Навчання Pa-Kua Hamburg e
У вільному бою існують різні техніки на 3 дистанції небо, людина і земля, причому земля є найближчою відстанню. Досвід показав, що більшість сутичок, які не відбуваються на рингу, закінчуються саме там: щільними обіймами і часто на підлозі. Хоча хотілося б уникнути такої ситуації, особливо з кількома противниками, багато бойових мистецтв, таких як дзюдо, боротьба, бразильське джиу-джитсу тощо, концентруються саме на цій галузі. Подібно до вільної боротьби, ми бачимо основні прийоми, такі як розгортки, кидки та ручки в регулярних тренуваннях бойових мистецтв, але ця тема настільки складна, що заповнює власний курс. На додаток до фізичного зміцнення, чутливості до власного балансу та почуття вашого партнера, на цьому складному курсі ми в основному вчимося ділити свої сили та дихання, знаходити правильний баланс між напругою та розслабленням, особливо в умовах екстремального стресу відпустити. Додаткова інформація та реєстрація
Незважаючи на те, що цей курс завжди тренується з контролем та взаємною повагою, синці та інші травми є винятком, ви можете зрозуміти, що означає боротьба насправді, і як прийоми звичайних Навчання можна застосовувати ефективно. Ви гарантовано будете повністю з собою, на 100% пробуджені та присутні!
На ментальному рівні курс тренує здатність вирішувати конфлікти, зміцнює впевненість у собі і веде через контроль над тілом до контролю над емоціями та розумом. Додаткова інформація та реєстрація
Тонфа є традиційним попередником естафети і, ймовірно, походить від пристрою для польового обробітку. Спочатку це була оборонна зброя селян, які використовували її парами.
Тонфа складається з довгого валу довжиною передпліччя і бічної ручки у верхній третині. Довга частина тонфи тримається так, щоб вона міцно впиралася в зовнішню частину передпліччя. Курс тренує точність, спритність і почуття міри.Ті, хто хоче добре поводитися з тонфою, повинні оволодіти чергуванням напружень і розслаблень, щоб тонфа могла ковзати в руці або сила могла бути спрямована на певну точку . Додаткова інформація та реєстрація
Довга палицяВ - одне з найвідоміших і найпопулярніших видів зброї в традиційних бойових мистецтвах. Традиційно використовується для самозахисту, він сьогодні нас цікавить як чудовий фітнес-пристрій: плечі, руки та шия розслаблені та зміцнені, концентрація, координація та просторова орієнтація сприяють збільшенню діапазону.
короткі палички з ними можна попрацювати більш спритно і одночасно атакувати та захищати. Швидкість, спритність і спритність тренуються, а також потрібні точність і акуратність, щоб зберегти цілісність своїх і пальців суперника.
Додаткова інформація та реєстрація
У цьому курсі ми розглянемо В зброю, яка кидається вручну. Залежно від різних факторів, таких як матеріал або форма, метану зброю кидають або кидають прямо або обертається, і, отже, кожна з них має різну поведінку в польоті. Цей розважальний курс сприяє розвитку дрібної моторики, тренуванню очей та зосередженню на меті. Додаткова інформація та реєстрація
Цей курс стосується не поваги та честі, а обману та хитрості, швидкості, хитрості та підлості. Щоб ці властивості не завдавали хаосу в темряві репресій, ви можете випустити їх на свіже повітря за допомогою повідка середньої довжини, щоб вони могли випускати пару. Викладаються прийоми атаки та захисту, і крім фактора розваги, курс є гарною можливістю навчитися вловлювати потрібний момент, а потім діяти з блискавичною швидкістю. Додаткова інформація та реєстрація
Цзянь - прямий двосічний китайський меч. Ми пропонуємо 2 курси для цього меча:
В ході Цзянь фігури Форма Цзянь викладається на 4 рівнях. Кожен, хто цікавиться рівновагою, естетикою, диханням, самоаналізом, а також медитативними та плавними рухами, знаходиться тут.
В ході Застосування Цзянь ми використовуємо цзянь як зброю, яка завдяки своєму гнучкому лезу має інші властивості, ніж інші мечі, які зазвичай використовуються в навчанні.
Додаткова інформація та реєстрація
Великий широкий меч типовий для Па-Куа і його важко знайти деінде. Як випливає з назви, він справді великий, тому його важко та вимогливо використовувати. Після того, як меч у русі, його неможливо зупинити. Як і у Па-Куа Чуань, рухи плавні, кругові та елегантні і тренують все тіло. Великий широкий меч особливо підходить для боротьби з кількома супротивниками і тренує відвернення та перенаправлення енергії, панорамний огляд на 360 ° та орієнтацію в просторі. Додаткова інформація та реєстрація
Зазвичай саї виконуються парами, використовуються різні техніки захоплення. Окрім техніки блокування, удару ножем, пробивання та штовхання, можливі також методи затискання та зняття з охорони. Таким чином меч можна перехопити і зламати під напругою цілеспрямованим ударом. Крім того, під час бою з ненаточеними виделками Сай можна змінити рукоятку за частку секунди так, щоб хрест впирався в руку, а кінчик знаходився у лікті. Це дає бійцю можливість наносити удари по супротивнику здебільшого тупим вибоєм. Додаткова інформація та реєстрація