Навчання ожиріння - Зменшення ваги - практика з орієнтованої на тіло психотерапії;
"Це розум, який будує тіло".
Втратити вагу. Набирай сили.
Це все питання мотивації!
Здоров’я починається з голови: лише завдяки розумінню ви можете свідомо змінити поведінку. Щорічна група базується на трьох опорах: харчування, фізичні вправи та психологія і назавжди змінить ваше життя. Скиньте надокучливі кілограми і одночасно отримайте більше життєлюбства. Відправляйтеся у захоплюючу відкриттєву подорож із однодумцями у захищеному просторі - собі - це у ваших руках!
Щорічна група пропонує вам:
- ефективні заходи, придатні для щоденного використання для зменшення ваги та стабілізації ваги
- більше задоволення тілом
- підвищена самооцінка та більший образ себе
- більш самостійні дії
- Розширення соціальної мережі
"Здоров'я - це не все, але без здоров'я все - ніщо".
Насолода - це головне - також коли мова йде про їжу.
У щорічній групі ви дізнаєтесь, як вживати їжу свідомо, приємно. Основна увага приділяється здоровому зниженню ваги та тривалій стабілізації ваги - без ефекту йо-йо! Гарантована.
- науково обґрунтовані харчові знання із західної та східної точки зору (TCM)
- Роздуми про власну поведінку вживання їжі та пиття
- Досвід та досвід веселощів та добробуту завдяки здоровому способу життя
- Поліпшення обміну речовин, факторів ризику та супутніх захворювань
"Робіть своє тіло добре, щоб вашій душі було хочеться жити в ньому".
Досягнення цілей разом.
Рух вносить новий імпульс.
Фізична активність піднімає настрій, покращує усвідомленість організму і, як було показано, зменшує медичні ризики. Рух - це весело. Особливо, коли ви відкрили для себе відповідний вид спорту.
- Пропозиції щодо оздоровчих (повсякденних) рухів та відповідних видів спорту
- Релаксаційні процедури, рухові та дихальні терапії
- Зовнішня програма вправ є обов'язковою умовою (самоорганізована організація)
- Ви отримаєте пропозиції та обмін з цього приводу в групі
Зареєструйтесь зараз - і дізнайтеся, що можливо:
Ви хочете? Ти можеш це зробити! Дізнайтеся детально про річну групу - по телефону в понеділок між 18 і 19:00: 0173 9569074 або електронною поштою інформація (at) qarout.net.
Я пройду з тобою товщу і тонку!