Натуропатична практика Мелані Ратманн

"І найкрасивіше в гіпнозі те, що в трансовому стані ви можете наважитися дивитись на речі, думати про них, бачити і відчувати те, чого не робили б у звичному неспанні". (Мілтон Х. Еріксон)

Гіпноз (давньогрецьке: сон) відноситься до процесу досягнення гіпнотичного трансу у формі глибоко розслабленого стану неспання. Увага зосереджена на декількох змістах. Кожен може впасти більш-менш у транс. Важливо взяти участь. Гіпнотизер повністю чуйний і здатний співпрацювати і може перервати гіпноз у будь-який час. Гіпнотизер ініціює його за допомогою індукції. Щоб пізнати гіпноз, існує порожній гіпноз, в якому гіпнотизер не вводить пропозицій після вступу. Насолоджується лише розслабленим станом неспання. Сучасна гіпнотерапія вважається ресурсоорієнтованим психотерапевтичним методом. Здійснюється спроба активізувати позитивні переживання, характеристики та сили пацієнта за допомогою гіпнотичних прийомів та використовувати їх для вирішення фізичних та психологічних проблем. Це також відомо як використання (використання) ресурсів. Його можна використовувати як самостійно, так і поєднувати з іншими методами, наприклад, технікою розмови.

Гіпноз застосовується в гіпнотерапії. З такими симптомами можна успішно боротися:

Порушення сну
депресії
Залежності (нікотин, солодощі)
Зниження ваги
Психосоматичні захворювання
Хронічний біль
Травма
Фобії (боязнь висоти, вузькі простори)
Акушерство

Сфери застосування в тренерській галузі:

Підвищення самооцінки
Зняття стресу
Виснаження і перевтома
Особистісний розвиток
Конфлікти в особистому та робочому житті
Екзаменаційна тривожність

Терапію гіпнозом не слід застосовувати пацієнтам із психозом.

Гіпноаналіз можна використовувати в контексті глибокої психологічної роботи. Таким чином, у трансі, увагу можна привернути сильніше до тієї чи іншої області, наприклад, за допомогою вікової регресії або роботи може значно зменшити стійкість до знань. У контексті гіпноаналізу можуть бути виявлені несвідомі емоційні конфлікти. З усвідомленими емоційними конфліктами також можна боротися в трансі, що часто призводить до абрекцій від натягнутих негативних емоцій, які придушуються в контексті раніше відокремлених процесів і недоступні в стані неспання.

В кінці трансу транс вивільняється, і гіпнотизер прокидається. Щоб поглибити транс, пацієнта можна вивести з трансу і незабаром після цього знову повернути в транс (фракціонування).

Історичний

Походження сягає Франца А. Месмера (1770). У 1885 році Зігмунд Фрейд дізнався про експерименти Месмера з Жаном-Мартіном Шарко в Парижі і сам випробував цей метод. В американськомовному світі гіпноз був значним подальшим розвитком Мілтоном Х. Еріксоном (психотерапевт, 1901-1980), Крогером та Дейвом Елманом. Важка хвороба Еріксона змусила його шукати нові способи спілкування та самомотивації. Зі своїм багатством ідей, повноваженнями спостереження та емпатії Еріксон дав терапевтичному гіпнозу абсолютно нові імпульси і з 1950-х років надалі суттєво сприяв активізації та подальшому розвитку - особливо завдяки розробці недирективної сучасної гіпнотерапії. Багато інших терапевтів, психіатрів та психологів дізналися про нього, наприклад, Карл Роджерс, Вірджинія Сатір, Пол Ватцлавік. У Німеччині рух розпочався в 1970-х роках, і визнані інститути навчають відповідно до його методів. Нейролінгвістичне програмування (НЛП Р. Бендлера та Дж. Гріндера) розроблено із сучасної непрямої техніки Еріксона. Велика частина методології НЛП, наприклад, гіпнотичні мовні моделі, базується на цих принципах.

Індукція трансу

Розрізняють три стадії гіпнозу: легкий гіпноз (легкий стан релаксації), середній гіпноз (свідомість майже не активна, підсвідомість може бути звернена, пацієнт може пам’ятати, що сталося) та глибокий гіпноз (несвіжа свідомість повністю вимкнена ). Під час трансу пацієнт може вирішити проблеми або розкрити емоційні конфлікти, про які пацієнт, можливо, не знав у стані неспання. Терапевт може також включити пункти загоєння до підсвідомості пацієнта і таким чином замінити патогенні ідеї та поведінку позитивними, зміцнюючими. Ми, гіпнотерапевти, працюємо від легкого до середнього трансу, щоб пацієнт міг все запам'ятати.

У повсякденному житті транс також може мимоволі виникнути через явища навколишнього середовища, такі як монотонні подразники або ритми. Гарним прикладом є поїздка на роботу. Ви їдете з думками, і раптом ви вже прибули. Подорож насправді не є свідомою, так що вже є легкий транс або занурення в особливо захоплюючу книгу. Свідомість концентрується виключно на цьому єдиному сприйнятті, увага до навколишнього середовища обмежується, а відчуття часу змінюється.

Самогіпноз

Стабільного і глибокого стану трансу часто можна досягти лише після певної практики. Відомі методи самогіпнозу - це аутогенні тренування та медитація.

Розчинення трансу

Існує ціла низка різних методів м’якого відновлення пацієнта із стану глибокого розслаблення. Це пристосовано до індукції і може, наприклад, складатися з підрахунку. Зазвичай це відбувається швидше, ніж введення, і служить для стабілізації функцій організму до нормальних значень.

Науково-дослідні проекти

Гіпнотерапія офіційно визнана в Німеччині як науково обгрунтований психотерапевтичний метод з 2006 року, і її ефективність доведена в багатьох дослідженнях. Зокрема, магнітно-резонансна томографія (МРТ) та електроенцефалографія (ЕЕГ) продемонстрували фізіологічні корелятивні моменти стану трансу мозку. Основна відмінність від поведінкової терапії полягає в підвищеній увазі до підсвідомості в роботі над рішенням.

Неврологічні дослідження гіпнозу - сучасний стан та перспективи
Завантажте PDF

Гіпнотерапія: нейробіологія, ефективність та клінічне застосування (оригінальна робота професора Дірка Ревенсторфа, Тюбінген)
Завантажте PDF

Психонейроімунологія та гіпнотерапія
Завантажте PDF

Втрата ваги під гіпнозом
Завантажте PDF

Гіпноз - журнал гіпнозу та гіпнотерапії
Завантажте PDF

Натуропатична практика
Мелані Ратманн
з 2004 року

Натуропатична практика Мелані Ратманн
Бакалавр Психологія та натуропат

- Praxis Г - sterstraџe 14, BrunsbÃ¼ttel
- Praxis Dorfstrasse 40, BrunsbÃ¼ttel

Телефон 04855 - 891 933

Моя увага:
- Діагностика
- мануальна терапія
- гіпнотерапія
- голковколювання
вЂ “Гомеопатія

Я з нетерпінням чекаю вітати вас на моїй практиці!