Натуральні та безкоштовні методи лікування шлунку від печії

Чи працюють вони?

Печія - загальна проблема, яка вражає багатьох канадців в той чи інший час. Вони проявляються знайомим відчуттям печіння за грудною кісткою, спричиненим кислим вмістом шлунка, що рухається вгору в стравохід (кислотний рефлюкс). Періодична печія може виникати після вживання великої святкової їжі, після вечора після вживання алкоголю та жирної їжі або навіть тоді, коли між прийомами їжі пройшло занадто багато часу. Однак, коли печія стає частою і хронічною, це, швидше за все, є симптомом гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) патологічна .

Бути важко знати, що робити, коли виникає печія. Завдяки широкому розмаїттю безрецептурних методів лікування, різноманітних рослинних засобів та інших природних методів лікування, а також лікарських засобів, що відпускаються за рецептом, вибір правильного лікування може бути справжньою пригодою.

ГЕРХ або печія

Першим кроком у пошуку правильного лікування є розуміння відмінностей між печією та ГЕРХ. ГЕРХ - це хронічний стан, при якому сфінктер між стравоходом і шлунком (нижній сфінктер стравоходу) не працює, в результаті чого вміст шлунку регулярно надходить назад в стравохід. Печія є найпоширенішим симптомом ГЕРХ, але інші симптоми включають постійну біль у горлі, осиплість голосу, хронічний кашель, часте очищення горла, біль при ковтанні або утруднене ковтання, астма, незрозумілий біль у грудях, неприємний запах з рота, ерозія зубної емалі, відчуття кома в горлі і неприємне відчуття ситості після їжі. Постійна ГЕРХ, яка не піддається лікуванню, також може призвести до розвитку більш серйозних захворювань, таких як езофагіт, стравохід Баррета та рак стравоходу.

Якщо ви відчуваєте ці симптоми ГЕРХ, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, оскільки лікування цього стану є більш складним, ніж лікування випадкової печії, і, ймовірно, потрібні ліки, що відпускаються за рецептом. Якщо у вас рідко виникає печія, як правило, спричинена певними тригерами, і у вас немає інших симптомів ГЕРХ, швидше за все, у вас просто епізоди печії. Якщо у вас є які-небудь запитання або сумніви, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Препарати, що відпускаються за рецептом

Ці препарати, що використовуються для лікування ГЕРХ, а не для випадкової печії, мають два типи, обидва пригнічують секрецію кислоти. Блокатори Н2-рецепторів гістаміну (блокатори Н2) працюють, блокуючи дію гістаміну, який стимулює певні клітини шлунку виділяти кислоту; вони включають циметидин (Tagamet®), ранітидин (Zantac®), фамотидин (Pepcid®) та нізатидин (Axid®). Інгібітори протонної помпи (ІПП) працюють, блокуючи фермент, необхідний для секреції кислоти; вони включають омепразол (Losec®), лансопразол (Prevacid®), пантопразол натрію (Pantoloc®), езомепразол (Nexium®), рабепразол (Pariet®), пантопразол магній (Tecta®) та дексланзопразол із подвійним уповільненим вивільненням (Dexilant®).

Безрецептурні процедури

Більшість людей, які мали справу з печією, знайомі з безрецептурними ліками, доступними для їх лікування. Вони забезпечують швидке полегшення періодичної печії та є в будь-якій аптеці чи продуктовій мережі. Ці ліки також можуть бути корисними людям із ГЕРХ, коли їхнє продовження лікування тимчасово не забезпечує достатнього полегшення. Такі ліки, як Maalox®, Tums® та Pepto-Bismol®, нейтралізують кислоту, тоді як інший продукт, Gaviscon®, нейтралізує шлункову кислоту та утворює бар’єр для блокування кислоти, яка рухається по стравоходу. 1,2 Деякі низькодозові блокатори Н2 також можна придбати без рецепта. Як правило, ви не повинні вживати ці продукти більше двох тижнів, але якщо ви відчуваєте необхідність продовжувати їх приймати, це може означати, що у вас є ГЕРХ або що ваш рецепт від ГЕРХ не працює належним чином.

Природні засоби

Більшість препаратів, що використовуються для лікування печії, відпускаються за рецептом та без рецепта, пройшли ретельні дослідження та тестування з метою встановлення безпечного та ефективного використання, а як щодо природних засобів? Ви, напевно, бачили довгі списки природних засобів від печії або, можливо, друг чи член родини клянеться харчовою содою або яблучним оцтом для полегшення печії. Але що говорять дані про ці методи?

Бікарбонат натрію (харчова сода): Оскільки харчова сода є лужною і, як правило, безпечна для споживання, вона є хорошим кандидатом для нейтралізації кислоти. Люди мають сенс використовувати цей загальновживаний предмет побуту для лікування печії. Хоча є деякі докази того, що цей продукт безпечний для періодичного вживання, занадто часте вживання може призвести до медичного стану, відомого як алкалоз, який може спричинити потенційно небезпечні серцево-судинні ураження. 3 Крім того, харчова сода містить багато натрію, що може перешкоджати засвоєнню деяких ліків. Використовуйте в помірних кількостях.

Кислоти: Це цікавий засіб, який зазвичай включає вживання яблучного оцту або лимонного соку для полегшення печії. Логіка цього лікування полягає в тому, що не вся печія спричинена збільшенням кислоти, що робить лікування, яке нейтралізує кислоту, непотрібним. На думку прихильників цього методу, печія виникає внаслідок неправильної роботи шлунка, що дозволяє його вмісту рефлюксувати в стравохід, оскільки він недостатньо кислий. Тому споживання кислот допоможе відновити нормальний рівень кислоти в шлунку, щоб полегшити травлення. Однак є мало доказів того, що це лікування є ефективним, і в деяких випадках додавання кислоти до шлунку може погіршити симптоми. Лікарі зазвичай не рекомендують цей метод. Теорія, що лежить в основі цього лікування, випливає з того факту, що деякі люди страждають від печії або ГЕРХ через затримка спорожнення шлунка . Однак немає вагомих доказів того, що оцет може прискорити спорожнення шлунка, тому краще використовувати ліки, призначені для цієї мети. Не застосовувати при печії.

Молоко: Використання молока для полегшення печії інтуїтивно здається гарною ідеєю. Молоко лужне, і вживання його може заспокоювати. Хоча це правда, що молоко спочатку може полегшити дискомфорт, жир і білки, що містяться в ньому, можуть погіршити печію, коли починається травлення. Молоко з низьким вмістом жиру може легше переноситися під час епізодів печії. Спробуйте продукт, що продається без рецепта (наприклад, Tums® або Maalox®), який пропонує переваги кальцію, що містяться в молоці, без недоліків. Не застосовувати при печії.

Жуйка: Жування будь-якого типу гумки може бути простим способом позбавлення від легкої печії. Наша слина слаболужна завдяки різноманітним ферментам, які в ній містяться. Жувальна гумка стимулює вироблення слини, що може допомогти зменшити рефлюкс при ковтанні. Крім того, сам акт ковтання може допомогти проштовхнути вміст шлунка назад у шлунок. Цей метод, як правило, безпечний, якщо ви уникаєте споживання великої кількості штучно підсолодженої гумки, що може спричинити діарею у деяких людей. 4 Жувальна гумка також може збільшити споживання повітря, збільшуючи тим самим газ. Використовуйте в помірних кількостях.

Корінь імбиру: Імбир пропонує багато переваг, коли мова йде про болі в животі та нудоту, але це також може допомогти зменшити кислотний рефлюкс. Хоча люди мають давню історію використання імбиру як лікування різних захворювань шлунку, невідомо, як він допомагає заспокоїти печію. Одне дослідження показало, що це насправді може зменшити вироблення кислоти в шлунку, але для цього недостатньо досліджень. 5 Використовуйте в помірних кількостях.

Іберогаст®: Іберогаст® - це прокінетичний препарат, що містить дев'ять рослинних екстрактів, який виявився ефективним для полегшення печії, а також ряду інших захворювань та розладів травлення. Серед іншого, він може бути ефективним проти ГЕРХ, синдрому роздратованого кишечника, функціональної диспепсії, нудоти, запорів, здуття живота, спазмів та діареї. До його складу входять такі трави: Iberis amara, дягель, ромашка, кмин, розторопша, меліса, м’ята перцева, чистотіл та солодка. Загалом, м’ята перцева може погіршити печію, але рослинна комбінація цього продукту все ще часто ефективна для пацієнтів із печією. Використовуйте в помірних кількостях.

Лікування ГЕРХ та печії

Лікування	При печії або ГЕРХ?	Як працює продукт	Примітки
інгібітори протонної помпи (ІПП)	ГЕРХ	запобігає виробленню кислоти в шлунку	лише за рецептом
антагоністи Н2-рецепторів гістаміну (блокатори Н2)	ГЕРХ	запобігає виробленню кислоти в шлунку	рецепти та безрецептурні препарати у менших дозах
карбонат кальцію (Maalox®, Tums®)	тимчасове полегшення печії	нейтралізує кислоту	не застосовувати більше двох тижнів
субсаліцилат вісмуту (Pepto-Bismol®)	тимчасове полегшення печії	нейтралізує кислоту	не застосовувати більше двох тижнів
альгінати (Gaviscon®)	тимчасове полегшення печії	створює бар’єр між вмістом шлунка та стравоходом	ймовірно безпечний під час вагітності (відсутність системних ефектів)
бікарбонат натрію (харчова сода)	періодичне полегшення печії або коли інші продукти відсутні	нейтралізує кислоту	потенційно небезпечний при частому використанні
кислоти (яблучний оцет або лимонний сік)	не рекомендовано	додає в шлунок інші кислоти	ймовірно неефективний, може погіршити печію
молоко	не рекомендовано	тимчасово знімає дискомфорт, може погіршити симптоми	знежирене молоко може бути ефективнішим, ніж молоко з підвищеним вмістом жиру
жуйка	легка печія	нейтралізує кислоту, ковтання штовхає вміст назад у шлунок	уникаючи великої кількості штучно підсолодженої гумки
корінь імбиру	легка печія	невідомо	раннє дослідження, не обов’язково ефективне, але загалом безпечне
Іберогаст®	печія або ГЕРХ	позитивна взаємодія зі слизовими оболонками шлунку та кишечника	перед регулярним використанням проконсультуйтеся з лікарем

Висновок

На додаток до цих методів лікування, зміна способу життя та дієти може допомогти при печії та симптомах ГЕРХ. Уникнення тригерів їжі, споживання декількох невеликих прийомів їжі замість кількох великих прийомів їжі, схуднення, відмова від куріння та уникнення лежати протягом декількох годин після їжі - це всі способи, що допомагають зменшити кислотний рефлюкс. Підняття головки вашого матраца на шість-вісім дюймів, коли ви спите, може допомогти запобігти печії вночі. Як завжди, поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як довгостроково змінювати режим прийому ліків.

---