаєте, подивіться в Інтернеті, щоб ідентифікувати його, але він є скрізь (луки, невеликі ліси та пустелі). Деревій, як відомо, регулює та очищає кров, стимулює виділення сечі та печінки, зміцнює нервову систему та підвищує імунітет. Це також визнані гормональні чесноти. Ми знаходимось у присутності рослини, яке гармонізує управління енергією в організмі, і тому буде дуже корисним як настій протягом декількох днів навесні.
Що стосується здоров'я, весна - це, безперечно, сезон, коли їжа та збір дикорослих рослин пропонують таку різноманітність активних та потужних засобів. І ми не можемо не бути зачаровані його чудовою здатністю пропонувати нам те, що нам потрібно, коли це нам потрібно. У підтримці такого лікаря не можна відмовити, тому візьміть кошик і залиште свій дім. Ваш лікар чекає на вас.
За жодних обставин інформацію та поради, запропоновані на сайті Alternative Santé, не можна використовувати як заміну консультації або діагнозу, поставленого лікарем або медичним працівником, єдиними, хто зможе адекватно оцінити ваш стан здоров’я