Навчання Power Plate

Вісбаден (ots) - Мільйони людей у всьому світі вже впевнені, адже при до 2400 скороченнях м’язів можна досягти майже 100% м’язових волокон!

Power Plate ефективний, надзвичайно простий у використанні і, маючи лише 10 хвилин тренувань на день - так само у маленькій приватній домашній фітнес-студії, так би мовити - чудова ідея для всіх, хто має мало часу, але хоче залишатися у формі вдома залишитися.

Існує понад 1300 різних вправ і понад 100 різних областей застосування для Power Plate:

Фітнес-програми: легка атлетика, антицелюліт, шлунок-ноги-сідниці, тазове дно, велосипед, бодібілгінг, тренування видобутку, серцевина, масаж, фасція, спалювач жиру, гнучкість, функціональність, зниження ваги у футболі, гольф, кікбоксинг, координація, верхня частина тіла, спина, Біг, плечі/руки, лижна гімнастика, шість пакетів, йога та багато старших програм.

Програми охорони здоров’я: апоплексія, остеоартроз, грижа міжхребцевого диска, високий кров’яний тиск, діабет, епіконділіт, п’яткова шпора, синдром шийного відділу хребта, ішіас, синдром ISG, синдром удару, капіляризація, синдром зап’ястного каналу, штучні суглоби, ліпедема, лімфодренаж, мобілізація, розсіяний склероз, М’язова атрофія, остеопороз, хвороба Паркінсона, навчання інвалідів-колясочників, млявість в ногах

За допомогою додаткового навчального додатка Power Plate ви навіть можете мати власний віртуальний тренер безпосередньо на своєму смартфоні та вибрати з понад 100 готових програм. Ви також можете створити свій власний індивідуальний план тренувань із понад 1300 вправ.