Наукові дослідження - центр метаболізму-Штокштадт - ваш центр компетенції

наукові

Тренінг електроміостимуляції за допомогою BodyTransformer - інноваційний метод для полегшення нетримання сечі.

Перше наукове дослідження в Інституті спортивної науки Байройтського університету

(BOECKH-BEHRENS W.-U./SCHÄFFER, G., 2002)

Мета дослідження

Метою дослідження було визначити наслідки тренувань EMS на симптоми нетримання сечі.

Висновок

BodyTransformer - це універсальний тренувальний пристрій, який ефективно тренує велику частину м’язів. У той же час терапевтичні цілі, такі як полегшення нетримання та болю в спині (див. Дослідження щодо зменшення болю в спині за допомогою тренінгу EMS, BOECKH-BEHRENS, W.-U./GRÜTZMACHER, N./SEBELEFSKY, J., 2002) та профілактичні цілі, такі як нарощування м’язів, формування тіла, покращення настрою, життєвого тонусу, стійкості тіла та загальної працездатності.

Завантажити

Тренінг електроміостимуляції за допомогою BodyTransformer - успішний захід для зменшення болю в спині.

Друге наукове дослідження в Інституті спортивної науки Байройтського університету

(BOECKH-BEHRENS, W.-U./GRÜTZMACHER, N./SEBELEFSKY, J., 2002).

Метою дослідження було визначити наслідки тренувань EMS за допомогою BodyTransformer на біль у спині.

Тренінг EMS за допомогою BodyTransformer дуже ефективно бореться з поширеною хворобою на спину. Струм також може впливати на глибокі м’язи, до яких важко дістатись при звичайних методах лікування. Спеціальний тренінг EMS - це економія часу, дуже ефективний комплексний тренінг, що забезпечує далекосяжні позитивні наслідки для здоров’я. При цьому досягаються як терапевтичні, так і профілактичні цілі.

Порівняння тренувальних ефектів звичайних силових тренувань, тренувань maxxF та EMS у сферах будови тіла, контурування тіла, розвитку сили, психіки та настрою.

Третє наукове дослідження в Інституті спортивної науки Байройтського університету

(BOECKH-BEHRENS, W.-U./TREU, S., 2002).

Метою цього дослідження було порівняння тренувальних ефектів звичайних тренувань на промежині, тренувань maxxF та EMS тренувань на трансформаторі тіла.

Тренінг з електростимуляції м’язів за допомогою трансформатора тіла активізує значну частину м’язів дуже інтенсивно. У цьому дослідженні можна було дуже позитивно сприяти формуванню тіла (нарощуванню м’язів і, таким чином, збільшенню базального обміну), а також терапевтичним цілям, таким як B. можна полегшити скарги на спину та нетримання (пор. Два дослідження Університету Байройта 2002 р.). Дуже невелике збільшення сили під час тренувань з ЕМС у цьому дослідженні може перетворитися на позитивний результат завдяки коротшому часу скорочення, як показали подальші дослідження.

Використання електричної стимуляції м’язів як тренування всього тіла у фітнес-студії - багатоцентрове дослідження на BodyTransformer

Шосте наукове дослідження в Інституті спортивних наук Байройтського університету

(BOECKH-BEHRENS, W.-U./VATTER, J., 2003).

Метою цієї роботи було з'ясувати, чи можна в польових випробуваннях визначити позитивні зміни сили, антропометричних параметрів, самопочуття, настрою, загальних факторів здоров'я, болів у спині та нетримання сечі за допомогою електростимульованих тренувань всього тіла за допомогою трансформатора тіла.

Тренінг EMS за допомогою BodyTransformer протидіє широко розповсюдженій хворобі на болі в спині та скаргах на нетримання сечі, які часто є табу в суспільстві, дуже ефективно. Очевидно, струм також впливає на глибші м’язи, до яких важко дістатись звичайними методами лікування. Тренування BodyTransformer приносить дивовижні вдосконалення, особливо у показниках сили та форми тіла. Жінки та чоловіки можуть отримати вигоду від ефектів гіпертрофії або підтяжки тканин залежно від їх цілей. Також досягається позитивне управління настроєм. Тренінг BodyTransformer - це економічний час, високоефективний комплексний тренінг, який забезпечує далекосяжні позитивні наслідки для здоров’я. Таким чином можна досягти майже всіх профілактичних м'язових цілей (пор.

Оптимізація силових тренувань за допомогою електроміостимуляції з трансформатором тіла - дослідження обраних фізіологічних параметрів

Восьме наукове дослідження в Інституті спортивної науки Університету Байройта

(Boeckh-Behrens, W.-U./Erd, J., 2005)

Метою цього дослідження було порівняння напруги м’язів під час тренувань EMS із трансформатором тіла з традиційними силовими тренуваннями (частина 1). Крім того, слід реєструвати фізіологічні параметри лактату та частоту серцевих скорочень (частина 2).

Це дослідження показує, що ні електроміографія, ні вимірювання за допомогою осцилографа не підходять як метод вимірювання для фіксації напруги м’язів при тренуванні EMS. Електричні перешкоди напруги м’язів та струм EMS не дозволяють проводити будь-яких значущих вимірювань. З іншого боку, суб’єктивне сприйняття скорочення виявляється корисним продовженням у виборі методів вимірювання. У цьому дослідженні можна зробити висновки про інтерференційні струми на основі цього суб’єктивного методу вимірювання та записати інтенсивність скорочення різних м’язів. Ця область є важливою контактною особою для подальших досліджень. Низький серцевий та молочний стрес при навчанні EMS може допомогти розробити нові цільові групи для навчання EMS. Слід розглянути цілеспрямоване використання в оздоровчих та вікових видах спорту. Все ще існує потреба в науковій інформації про вплив електричного струму на організм людини. Результати показали поточний розподіл по всьому тілу під час тренувань із трансформатором тіла. Потрібно з’ясувати можливі протипоказання.

Силові тренування за допомогою електроміостимуляції? Емпіричне дослідження силового впливу тренувань з електроміостимуляції на трансформатор тіла із зміною тривалості тренування.

Дев'яте наукове дослідження трансформатора тіла в Інституті спортивної науки Байройтського університету (Boeckh-Behrens, W.-U./Mainka, D. 2006).

Загальним питанням дипломної роботи було: «Чи ефективним залишається тренування з BodyTransformer (тренінг з електроміостимуляції), який триває лише 10 або 5 хвилин? Дослідження впливу тривалості тренувань на силові ефекти ". Окрім цього, слід перевіряти вплив тренувань ЕМС на фермент креатинкіназу, а також антропометричні вимірювання та суб’єктивно сприймані параметри.

Значно скорочений час тренувань до 5 або 10 хвилин не призвів до значного збільшення сили порівняно з дослідженням Бенгеля (2005). Навпаки, значення в деяких випадках були значно нижчими за ті, що були досягнуті за 15-хвилинну тренувальну сесію. Виходячи з наявних результатів, тривалість тренування приблизно 15 хвилин можна вважати оптимальною для збільшення сили. Високе збільшення показників креатинкінази після тренування Body Transformer також свідчить про дуже інтенсивний м’язовий стрес у цьому дослідженні. Однак скорочення тривалості тренування суттєво не впливає на активність ферменту креатинкінази. Швидше, поточна інтенсивність, схоже, відіграє важливу роль у збільшенні креатинкінази.

Емпіричне дослідження силових ефектів під час тренувань з електроміостимуляції на трансформаторі тіла із зміною щільності навантаження.

Сьоме наукове дослідження в Інституті спортивної науки Байройтського університету (BOECKH-BEHRENS, W.-U./BENGEL, M., 2005).

Метою цього дослідження було визначити вплив різної тривалості перерв у тренуванні EMS на силові ефекти. Крім того, слід виміряти ефект тренувань EMS на фермент креатинкіназу.

На відміну від більшості попередніх досліджень з більш тривалим часом тренувань, менший час тренування в 15 хвилин призвів до значного збільшення значень сили, що приблизно відповідає збільшенню сили при звичайних силових тренуваннях з обладнанням. Різна тривалість паузи в 4 або 10 секунд не спричиняла суттєвих відмінностей у збільшенні сили. Високе збільшення показників креатинкінази (КК) після тренування BodyTransformer свідчить про дуже високу інтенсивність тренувань і викликає приблизно на 40% більше навантаження на м’язову тканину, ніж при інтенсивних звичайних силових тренуваннях з обладнанням. Короткий час тренувань близько 15 хвилин здається доречним з періодичністю тренувань два рази на тиждень. Подальші дослідження з цієї теми корисні.

Емпіричне вивчення впливу дієтичних добавок на вплив занять електроміостимуляцією на трансформатор тіла.

Десяте наукове дослідження з трансформатора тіла в Інституті спортивної науки Байройтського університету (Boeckh-Behrens, W.-U./Mainka, J. 2006).

Загальним питанням дипломної роботи було: «Який вплив цільова дієтична добавка впливає на ефекти електроміостимуляційного тренування на трансформаторі тіла?» Метою цього є вимірювання ефекту тренування ЕМС на силові ефекти, на фермент креатинкіназу та на антропометричні параметри.

Дієтична добавка, яка не призводить до надмірно калорійної дієти, не впливає на силові ефекти тренувань EMS на трансформаторі тіла. Подальші дослідження повинні з'ясувати, чи можна досягти кращих результатів, якщо дієтична добавка проходить інтенсивніше, і таким чином досягається висококалорійна дієта. Крім того, можна стверджувати, що споживання поживних речовин може призвести до зниження значень СНС, якщо для цього вибрати правильний час. Таким чином, можна зменшити цей можливий негативний побічний ефект від тренінгу EMS.

Вплив інтенсивності тренувань на вплив тренувань електроміостимуляції на трансформатор тіла

Одинадцяте наукове дослідження трансформатора тіла в Інституті спортивної науки Байройтського університету (Boeckh-Behrens, W.-U./ Montag, S 2006)

Загальне питання роботи було таким: «Чи ефективно тренування з BodyTransformer (тренінг з електроміостимуляції)? Дослідження впливу інтенсивності тренувань на силові ефекти ". Крім того, слід перевірити вплив тренувань ЕМС на фермент креатинкіназу, заперечити суб’єктивне відчуття скорочення, визначити частоту серцевих скорочень та отримати болі в м’язах.

На основі наявних результатів можна припустити щодо інтенсивності тренувань, що не потрібно використовувати максимально допустиму силу струму, щоб досягти оптимального збільшення сили.

Збільшення сили під час тренувань із зниженою інтенсивністю тренувань не призвело до значного зменшення збільшення сили навіть у порівнянні зі значеннями, досягнутими раніше з максимальною інтенсивністю (Bengel 2005, Mainka, D. 2006, Mainka, J. 2006).