Навіщо худнути Причини, які приводять нас до бажання схуднути
Рішення схуднути - це одне, але навіщо худнути? Постійна втрата ваги можлива лише в тому випадку, якщо це результат вільного вибору. Тому перед початком роботи важливо задати собі правильні запитання.
Тонке тіло, обіцянка любові та соціального успіху ?
Навіщо худнути? Ми можемо захотіти втратити вагу наприклад, щоб дати краще Я-образ, у своєму професійному чи сентиментальному житті. схуднення стало в нашому суспільстві синонімом оволодіння тілом і, отже, собою. Тоді хтось худий створить враження динамічного, заповзятливого, рішучого та соціально успішного. Але тільки враження: чи всі худі люди - моделі соціальний успіх ? Вони не мають більше сили волі, ніж інші.
Навіщо худнути? Ми також можемо вирішити схуднути, щоб сподобатися, сподіваючись, що це принесе нам любов і увагу, лише з кілограмів менше. Спокуса порівняти себе з журнальними моделями велика, оскільки худорлявість - один із сучасних критеріїв краси. Є струнке тіло і мускулиста, що відповідає ідеалу, переданому суспільством, дозволила б бути прийнятим. Але чи всі худі люди почуваються коханими? Ніщо не менш впевнене.
Чому схуднути ? Цей вибір також може відображати бажання задовольнити більше, щоб підсилити його самооцінка, часто підривається поглядом інших. Ми можемо також захотіти покінчити з принизливою критикою ваги, іноді від самого початку почуття неповноцінності, соромно за те, що не має належної ваги, не відповідає тиранічному ідеалу, збудованому суспільством.
Усі ці спонукання є цілком справедливими, поки ми пам’ятаємо, що наші сподівання не збудуться як за допомогою магії просто тому, що ми матимемо тонкий !
Навіщо худнути? Помиритися зі своїм тілом
Навіщо інакше худнути? Бажання схуднути реагує в деяких випадках просто на потребу знайти харчова поведінка задовольняючи примиренням свого тіла з головою. Щоб більше не жити ззахоплення їжею і калорій. В інших випадках очікування стосується теперішнього або майбутнього стану здоров'я, добробуту, фізичного та психічного комфорту.
Це саме те, що ми пропонуємо вам із методом LineCoaching. Ви навчитеся ніжно слухати своє тіло ще раз, щоб знайти його почуття голоду, з ситість, щоб з'їсти те, що вам насправді потрібно, знайшовши задоволення від їжі. Ціла програма для відкриття !