Навчання Монтессорі вдома
*** Навчання Монтессорі вдома
Безкоштовна доставка
кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей
Безкоштовне повернення
Відповідно до Загальних положень та умов
Перевірте пакет
Не хвилюйтеся - будьте уважні!
Сьогодні це порядок дня, щоб відволікати нас. Наші думки губляться в тому, що ми маємо зробити завтра, в тому, що не вдалося вчора. Навіть ті речі, які приносять нам задоволення, такі як насолода шоколадом, не отримують нашої повної уваги. Ми навіть сумуємо за задоволенням під рукою! Використовуючи як буддійські вчення, так і сучасну науку, автор вчить нас, як пережити розум, вільний від стресів і нудьги. Використовуючи силу уважності та медитації, ми відкриваємо все, що нам потрібно, щоб бути виконаним, продуктивним і щасливим.!
У книзі «Чому уважність краща за шоколад» Девід Мічі дає нам засоби, за допомогою яких ми можемо відновити свій розум до щастя. Уважність означає приділення уваги теперішньому моменту свідомо і без критичного почуття - і наукові дослідження показали, що ті, хто практикує уважність, користуються безліччю переваг:
• Посилена імунна система
• Більша легкість у відмові від шкідливих звичок
• Підвищена самооцінка
• Підвищена розумова ясність
• Більш вірна пам’ять
• Загальний стан добробуту
. а шоколад здається смачнішим ніж будь-коли!
ДЕВІД МІЧІ
Девід Мічі народився в Зімбабве, навчався в Родоському університеті в Південній Африці і десять років прожив у Лондоні. Він одружений і оселився в Перті, Австралія.
Він відомий трилогією «Кішка Далай-лами», а також книгами «Буддизм для зайнятих людей», «Поспішайте та медитуйте». медитувати ») та« Просвіт іти ». Всі вони опубліковані на міжнародному рівні та перекладені багатьма мовами.