Натуропатія та добробут - La Vie Claire

Натуропатія - це практика, заснована на здоровому способі життя та природі. Він вирішує проблему багатьох з нас: залишатися здоровим. Ми робимо підсумок цієї теми.

Сьогодні про натуропатію все частіше говорять. Однак ця практика, заснована на здоровому способі життя та природі, далеко не нова концепція. Він черпає свої заповіді з 4 століття до нашої ери разом з Гіппократом. Його зростаючий успіх, мабуть, пояснюється тим, що він вирішує проблему більшості з нас: залишатися здоровим. Якій практиці це відповідає? У якому випадку доречна консультація натуропата? Як узгодити принципи натуропатії зі своїм харчуванням та ритуалами краси? Оновлення щодо внеску цієї цілісної медицини.

Натуропатія: знати її визначення

Натуропатія - це практика, яка спрямована на лікування всієї людини, тіла та розуму, а не лише тієї частини, на яку впливають симптоми. Це так званий цілісний підхід.

Термін натуропатія походить від латинського "natura" та грецького "pathos". За словами П'єра-Валентина Маршессо, засновника французької натуропатії, це слово означає "хвороба, яка вивчається відповідно до природи". Що стосується Всесвітньої організації охорони здоров’я, вона дає таке визначення: «Натуропатія - це сукупність методів лікування, спрямованих на зміцнення імунного захисту організму засобами, що вважаються природними та біологічними».

Крім визначення, що насправді означає натуропатія? ? Натуропатична медицина базується на принципі, згідно з яким захворювання часто провокуються через неправильно адаптовану дієту, токсини, що зберігаються в організмі, незбалансовану життєву енергію або дефіцит.

Натуропатія використовує різні природні методи лікування для посилення імунного захисту організму та стимулювання його здатності до самовідновлення. Його роль полягає у запобіганні захворюванням, використовуючи лише природні засоби.

Філософською основою цієї цілісної медицини є віталізм тобто існування в кожному живому організмі життєвої енергії. Тут є і осередок здоров’я, і опора всіх біологічних механізмів організму.

Ще однією основою натуропатії є гумор. Це наука про біологічні гумори (кров, лімфа, сироватка ...), а точніше про їх баланс, як це знайдено в китайській медицині або в Аюрведе.

Гігієнізм також лежить в основі натуропатичної практики. Цей термін стосується всіх принципів, що ведуть до кращої якості життя. Таким чином, будь-який хороший натуропат повинен оптимізувати гігієну їжі, гігієну тіла та нейропсихічну гігієну кожного пацієнта.

Нарешті, методологією натуропатії є каузалізм або шукати причину захворювання, першопричину проблеми. Таким чином, натуропатія відрізняється від традиційної медицини, яка часто спрямована на полегшення симптомів, а не причин.

Чи замінює натуропатія звичайну медицину ?

Натуропатія була визнана і класифікована Європейським Парламентом як нетрадиційна медицина із закону від 29 травня 1979 р. Вона доповнює допомогу, яку пропонує алопатична медицина, яку також називають звичайною медициною.

Натуропатія - це профілактична медицина. Її цікавлять умови, що сприяють зміцненню здоров’я. Її роль полягає, насамперед, у зміцненні вже існуючих механізмів імунного захисту або у зміні шкідливих звичок деяких пацієнтів.

Зверніть увагу, що натуропатія поважає діагноз, поставлений лікарем, і ніколи не виступає проти сучасного лікування.

Натуропатія проти натуротерапії: які відмінності ?

Чи еквівалентні натуропатія та натуротерапія? В обох випадках пацієнт вважається спільно відповідальним за своє здоров'я. Натуропат, як і натуротерапевт, прагне відновити сили природним чином в організмі, щоб відновити стан здоров’я. Природні захисні сили організму стимулюються зміною дієти, дренажу або призначенням, якщо це необхідно, додаткових рослинних засобів, вітамінних добавок, мікроелементів.

Однак натуротерапія йде далі. Він також охоплює природні методи догляду, такі як акупунктура, аурикулотерапія, біоенергія, гіпноз, а також квіти Баха та багато інших методів лікування.

Пропозиція La Vie Claire у галузі натуропатії

Тепер, коли ви чітко розумієте визначення натуропатії, давайте розглянемо два її повсякденні застосування: їжа та краса.

Натуропатія та їжа

Натуропатія виступає за дотримання здорового способу життя, включаючи гігієну харчових продуктів. Ідея полягає в тому, щоб забезпечити ваше тіло необхідним для функціонування, забезпечуючи при цьому якість травлення, щоб правильно засвоїти поживні речовини.

Таким чином, натуропатія рекомендує різноманітну та якісну дієту. Вона радить віддавати перевагу органічній їжі, а також рослинним оліям, крупам, а також фруктам та овочам.

Незважаючи на збалансоване та різноманітне харчування, ваше тіло страждає від недоліків? Епізодичне вживання харчових добавок може подолати це і дати хороші результати. Не соромтеся звертатися за порадою до продавців у La Vie Claire. Вони навчені натуропатії і направлять вас до продуктів, які найкраще відповідають вашим потребам.

Для натуропатії кишечник і товста кишка відіграють вирішальну роль у здоров’ї. Багато факторів щодня атакують кишкову флору і дисбалансують нормальну роботу товстої кишки. Це стосується стресу, алкоголю, забруднюючих речовин, пестицидів або антибіотиків ...

Ці напади можуть призвести до кишкових розладів, травної системи, що працює в уповільненому темпі, або навіть захворювань, пов’язаних із синдромом подразненого кишечника.

Щоб подбати про свою кишкову флору, натуропати радять прийняти кілька жестів і рефлексів:

масажуйте живіт ефірними оліями
робити регулярні вдихи живота
не поспішайте добре жувати під час їжі
випивайте 1,5 л води протягом дня
їжте дієту, багату клітковиною
споживайте продукти лакто-ферментованого, що мають перевагу стимулювання кишкової флори
очищайте товсту кишку двічі на рік, вживаючи прополіс, чебрець або навіть часник

Краса та натуропатія

Чи знали ви, що існують прямі зв'язки між здоров'ям і красою? Візьмемо приклад зі шкіри. Цей орган використовується для виведення відходів з вашого тіла. Коли ваша їжа занадто жирна, занадто солодка, неврівноважена, шкіра більше не може виконувати свою роль, вона засмічується або заплямовує. Натуропатія - цілісний підхід, вона може допомогти вам мати гарну шкіру.

Як? 'Або' Що ?

обмежуючи те, що закупорює ваше тіло (їжа занадто солодка, занадто багата, вода занадто жорстка тощо)
зосередившись на ненасичених жирних кислотах, присутніх в оливковій олії, авокадо чи олійних насінні)
уникати готової їжі
споживання розмаринових трав’яних чаїв для стимулювання роботи печінки
забезпечуючи якість вашого сну
роблячи фізичні навантаження, щоб потіти
навчившись управляти своїм стресом та своїми емоціями
усуваючи дефіцит мікроелементів, мінералів, вітамінів, заліза або магнію за допомогою відповідних харчових добавок

Незалежно від вашої шкіри чи волосся, La Vie Claire, природно, радить вам віддавати перевагу органічним косметичним продуктам та натуральним натуральним процедурам, які є більш здоровими. Вони використовують масло ши, алое вера, кокосове масло серед інших, а також відсутні інгредієнти нафтохімічного походження.

Вибираючи органічний косметичний продукт, ви наносите на свій організм біологічно розкладаний і впізнаваний продукт.

Окрім цих основних порад, ви можете інтегрувати натуропатію у свою процедуру краси, використовуючи для догляду ефірні олії або застосовуючи дренажні практики, такі як сухе чищення зубів та самомасаж.

Натуропат, що це таке ?

Натуропат - це свого роду радник охорони здоров’я. Він зосереджений на лікуванні причин та допомозі організму відновити баланс, сприятливий для самовилікування, використовуючи природні практики.

Що робить натуропат ?

Під час лікування натуропатом в хронологічному порядку встановлюються 3 методи лікування: дезінтоксикаційне лікування, ревіталізаційне лікування та прогресивне стабілізаційне лікування. Для кожного з цих методів лікування натуропат практикує чотири основні та незначні техніки, які він обирає відповідно до профілю пацієнта, а також відповідно до своїх навичок, досвіду та особистих результатів.

Методи натуропатії засновані на:

їжа (дієта та харчування),
фізичні вправи (гімнастика органів, йога, силові тренування тощо),
гідрологія (використання води для детоксикації або пожвавлення),
психологія, включаючи прийоми релаксації та прийоми, спрямовані на підтримку гарного емоційного та психічного балансу.

Що стосується незначних методів, що застосовуються при натуропатії, то їх безліч. Практикуючий може, наприклад, використовувати рефлексотерапію для мобілізації симпатичної нервової системи або навіть фітології, тобто використання рослин у різних формах. Хіромантія може приймати форму масажу, лімфодренажу або маніпуляцій.

Перший сеанс з натуропатом базується на натуропатичній оцінці. Ця оцінка включає вивчення морфології пацієнта з метою отримання інформації про його життєвий тонус, сильні та слабкі сторони. Натуропат також задає питання щодо раціону пацієнта, звичок, середовища проживання, професійної діяльності, захоплень та історії хвороби.

Залежно від лікаря, для завершення оцінки можуть бути використані різні методи: енергетичний баланс, вимірювання пульсу, обстеження райдужної оболонки, кінезіологія тощо. Що стосується фізичного огляду, він не є обов’язковим.

Залежно від своїх спостережень, натуропат надає поради щодо здорового способу життя і з першого сеансу може порадити харчові добавки.

Коли звертатися до натуропата ?

Вам цікаво, чим саме лікує натуропат? Щоб побачити, не потрібно хворіти. Цей практикуючий може допомогти вам впоратись зі своїм стресом або втомою, поліпшити свої харчові звички або свій спосіб життя. Це може допомогти вам повернутися до спорту або зміцнити свою імунну систему.

Натуропат також може запропонувати вам адаптовані рішення, окрім звичайної медицини, для:

втрачати вагу
м’язи ти
відучити себе від залежності (тютюн, алкоголь)
боротьба з алергією
зменшення безсоння
жити краще з передменструальним синдромом
полегшити кишкові скарги (запор, діарея)

Натуропатія допомагає боротися з функціональними розладами, тобто розладами, які не викликають певного ураження, але створюють цілком реальні болі, такі як болі в животі, головні болі та всі хвороби, пов'язані зі стресом та старінням.

Є натуропатом лікарем ?

Ні в якому разі натуропат не повинен зайняти місце лікаря. Його дія доповнює. Він націлений природними методами або методами освіти та профілактики забезпечити вам кращу якість життя в цілому.

Тож натуропат не лікує патології в умовах гострого кризу. Він не виконує жодних медичних дій у сенсі діагностики та лікування захворювань. Все це відповідальність лікаря.

Під час натуропатичної консультації лікар проводить перевірку стану здоров’я та звертається до звичайного лікаря для серйозних випадків або у випадку сумнівів.

Натуропатія: яке навчання існує ?

Перш ніж проконсультуватися з натуропатом, чи хотіли б ви переконатися в його серйозності та його вміннях? Зауважимо, що на сьогоднішній день, і навіть якщо професія лікаря-натуропата має тенденцію до розвитку (зареєстровано понад 1500 спеціалістів), натуропатичних шкіл не визнано державою. Тому не існує державного диплому або сертифікованого навчання з натуропатії.

За відсутності регулювання багато людей присвоюють титул, не маючи фактично навичок натуропата. Щоб забезпечити надійність лікаря, з яким ви хочете проконсультуватися, розгляньте:

звернутися до натуропата, курс якого був затверджений національним професійним органом, таким як Організація природної медицини та освіти (Omnes) або Французький натуропатичний реєстр (RNF). Щоб перевірити це підтвердження, попросіть практикуючого його реєстраційний номер у зазначених органах.
зверніться до списку професіоналів (не перелічених в Omnes), згаданих Всесвітньою федерацією натуропатів у Квебеку. На цьому веб-сайті зібрані не натуропати, а лікарі-медики, що займаються життєвою діяльністю, та гігієніки-натуропати.

Також зауважте, що фізіотерапевти, фармацевти, лікарі та психологи можуть пройти додаткове навчання, щоб займатися професією натуропата. Отже, більшість натуропатів - це медичні працівники, які обрали спеціалізацію. Це може бути критерієм, який слід враховувати при пошуку натуропата для майбутнього прийому.