Навчання тибетської релаксації
ДАТИ
Наразі навчання недоступне.
Це розслаблення вимагає простих технік, з іншого боку, воно вимагає від практикуючого багато уваги та присутності. Він повинен бути особливо уважним до того, що відчуває його клієнт, щоб він міг інтуїтивно адаптувати звуковий масаж.
Це повинно дозволити людині за короткий час привести людину в природний стан напів сну, що сприяє релаксації та саморегенерації. Таким чином, він забезпечує фізичне та психічне розслаблення, порівнянне з витонченим відчуттям плавання та повноти.
Для практики цього розслаблення вам знадобляться інструменти "співучі чаші", які видають так звані "проникаючі" звуки. Їх так називають, оскільки звукова хвиля проникає всередину фізичного тіла. Таким чином, звуки дозволяють зняти накопичену напругу, шкідливу для вашого самопочуття.
Конкретно, практикуючий встановлює свого клієнта в лежачому положенні. Він може зберегти свій одяг або, навпаки, якщо він отримує тибетське розслаблення в рамках масажу, його можна роздягнути і накрити ковдрою.
Але що таке тибетська співоча чаша ?
Співаючі чаші, також відомі як тибетська чаша або гімалайська чаша, використовувались у дуже давні часи в Непалі та Тибеті, головним чином буддистськими ченцями під час медитації. Існує багато теорій щодо виготовлення та використання співаючих чаш. Деякі пояснюють своє походження певним народом "Бон", кочівниками, які заселяли Гімалаї до періоду буддизму. Тоді як інші думають, що вони родом з Індії. Навколо цих чаш залишається багато таємниць, оскільки жодних письмових відомостей про них не виявлено.
Вважається, що співучі чаші були вигадані ченцями-ковалями. Ці чаші традиційно складалися з семи священних металів, включаючи золото, срібло, ртуть, мідь, залізо, олово та свинець, який грецька міфологія пов'язує з сімома планетами: Сонцем, Місяцем, Меркурієм, Венерою, Марсом, Юпітером та Сатурном, які мають власну вібрацію. . Усі чаші мають різний склад залежно від металів, що знаходяться в ґрунті, де вони виготовлені. Але більшість сучасних чаш виготовляються зі сплаву міді, олова та додаткових металів.
Як практикуючий обирає свої співочі чаші ?
Як практик, кожна чаша для мене є давнім і вживаним супутником. Думаю, важливо чудово розуміти звукові інструменти, які використовуватимуться для того, щоб клієнт розслабився.
Таким чином, досвід буде захоплюючим, це дозволить людині вступити у стосунки з чашею, трохи схоже на зустріч, трохи ніби частота чаші вібрує з власною частотою. Дійсно, звук і вібрація мають властивість резонувати з фізичним тілом, включаючи рідини, клітини та енергетичні центри.
Як дзвонити і співати миски?
По-перше, потрібно стати в зручну позу і спокійно дихати. Ви повинні взяти свою миску і розташувати її на пальцях або на долоні розкритої руки. Щоб чаша висловлювала себе, не повинно бути занадто великої контактної поверхні. Візьміть палицю, вкриту шкірою, або киянку. Вільно тримайте палицю між пальцями і вільно розмахуйте нею проти миски. Це створює "повний" звук, який триває довго.
Щоб заспівати, потрібно повторити цю операцію, а потім розташувати палицю на краю чаші, а потім регулярно натирати навколо. Делікатно звук буде посилюватися; не припиняйте крутитися і насолоджуйтесь звуком своєї чаші. При цьому ви відчуєте його вібрацію. Закрийте очі і будьте справедливі. сьогодення !
Курс сеансу тибетської релаксації:
Цей звуковий масаж можна робити з маслом або без нього, залежно від того, що ви хочете запропонувати своєму клієнту. В Ахімсі тибетську релаксацію навчають без олії, однак творчість нескінченна, і ця робота може бути запропонована як частина каліфорнійського масажу.
Для початку попросіть свого клієнта якомога зручніше користуватися футоном. Миски готуються заздалегідь: велика чаша до ніг, середня чаша посередині, мала чаша до плечей з киянками та іншими інструментами, які у вас є.
Забезпечте введення тонких махрових рушників між чашами та шкірою, щоб холодний метал не торкався шкіри. Не надягайте занадто товстий рушник, щоб запобігти вираженню вібрації.
Тибетська релаксація починається з масажу. Тоді головне - з’єднати різні частини тіла між собою, змусивши миски дзвонити і співати. Чаші розташовуються або на людині, або поруч з ними, щоб переваги вібрації відчувались повністю. Така перегармонізація організму дає можливість виправити наслідки стресу (напруги, втоми, дратівливості). Імунна система зміцнюється завдяки відновленій безтурботності.
Додаткова практика: звукова ванна.
Тут мова йде вже не про звуковий масаж, а про повне занурення в серце звуків і вібрацій; трохи ніби ви знаходитесь у центрі хвилеподібних кіл, утворених галькою, кинутою у воду; ви відчували б послідовний прихід безлічі бриж, які поступово стиралися проти вас.
Практикуючий більше не практикує дотик під час звукової ванни, але використовує безліч інструментів, що сприяють вібрації. Тіло поглинає потрібні йому звуки та вібрації, як губка.