Самодопомога при надмірній вазі Голод, який сидить глибше - 06
Для Сібіллі Хартель їжа має щось спільне з спілкуванням. "Сідайте за стіл, ріжте помідори, святкуйте все це", - каже вона. «Бажано годинами.» Тоді це затишне відчуття триває довше. Навіть коли ти зовсім один за столом.
Від Джулії Готчік
Як і більшість "Групи самодопомоги з відкритим ожирінням Дюльмен", Хертель має надлишкову вагу з дитинства. "Чим більше я ставав, тим менше було можливостей, щоб інші не помічали мене", - подумав керівник групи. "Признання собі, що у мене проблеми з їжею, було довгим шляхом".
Кожні два тижні, завжди по середах, 20 членів збираються для обміну досвідом. Як пройшов тиждень? Кому вдалося змінити свій раціон? Теми - це здорове харчування, звичайні методи схуднення, підготовка до шлункового рукава та шлунковий шунтування OPS - але перш за все: мотивація. "Нам не потрібно виправдовувати одне одного, чому ми не були в басейні десять років". Бо тут сором - це те, що всі знають. Про те, що не поміщається на стільці в барі. Залякування тренером у тренажерному залі.
Багато з них працюють у соціальних професіях. Допомагаючи подобатися: "Коли я доглядаю за інвалідами чи людьми похилого віку, їм байдуже, товста я чи худа", - каже одна жінка. Вона знає шепіт. Вже бачила, як «молоді люди кидають у мене колу і кричать: пий це, товста свиня». Сібілля Хертель вважає, що на роботі товсті люди стигматизовані. "Я працював із 161 кілограмом кожного Різдва та кожного державного свята", - підкреслює соціальний працівник з упередженням, що люди з надмірною вагою ледачі. «Тільки щоб ніхто не сказав: Товста там, вона знову посиніє». Як жінка і як товстун, вам доведеться стояти на своєму двічі. Люди, які їздять на поїздки в Дульмен на 50 кілометрів і більше, сиділи на десятках дієт. Завдяки ефекту йо-йо ваш метаболізм змінився. "Зараз я набираю 600 калорій на день", - говорить Марліс із Сендена, у якої зменшився живіт і може терпіти лише порції розміром з ложку. Вище певного індексу маси тіла, більше не дієта, не змінюється дієта. "У якийсь момент ти не зможеш нормально харчуватися або худнути самостійно. Навіть не з великим спортом ".
Єдине, що тут допомагає багатьом, - це операція - навіть якщо «ми не хочемо когось переконувати це робити», - пояснює Гертель. «Кожен повинен вирішити сам.» Зменшити живіт, щоб зникле почуття голоду зникло. Такий, який, здається, голодує більше душі, ніж тіла. «У дитинстві я збирала каміння, коли мені було сумно, - каже молода мама. “Ось тут я поклав свої клопоти зверху. Коли це вже не допомогло, я з’їв ». З певного моменту стало зрозуміло: якщо вона продовжить так, вона не доживе до 20-річчя своєї дитини. “Мій лікар сказав мені: не хвилюйся - ти не живеш коротше за інших. Вони лише раніше стають справою медсестер », - каже медіа-консультант з Дюльмена.
Вони всі хочуть жити тут - і бажано добре. Ось чому вони працюють над шлунковою хірургією. Показуючи своїй медичній страховій компанії, що ви готові допомогти: зверніться за порадою з питань харчування, відвідайте психотерапію, продемонструйте, що ви тренувались двічі на тиждень. «І якщо ти взагалі не можеш рухатися, - пояснює Гертель, - то ти просто робиш вправи на стільці.