Навчання Якісне спілкування з батьками позитивно впливає на харчування та спосіб життя дітей

навчання
Згідно з дослідженням Університету штату Пенсільванія, яке нещодавно було опубліковано в Journal of Adolescent Health, спілкування між дітьми та батьками, яке впливає не тільки на психіку та психіку молодих людей, але навіть спосіб життя, харчування та частота, вважається вирішальним у навчанні дітей. їх фізичні навантаження.

За ініціативи Національного інституту охорони здоров’я США група дослідників проаналізувала поведінку студентів американських коледжів, виявивши, що в дні, коли вони спілкувались з батьками протягом 30 хвилин і більше, споживання фруктів та овочів збільшилось на 14 відсотків і 50% практикуючих 30 хвилин фізичної активності або більше. Дослідження не аналізувало зміст спілкування між батьками та дітьми, виявляючи, що, по суті, добрі та постійні стосунки з батьками можуть призвести до корисних змін у їхньому способі життя, харчуванні та частоті фізичних навантажень.

“Звичайно, батьки можуть прямо сказати учням їсти різноманітну здорову їжу та займатися фізичними навантаженнями. Однак опосередковано спілкування з ними нагадує дітям, що є люди, які піклуються про своє здоров’я та добробут, що могло б спонукати їх більше дбати про себе », - сказала Мег Смолл, науковий співробітник Науково-дослідного центру профілактики сприяння розвитку людини. "Таким чином, наші дослідження дозволяють припустити, що батьки можуть відігравати важливу роль у впливі на підлітків для створення та прийняття зразків поведінки, які покращують їхнє довгострокове здоров'я та зменшують ризик хронічних захворювань", - додав Малий.

"Роль батьків є надзвичайно важливою для гармонійного розвитку дитини. Незалежно від того, чи ми зайняті професійно, постійний діалог, увага, прихильність, якісний час, проведений з дітьми, спільне харчування у гармонійному оточенні чи спільні заняття фізичними вправами, спортом, безпосередньо сприяють формуванню звичок здорового способу життя і безпосередньо сприяють профілактика ожиріння серед дітей ", - говорить Сільвія Букур, президент Фонду PRAIS, ініціатор Національного руху" І я живу здоровим! - НАБОРИ.