Натуральна фігура Мапета Роттенбурга, що не потребує почуттів
Новорічна ніч - це високий сезон для прийняття рішень. Зазвичай дієта - це частина, яка повинна привести до бажаної фігури. Пропозиція величезна і трендова дієта зазвичай перемагає.
Але 6 з 10 дієт не вдаються. Ефект йо-йо знову переміг. Чому так?
Там є хтось, хто енергійно заважає вам схуднути, обходячись без. Людина кам’яного віку визначає і сьогодні наш генний код.
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності Vimeo.
Вивчайте більше
Завжди розблоковуйте Vimeo
Ми їмо менше, ніж нам потрібно, організм переходить на голод.
Це зменшує споживання енергії та уповільнює обмін речовин.
М’язи розщеплюються і створюються жирові відкладення.
Ось чому дієти провалюються. Не через відсутність волі, але бо наші гени захищають нас хочуть.
Прощай, добробут? Зовсім не!
Можна використати знання механізму виживання, щоб "роззброїти" наших внутрішніх неандертальців.
Метод фонтану молодості застосовує цілісний підхід і бачить їх Дієта як один із аспектів, тільки разом з регенерацією та фізичними вправами веде до успіху.
Три елементи повинні бути в абсолютно новий баланс бути принесеним.
Ми вам показуємо, чому дієти, а також фізичні вправи товстіють і чому поганий сон також призводить до ожиріння.
Парадоксально звучить те, що слід робити по-різному, але у нього є система: Їжте більше, менше займайтесь і багато спайте.
Більше правильного, менш екстремального та набагато більш здорового зняття стресу.
І нарешті питання також вирішено, як схуднути в потрібних місцях, щоб дістатися до самопочуття. Це пов’язано менше з фізичними вправами, ніж набагато більше із кровообігом.