Натуропатичне золоте молоко
від Сантекілібре | 20 грудня 2016 р
Аюрведична класика, розглянута та виправлена натуропатом
Прекрасний гарячий золотистий напій та тонік для компенсації загального охолодження, золотисте молоко індійського походження має перевагу зігрівання через розширення судин, сприяючи циркуляції та наповнене антиоксидантами. Він трохи протизапальний, але нічого не порівняти з харчовими добавками з концентрованими екстрактами чистого куркуміну ...
Жирні кислоти в кокосовому горісі є корисними, дуже стійкими до нагрівання, пом’якшуючим і захисним, а з кокосовим кремом він забезпечує приємну гладкість і гладкість.
Я не додаю цукор або мед, відповідно до моїх порад щодо відмови від цукру! Ароматизатори будуть ще сильнішими та цілішими, і більше не буде стрибків цукру в крові та калорій !
Для комфорту ваших ніжних смакових рецепторів я пропускаю все через чайний фільтр.
Ми можемо відмовитись від цієї їжі за бажанням !
Мій особистий рецепт (усі органічні.):
Тісто: (зберігати в холодильнику)
- 4 ложки куркуми
- 4 оберти перцевої млини (мета не задушитись, а перець, що сприяє пористості кишечника, рекомендую проти зловживань ...)
- фільтрована або джерельна вода для отримання густої пасти.
Молоко ":
- 1 чайна ложка готового тіста
- кокосовий крем на вашу зручність
- Гаряча вода
PS: Остерігайтеся незмивних плям .
Aurélie Blay для Santékilibre - Naturopath у Лормонті та Бордо