Навіщо обирати плату живлення
Ця машина, по суті, складається з вібраційної платформи, допомагає боротися з целюлітом та покращує вашу фігуру. Пояснення.
Редакцією
Опубліковано 22.04.2015 о 10:30, оновлено 29.01.20 о 07:14
Якби Power Plate міг говорити, це означало б "до побачення целюліт, привіт струнка фігура"! Машина, що складається з вібраційної пластини, розсіює ультразвук, який відкладає найбільш інкрустований жир. Практикуючись вдома, в тренажерному залі або в інститутах, це справжній союзник вашої стрункості в боротьбі з целюлітом.
Хто може практикувати силову пластину ?
Силову пластину може практикувати майже кожен. Наполегливо рекомендуємо звернутися за порадою до лікаря, перш ніж займатися цим видом спорту для схуднення. Платформа призначена для тих, хто швидко шукає видимий результат схуднення. Це, зокрема, орієнтоване на сідниці, стегна та черевні преси, але також може бути ефективним проти целюліту, локалізованого на руках.
Однак Power Plate не рекомендується вагітним жінкам або жінкам, які нещодавно народили, а також людям, схильним до повторних мігреней. Вібрації можуть погіршити їх, хоча це ще не доведено.
У відео шість порад, як заспокоїти головний біль без ліків
Як працює силова пластина ?
Power Plate - це вібраційна платформа, де розміщені ноги. Він надсилає ультразвук різної інтенсивності протягом 15-20 хвилин. Під час сеансу використовуються всі м’язи нижньої частини тіла. Можна виконувати вправи стоячи, сидячи або спираючись на руки, залежно від частини тіла, яку потрібно обробити. Спочатку віддайте перевагу пораді професіонала, наприклад, тренера, який оцінить тренування, яке потрібно провести. Сьогодні існують спеціальні силові пластини, які вивільняють ультразвук, а потім змушують організм споживати виділені жири.
Результати Power Plate
Якщо дослідження показали, що однієї Power Plate недостатньо для ліплення всіх частин тіла і особливо для схуднення, факт залишається фактом, що він є справжнім союзником у малюванні вашого силуету. Це особливо ефективно для стирання целюліту та обробки живота. Загалом, Power Plate дозволяє розвивати м’язову силу, покращувати та стрункувати силует, боротися з целюлітом, шкірою апельсинової кірки та целюлітом. Для швидких та ефективних результатів необхідні три тридцятихвилинні сеанси на тиждень. Можна навіть очікувати до п’яти сантиметрів менше окружності стегон.
Вісімнадцять нових спортивних споряджень
Вартість силової пластини
Тому силова пластина має незаперечні переваги. Але де це практикувати і за яку ціну? Багато спортивних залів обладнані цією "диво" машиною з огляду на величезний попит. Тому ви можете використовувати його, якщо ви член клубу.
В інституті розраховуйте в середньому 55 євро за сеанс, навіть якщо існують більш вигідні пакети. Зверніться до закладів у вашому місті.
Нарешті, якщо ви хочете зробити собі приємний подарунок, придбання Power Plate коштуватиме вам близько 2000 євро.