Натуральні добавки проти синтетичних добавок; Гіперікум рослина
Поняття цілісного здоров’я
Рослини були створені волею Божої доби третій Буття, після розлуки з водами землі і перед розлукою світла темряви, як це випливає з Біблії - Книги Книг: «Хай земля зеленіє; трава, що приносить насіння за своїм видом і подобою, і плодове дерево, що плодоносить саме по собі на землі »(В.Т.
Рослини як частина світу давали людям як "їжу" в день Росії Шосте"Ось, Я дав тобі кожну траву, що несе насіння, що на поверхні всієї землі, і кожне дерево, що є плодом дерева, що дає насіння; тобі воно буде на їжу". (В.Т. Буття, 1:29, с. 23). Загальні слова "дерево" і "трава" підказують назву виду. З того, що рослини були нам дані як їжа, випливає їх остаточність для людини. Ми погоджуємось із такими вченими, як Овідіу Боджор та Редукану Думітру, які стверджують, що між Наукою та Вірою немає антагонізмів, а доповнюють одне одного. Порівняно з еволюційною теорією, спостерігається, що людину потрібно було обрамляти у своєму власному царстві, бо тільки людина була наділена Богом Його образом і безсмертною душею, що обрамляє людину у нескінченному Всесвіті.
Людина в сенсі цілісний представляє єдність між духовним, емоційним та фізичним. Хвороба з’являється спочатку в площині духовної біоструктури, а потім у фізичній площині. На думку деяких дослідників, хвороба є експериментуванням стосунків викликати ефект. Ось чому його сприяють зменшенню болю та вилікуванню хвороби насамперед: прощення, любов і відданість. На іншому полюсі его створює хвороботворний дисбаланс.
Наприклад, при походженні a діабет є глибоке почуття смутку або глибока огида до ситуації, яку ви пережили. хвороба печінка це пов’язано з гнівом або розчаруванням у собі чи інших. Ми всі живемо певним життям емоційні конфлікти смутку, неприйняття, розчарування, але не всі ми хворіємо, бо не всі реагуємо однаково. особистий план, свідомо чи несвідомо, до ситуації, що виникла. Невидимій причині, такі як емоції, думки, відповідає такий видимий ефект, як хвороба, біль, тривога. Чи можна виміряти щастя, смуток? Але ви можете виміряти температуру тіла, кількість клітин крові, холестерин тощо. Фізично. Існують засоби лікування травами та багато інших методів лікування, які можуть допомогти нам усунути причину, що спричинила ефект. Але нам слід знати, щоб зробити серйозні зміни у своєму житті.
Поганий спосіб життя з нездоровим і незбалансованим харчуванням сильно впливає на здоров’я, що призводить до захворювань. Прийняття способу життя, заснованого на природній, незабрудненій їжі, частково термічно обробленій, разом із вправами на природі із спогляданням (недостатньо дивитись на квітку, небо, на них потрібно медитувати), ходьба, стійка інтелектуальна активність, правильне дихання, контроль надмірних стресів, усунення таких факторів ризику, як алкоголь і куріння, баланс між роботою та життям, активний відпочинок та пасивний відпочинок, позитивне ставлення до однолітків - це основа міцного здоров’я. Шлях подумайте має великий вплив на фізичне здоров’я. Для того, щоб мати змогу мислити спокійно і тихо, ми сьогодні повинні зробити фільтр проти даних смогу, вибрати корисні дані та усунути непотрібні. І особливо навчити наших дітей відрізняти добро від зла, і таким чином вони досягнуть самоосвіти та розвитку. пластика мозку. Для того, щоб добре думати, важливо правильно харчуватися з поживної точки зору, враховуючи, що 25% метаболізму припадає на нейрони.
Здоров’я було визначено О.М.С. як: "фізичне, психічне та соціальне благополуччя, яке не полягає лише у відсутності хвороб або вад"
Здоров’я - це концепція який включає стан: духовний, емоційний, психічний (інтелектуальний), фізичний та соціальний. Ці стани взаємодіють між собою. Тому позитивні та негативні аспекти, що виникають в одному вимірі, можуть впливати і на інші виміри. Для досягнення здоров'я найважливішим аспектом є досягнення стійкий стан, тобто стан гомеостаз на фізіологічному рівні, коли організм здатний постійно підтримувати і бадьорити. Організм протягом усього життя здатний боротися зі стресорами, хворобою і повернутися до стану нормального стану, який насправді є станом здоров’я. Наше тіло може автоматично відновлюється. Якщо у нас є рана, організм виробляє нові клітини, які відновлюють пошкоджену ділянку. Одночасно в крові з’являються нові клітини, які замінюють втрачені через крововиливи. Таким чином організм повертається до стану гомеостазу.
Баланс досягається за допомогою автоматичних механізмів, які вводяться в дію при необхідності. Наприклад, якщо навколо нас занадто жарко, в дію вступають механізми підтримки постійної температури тіла. Цей механізм контролюватиме потовиділення, коли надмірне тепло відводиться водою, захищаючи нас від перегріву. Якщо холодно, м’язи активізуються у вигляді тремтіння, посилюючи спалювання поживних речовин, які виділяють тепло. Серед факторів, що впливають на стан рівноваги, ми згадуємо:
- спосіб життя, генетичні фактори та фактори навколишнього середовища
Спосіб життя це частина, яку ми можемо контролювати. Це стосується: їжі, екології, знань, споживання, стилю роботи, спілкування, відпочинку тощо. Спосіб життя вимагає доступу до компетентної системи охорони здоров’я та медичної освіти, яку людина може отримати як з фізичної, так і з психічної та соціальної точок зору.
Генетичні фактори їх важче контролювати, оскільки вони передаються через гени у вигляді генетичного коду, що існує в кожній клітині від народження. Це позначає схильність до певних захворювань. Генетичні фактори не можуть контролюватися індивідом, але часто можуть бути компенсовані.
Фактори навколишнього середовища включають безпеку сім’ї, адекватні державні послуги. Негативні фактори навколишнього середовища, такі як забруднення ґрунту, води, повітря можна певною мірою контролювати.
Настрій емоційний може генерувати ефекти соматичний (фізіологічні), які можуть зруйнувати або відновити особисту рівновагу. У сильних емоціях наш мозок проливає в крові певні хімічні речовини, які впливають на стан гомеостаз. Оскільки емоції з’являються у відповідь на всі аспекти життя, для нормального функціонування організму потрібен баланс у всіх аспектах здоров’я.
Невирішені тривалі емоції впливають на систему ендокринної і в першу чергу щитовидної залози. Але нестача йоду в раціоні також призводить до розладів щитовидної залози. У Румунії 20% населення страждає на розлади щитовидної залози.
Емоційний стан це стосується почуттів, які людина має до себе та до інших, але також розуміння емоцій та способу, яким вона вирішує їх у гарному настрої. Людина, якій вдається контролювати свій емоційний стан, буде рідше страждати захворюваннями, спричиненими стресом, такими як: виразка шлунка, астма, мігрень. Якщо стресовим станом не вдається керувати, тоді на імунітет впливатимуть різні захворювання.
Інтелектуальний стан відноситься до частини психічний що допомагає людині приймати правильні рішення щодо свого здоров’я. На розум впливає емоційно, але він не збігається.
Фізичний стан це стосується здоров’я фізичного тіла, а також реакції організму на хворобу. Щоб мати хороше фізичне здоров’я, потрібно прийняти правильну поведінку: уникати неправильних звичок, зловживання їжею, дотримуватися поміркованого харчування, вибирати певні продукти, встановлювати баланс між роботою та відпочинком, уникати звикань. (алкоголь, тютюн).
Соціальний статус воно охоплює стосунки людини з родиною, з іншими людьми, не турбуючись. Це передбачає стосунки з оточуючими. Люди, позбавлені цих потреб, потрапляють у патологічний стан.
Духовний стан це стосується стосунків з божеством, релігійною вірою, почуттям внутрішнього спокою стосовно себе та Всесвіту. Хороший духовний стан безпосередньо впливає на стан здоров’я, даруючи гарний настрій загалом.
Ці виміри здоров'я складають єдине ціле, кожен з яких впливає на інший. Приклад: якщо наша робота здійснюється у гармонії з основними цінностями, то ця гармонія сприяє підтримці духовного здоров’я; це, у свою чергу, може глибоко вплинути на емоційне здоров’я, це впливає на соціальні стосунки. Все це допоможе краще вирішити фізичні проблеми, пов’язані із захворюванням.
Компоненти способу життя
Спосіб життя - це найважливіша частина розвиненого світу, оскільки ним можна керувати. Це стосується особистих установок, звичок та поведінки. Експерти в США стверджують, що 7 із 10 смертей спричинені способом життя.
Загалом, люди обирають певну поведінку, яка породжує успіх і задоволення. Деякі люди - перфекціоністи. Інші приділяють більше часу кількості, ніж якості. Встановлено, що традиційна фізична праця є основою довголіття. У країні проживають найдовші люди в Румунії. Інші види вправ стимулюють розум, що допомагає інтелектуальному здоров’ю.
Рекреаційний стиль це робиться завдяки діяльності, яка захоплює людину, яка йому подобається. Це потрібно робити за допомогою фізичних рухів, а не вживання наркотиків (алкоголю, куріння, інших речовин). Те, як людина отримує або отримує захват, радує її здоров’я.
стрес це частина нашого життя. Він може бути позитивним (евресс), коли він пов’язаний з розвитком людини, та негативним (дистрес), коли пов’язаний із втратою. Як вирішується проблема стресу, впливає на здоров’я. Людина може взяти на себе сімейний конфлікт і випустити негативну енергію, втручаючись в інших людей. Наприклад: чоловік приходить додому і кричить на дружину; вона плаче до дитини; далі дитина кричить на собаку і собака кусає людину у дворі.
Деякі намагаються спокійно опосередковувати конфлікт, шукаючи рішення. На цьому базується утримання родин бабусь і дідусів. Вони скрупульозно вивчають питання дуже ретельно, а прийняті рішення ґрунтуються на великому обсязі інформації. Інші швидко приймають рішення за поривом інтуїції. Інша категорія боїться приймати рішення, чекаючи, поки інші приймуть рішення за них.
Пізнавальний стиль можуть бути пов’язані із соціальними станами та станом здоров’я людини. Він відображає інтелектуальний стан.
Стиль спілкування воно стосується способів, якими люди дозволяють іншим знати, чого вони хочуть, що вони відчувають, як реагують на ідеї та почуття інших. Деякі люди легко екстерналізуються, інші інтерналізуються. Людина, яка гальмує свої емоції, може зазнати емоційної та соціальної напруги, що може призвести до фізичних проблем.
Стиль відносин вона полягає у відносинах, що встановлюються між людьми за допомогою спілкування. Деякі з ними легко пов’язуються, приймаючи на себе роль лідера. Інші беруть на себе роль керівника. Емоційне та психічне здоров’я значною мірою залежить від здатності до стосунків, здатності задовольняти свої потреби та бажання.
Стиль харчування вона включає способи, якими людина обирає їжу та послуги. Це впливає на фізичний стан. Імідж будинку впливає на соціальні та емоційні стосунки.
Екологічний стиль воно стосується способу взаємодії людини з фізичним середовищем, її інтересу до здорового середовища. Сюди входять рішення щодо: їжі, автомобілів, кондиціонування повітря, переробки відходів.
Стиль життя характерний для кожної соціально-професійної категорії, заснованої на піраміді потреб, піраміді, осмисленій Абрахамом Маслоу. Це також залежить від динаміки розвитку суспільства, що пояснює батько соціології Пітірім Сорокін.
Люди мають вільна воля приймати рішення, які можуть вплинути на їхнє здоров’я, гарний настрій чи навіть долю. Приклад: людина хоче схуднути, щоб виглядати привабливіше. Інша людина хоче схуднути, щоб регулювати свій тиск або рівень цукру в крові. Тож люди оцінюють особисті цілі відповідно до потреб та бажань. Існують універсальні потреби, як для всіх, так і для конкретних потреб. І те, і інше може мати серйозні наслідки. Якщо потреби не перетворюються на конкретні цілі для людини, вони залишаються лише ідеями, що породжують почуття розчарування. Без цілей людина не може відчувати почуття наповненості, успіху та задоволення. Постановка нереальних цілей призводить до невдач, впливає на самооцінку та може загрожувати фізичному здоров’ю. Коли мета може перевищувати здібності людини, навіть якщо вона реалістична, може виникнути песимізм щодо їх досягнення.
Коли люди ставлять свої цілі, вони повинні встановлювати свої власні пріоритети. Якщо перед людиною стоїть кілька цілей, виникають компроміси або компенсації. Приймаються рішення, якими певні потреби чи бажання жертвують або виконуються іншими способами. Приклад: вживання алкоголю - це складова способу життя, яка задовольняє задоволення, але вона супроводжується ризиками для фізичного, емоційного та соціального здоров’я. Розуміння цих ризиків може спонукати людину відмовитись або обмежити вживання алкоголю.
На закінчення ми усвідомлюємо складність проблем і те, як п’ять компонентів особистості (духовна, емоційна, фізична, психічна чи інтелектуальна та соціальна) цілісно пов’язані в єдине ціле. Кожен може впливати на інші компоненти в кращу чи гіршу сторону. Отже, здоров’я - це нормальний стан. Поява хвороби вимагає від нас думок, щоб приймати рішення. За допомогою них ми будемо шукати причини хвороби для лікування їх наслідків, тобто захворювання, що проявляється у фізичному тілі.
Цілісний підхід накладає на лікування зв’язок між фізичним тілом, душею та розумом. Соматична медицина стверджує, що розум (думка) постійно впливає на фізичне тіло. В даний час наукою підтверджено, що деякі психічні, психічні стани, такі як гнів, розлад, меланхолія, можуть спричинити велике підкислення крові, що є причиною багатьох захворювань. Було помічено, що думка має більший вплив на фізичне тіло, ніж їжа. Стан здоров’я людини є результатом взаємодії між фізичними, психічними, емоційними, генетичними, екологічними, соціальними факторами, що відображає наш спосіб життя. Отже, здоров’я - це здатність контролювати будь-які події що впливає і впливає на наше життя; це мистецтво подолання втоми, криз тощо. Здоров’я - це стан людської нормальності, і організм має вроджену схильність до здоров’я та гомеостазу.