Настій кропиви 12 причин споживати його

Ласкаво просимо до Doubles Bites! Ви, здається, приїжджаєте сюди вперше. Можливо, ви хотіли б прочитати мій безкоштовний путівник: "5 днів лужного меню для оптимізації вашої життєвої сили" натисніть тут, щоб завантажити книгу безкоштовно! 😀

Ласкаво просимо до дубль-буше! Ви, здається, були тут раніше, і, без сумніву, ви завантажили і насолоджувались моїм безкоштовним путівником: "5 днів лужного меню для оптимізації вашої життєвої сили"? Якщо ні, можливо, ви хотіли б це зробити зараз? Щоб завантажити його зараз, я запрошую вас натиснути тут: Заздалегідь спасибі! 😀

Напій з кропиви може здатися дивним смаковим досвідом, але це завжди позитивний досвід з точки зору самопочуття та здоров’я. !

Кропива очищає організм від хімічних речовин, стимулює органи чуття, піднебіння, травлення, органи, нашу імунну систему, а іноді навіть допомагає відновити апетит і смак.

Вся рослина є джерелом користі для здоров’я, від насіння до листя, включаючи квіти, стебла та коріння... всі частини кропиви мають лікувальні властивості.

Тому мені довелося зробити вибір серед усіх цих активів ...

Тому переваги, про які йдеться в цій статті, в основному зосереджені на квітках і листі верхньої та надземної частин кропиви. Вони особливо багаті на: залізо, кальцій, кремній, хлор, магній, марганець, калій, сірку, цинк. Наукові джерела, з яких наведено цю статтю, доступні під нею.

Потужний, гіперщелачуючий (Індекс PRAL -66,41) і сповнений користі для здоров’я, кропив'яний чай готують з листя, стебел та квітів верхніх частин рослини. Цей трав’яний чай, який використовується з самого світанку, є як природний засіб від широкого спектру захворювань, крізь біль у м’язах та суглобах, проблеми із сечовипусканням, алергія, подразнення шкіри або проблеми з травленням.

Для тих, хто має час, нижче ви знайдете 12 потужних переваг кропиви для здоров’я для нашого метаболізму, а також для тих, хто поспішає або вже обізнаний ... ось рецепт! 😉

Рецепт

Частина: 1 склянка чаю з кропиви

Підготовка: 1 хв

Кулінарія: настою від 10 до 15 хвилин у окропі

Інгредієнти:

2-3 чайних ложки (близько 2,5 г) сухого листя кропиви.

Або

4 - 5 чайних ложок (близько 4 г) свіжого листя

Приготуйте настій ...

Зварити про 200 мл води тоді загасити вогонь і додайте листя (і квіти, якщо є) кропива. Дайте настоятися 10-15 хвилин.

Готово! Насолоджуйтесь гарячим або теплим і без цукру.

Примітка: lКоли у мене є квіти і листя, я віддаю перевагу 1/3 квіток і 2/3 листя.

На думку фахівців, ви можете випивати від 1 до 5 чашок чаю з кропиви на день.

Особисто я споживаю від 1 до 2 на день, коли проходжу лікування, і це лікування не перевищує тривалості 2 тижні поспіль.

Щоб знати все про його достоїнства, збір та інші заходи безпеки, я пояснюю все в цьому рецепті, який я запрошую вас прочитати: плов лободи з пасто та кропивою велюте

Кропива може взаємодіяти з кількома безрецептурними та рецептурними препаратами, включаючи таблетки для води, ліки від високого кров'яного тиску, ліки від діабету, розріджувачі крові та літій.

Отже, перед тим, як почати використовувати нову добавку або природний засіб, такий як кропива, якщо у вас є якісь сумніви, бажано проконсультуватися з вашим лікарем, вашим фармацевтом або вашим травником, чи можете ви її регулярно вживати.

Ось 12 вагомих причин вживати кропиву в настої ...

Коли готують кропиву як трав'яний чай, це значно сприяє заспокоєнню алергії. Дослідження показують, що він пригнічує запальні реакції, пов’язані із сезонними симптомами алергії.

Дослідження, яке часто використовують як природний засіб від пилкової алергії, вважає, що 48% людей, які страждають алергією на "сінну лихоманку", вважають, що кропива ефективніша, ніж ліки від алергії, для зменшення симптомів.

Кропива при болях у м’язах та суглобах

Її природні протизапальні та знеболюючі властивості протягом століть робили кропиву їжею, яка лікує м’язові та суглобові болі. Дослідження говорить, що люди з гострим артритом застосовували кропиву в поєднанні з нестероїдними протизапальними препаратами.

Вони підвищили ефективність препарату для полегшення болю при артриті. Інші дослідження показують, що трава полегшує симптоми артрозу та зменшує потребу пацієнтів у знеболюючих ліках.

Кропива для здоров'я кісток

Чай з кропиви забезпечує високі концентрації кальцію, магнію та заліза. Він також містить вітаміни D і K, які допомагають кісткам використовувати кальцій для захисту щільності кісток.

Магній, що зберігається в наших кістках, підтримує міцність скелетів і сприяє засвоєнню кальцію. Дефіцит заліза також може бути пов'язаний з втратою кісткової маси.

Кропива для здоров'я серця

Кропива завантажена вітамінами та мінералами, які вважаються потужними захисниками серця. Вони є багатим джерелом вітаміну А і С, бета-каротину та інших каротиноїдів.

Кропива при анемії

Завдяки високому вмісту вітаміну С та заліза (які стимулюють вироблення еритроцитів) він допомагає запобігти анемії.

Кропива при високому кров’яному тиску

Кропива також містить флавоноїди, кверцетин і кемпферол. Вони допомагають знизити артеріальний тиск і зменшити ризик серцево-судинних захворювань.

Кропива для кровообігу

Завдяки цьому потужному джерелу заліза та калію він може допомогти розслабити судини та сприяти здоровому кровообігу.

Кропива при проблемах зі шкірою

Завдяки довгому та ефективному анамнезу лікування подразнень шкіри, його використання рекомендується застосовувати у випадках екземи та вугрів. Кропива має антигістамінні, протизапальні, протимікробні та знеболюючі властивості. Іншими словами, кропива зменшує почервоніння, набряки, заспокоює свербіж, пришвидшує загоєння та допомагає при загоєнні ран. Щоб скористатися цими перевагами для шкіри, трав'яний чай можна споживати звичайно та як добавку, застосовуючи як припарку безпосередньо до шкіри.

Кропива для здоров’я сечовивідних шляхів, нирок та простати

Кропива - це діуретики. Вони можуть сприяти здоровому сечовипусканню. Його можна використовувати як природний засіб від інфекцій сечовивідних шляхів та для профілактики каменів у нирках.

Кропива зменшує ризик утворення каменів у нирках, оскільки запобігає накопиченню в нирках кристалів оксалату кальцію, які сприяють утворенню найпоширенішого типу каменів у нирках.

Кропива ідеально підходить для певних інфекцій сечовивідних шляхів. Ці екстракти використовуються для лікування симптомів збільшення простати, включаючи часте сечовипускання та труднощі з спорожненням сечового міхура.

Кропива для імунної функції

Кропива є імуностимулятором. Флавоноїди, каротиноїди та вітаміни А і С, які вони містять, беруть активну участь. Ці природні антиоксиданти допомагають захистити імунні клітини від пошкоджень, які можуть їх послабити. Дослідження показують, що екстракт кропиви посилює імунну відповідь, що сприяє ефективності та активності цих клітин.

Дослідження показало, що ця рослина стимулює Т-лімфоцити нашої імунної системи і, отже, допомагає боротися з інфекціями.

Кропива для травлення

Кропива корисна для нашого травлення. Його регулярне вживання у формі трав’яного чаю з його потужною протизапальною силою допомагає регулювати травлення, зменшувати запори, діарею та розлад шлунку, забезпечуючи кишечник правильним балансом бактерій та бактерій. Іншої мікробіоти. Кропива допомагає підтримувати здоровий кишечник і допомагає старіти повільніше і здоровіше.

Кропива для шкіри голови

Кропива - тонік для волосся. Настій листя кропиви (у склянці окропу протягом 10-15 хвилин) буде дуже корисним під час останнього змивання шампуню. Помасажуйте шкіру голови чаєм з кропиви.

Це допомагає сприяти відростанню або обмежити втрату волосся.

Джерела:

• Кропива дводомна (Urtica dioica та близькоспоріднені Urtica urens)

• Екстракт кропиви (Urtica dioica) впливає на ключові рецептори та ферменти, пов’язані з алергічним ринітом.

• Кропива для очищення шкіри

• Докази протиревматичної ефективності Herba Urticae dioicae при гострому артриті: Пілотне дослідження. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23195396

• Phytalgic, харчова добавка проти плацебо у пацієнтів з остеоартритом коліна або стегна: рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване клінічне дослідження

• Ключові мінерали для здоров’я кісток - магній

• Захисна дія екстракту метанолу Urtica dioica проти експериментально індукованих сечових каменів у щурів

• Чи може кропива допомогти в лікуванні простатиту?

• Стимуляція проліферації лімфоцитів та пригнічення вироблення оксиду азоту водним екстрактом Urtica dioica.

• «Таємниці кропиви» Бернарда Бертрана