Навчання плаванню DLRG Landesverband Berlin e
Діє з 01.01.2020
Практичні іспити
- Стрибок з краю басейну з подальшим плаванням на 25 м у положенні лежачи або лежачи (грубий, видих у воду під час плавання в положенні лежачи)
- Піднімання предмета руками з води, що глибоко до плечей (глибина плечей, пов’язана з тестом)
Теоретичні іспити
- Знання правил купання
Німецький значок плавання бронза, срібло, золото
Німецький знак плавання бронза (вільний плавець)
Діє з 01.01.2020
Практичні іспити
- один раз приблизно 2 м глибокого занурення з поверхні води з підхопленням предмета (наприклад: невелике водолазне кільце)
- стрибок пакетів із стартового блоку або 1 м дошки
- Стрибніть догори дном з краю басейну і плавайте 15 хвилин. За цей час потрібно подолати не менше 200 м, з них 150 м у положенні лежачи або лежачи на спині в одному впізнаваному плаванні та 50 м в іншому положенні тіла (зміна положення тіла під час плавання на смузі без утримання)
Теоретичні іспити
- Теоретичний тест включає знання правил купання
Німецький плавальний знак срібло
Діє з 01.01.2020
Практичні іспити
- Стрибніть догори дном з краю басейну і плавайте 20 хвилин. За цей час потрібно подолати не менше 400 м, з них 300 м у положенні лежачи або лежачи на спині в одному впізнаваному плаванні та 100 м у положенні іншого тіла (зміна положення тіла під час плавання на смузі без утримання)
- Дайвінг на 10 м з відштовхуванням від краю басейну у воді
- два рази приблизно 2 м занурення з поверхні води з підхопленням по одному предмету (наприклад, невелике водолазне кільце)
- Стрибок з висоти 3 м або два різних стрибки з висоти 1 м
Теоретичні іспити
- Теоретичний тест охоплює знання правил купання та поведінки для самоврятування (наприклад, поведінка у разі виснаження, зняття судом)
Німецький плавальний знак золото
Діє з 01.01.2020
Практичні іспити
- Стрибніть догори дном з краю басейну і плавайте 30 хвилин. За цей час необхідно подолати не менше 800 м, з них 650 м у положенні лежачи або лежачи на спині в одному впізнаваному плаванні та 150 м в іншому положенні тіла (зміна положення тіла під час плавання на смузі без утримання)
- Стартовий стрибок і плавання на кролі на 25 м
- Плавання на спині на 50 м з широкими махами без активності рук або плавання повз спиною
- Дайвінг на відстань 10 м від положення плавання (без відштовхування від краю басейну)
- три рази занурення глибиною близько 2 м від поверхні води з підхопленням по одному предмету (наприклад, невелике кільце для дайвінгу) протягом 3 хвилин
- Стрибок з висоти 3 м або 2 різні стрибки з висоти 1 м
- 50 м транспортне плавання: штовхання або тяга
- Стартовий стрибок і 50 м брасом максимум за 1:15 хвилин
Теоретичні іспити
- Теоретичний іспит включає знання правил купання, а також допомогу при аваріях з плаванням, човном та льодом (самоврятування, просте рятування іншими)