НАВЧАННЯ INJOY GROUP - фітнес-студія INJOY Ansbach
Ви любите тренуватися в команді? У нас є вибір для вашого групового тренування з фітнесу, правильна програма для всіх ваших цілей та побажань: цикл у приміщенні, зумба, живіт, ноги, сідниці, HIIT, хатха-йога, пілатес ... мотивація, веселощі, чистий фітнес! У фітнес-студії INJOY Ansbach наші кваліфіковані тренери мотивують вас досягти своїх фітнес-цілей гарною музикою та сильною командою. Незалежно від того, новачок ви або просунутий, ми сподіваємося, вам сподобається ваше командне тренування!
LES MILLS BODYPUMP
Тренування зі штангою підтягує і визначає м’язи та формує силу. Всі основні групи м’язів тренуються в цьому тренуванні для всього тіла.
ВНУТРІШНІЙ ЦИКЛ
Захоплюючі тренування витривалості з гірськими та долинними подорожами під музику. Ідеальне тренування для всіх, хто хоче швидко прийти у найкращу форму і одночасно розважитися.
ЖИВО, НОГИ, ПО
Цілеспрямоване тренування живота, ніг і сідниць: У переважно силових частинах курсу зони живота, ніг і сідниць ефективно тренуються.
НАЗАД
Тренування хребта для поліпшення постави, рухливості та гнучкості та нарощування м’язів спини.
LES МЛЯДИТЬ БОДИКОМБАТ
Потужне кардіотренування, що покращує витривалість. Він тренує все тіло і натхненний єдиноборствами.
FASCIA
Тренування фасції зміцнює та підтягує сполучну тканину м’язів, сухожиль та кісток, запобігає напрузі, а також болям у спині та суглобах.
ЗУМБА
Танцювальна фітнес-вечірка, яка робить вас придатними! Легко зрозуміти, спалювати калорії, весело і в компанії!
Інтенсивні інтервальні тренування для підвищення вашої фізичної форми, ще більшого опіку, ще більшої інтенсивності.
LES МЛІСНЯЄ ТІЛО
Заспокійливе тренування із підтримкою рівноваги за допомогою вправ на розтяжку, рухів та поз йоги, тай-чи та пілатесу.
Фітнес-тренування з кроковими та основними кроками для збільшення енергії та частоти серцевих скорочень. Різноманітна витривалість, координація, тренування ніг і сідниць.
XCO POWER
Вишукані силові тренування з інноваційним тренувальним обладнанням для посилення м’язових імпульсів. Тренування XCO інтенсивно впливає на м’язову напругу, сухожилля, зв’язки та сполучну тканину.