Навчання спорту підвищує апетит
Фізична активність може не мати важливого значення для контролю ваги, згідно з недавнім дослідженням вчених із США, повідомляє Agerpres.
Дослідження групи вчених з університету Лойоли в Чикаго щодо молоді в США та чотирьох інших країнах показало, що фізична активність або сидячий спосіб життя не є важливими факторами щодо збільшення ваги, інформує Science Daily. "Результати нашого дослідження вказують на те, що фізична активність може не захистити нас від відгодівлі", - говорить провідний автор статті, доктор Лара Р. Дугас, доцент кафедри наук про громадське здоров'я в університеті. Спорт має багато перевірених переваг для здоров’я: від зменшення ризику серцево-судинних захворювань, діабету та раку до поліпшення психічного здоров’я та підтримання гарного настрою. Активні люди, як правило, покращують здоров’я і живуть довше. Але навіть якщо це допомагає спалювати калорії, фізичні вправи підвищують апетит, і люди можуть, як правило, їсти більше або бути менш активними решту часу, вказують фахівці, які працювали над дослідженням.
На думку деяких експертів, зниження фізичної активності, особливо на виробництві, є ключовим фактором епідемії ожиріння. Однак нещодавнє дослідження, проведене в Лойолі, яке проводило моніторинг фізичних вправ випробовуваних, не виявило значного зв'язку між збільшенням ваги та фізичною активністю.
Висновок - один із перших результатів дослідження Моделювання епідеміологічного переходу (METS). У ньому вчені проводили спостереження за дорослими віком від 25 до 40 років із п’яти країн, США, Гани, ПАР, Ямайки та Сейшельських островів. Їм рекомендували робити принаймні дві з половиною години аеробних вправ середньої інтенсивності на тиждень, таких як швидка ходьба. Дивно, але учасники з усіх країн, які дотримувались цих показань, показали збільшення ваги порівняно з тими, хто не дотримувався рекомендацій.