Навіщо приймати харчові добавки

Багато з нас вирішили вдатися до дієтичних добавок або для боротьби з тимчасовим станом слабкості або апатії, або для боротьби зі стресом, зміцнення імунітету, запобігання передчасному старінню і список можна продовжувати. Той факт, що їх можна взяти в аптеках без рецепта, харчові добавки стали звичкою, доступною кожному. З іншого боку, сподівання споживачів щодо харчових добавок часто невиправдані. У наступних рядках ми хочемо показати переваги харчових добавок, з’ясувати деякі міфи та зрозуміти, чому ми повинні враховувати їх вибір. Що стосується Core Invest Health, то всі харчові добавки та дермато-косметичні продукти, що поширюються, отримують користь від клінічних випробувань і сертифіковані відомими установами країн Європейського Союзу (наприклад: Іспанський національний дослідницький центр). Також не повідомлялося про побічні ефекти при застосуванні продуктів, пропонованих Core Invest Health.

Що таке дієтичні добавки та як вони виникли?

Харчові добавки можуть бути у формі капсул, таблеток, таблеток або навіть приймати рідку форму. Люди приймають харчові добавки протягом тисячоліть, але їм про це не говорили з самого початку. Цікаво, що було першим: добавка чи ліки? Ну, ви повинні знати, що багато століть тому люди приймали кору верби для лікування лихоманки. Після довгих досліджень фармацевтичні компанії визначили речовину, відповідальну за цей ефект, і використали її у виробництві аспірину. Категорія дієтичних добавок включає: чисті білки, ліпіди, фосфоліпіди, харчові волокна та пребіотики. Якщо вдатися трохи детальніше, то помітимо, що значення «харчова добавка» (харчова) надзвичайно широке: від молока зі злаками для дітей до продуктів для спортсменів, що містять вітаміни, мінерали, білки тощо.

Багато книг наукової фантастики двадцятого століття з’являлося в сюжетах, де людство харчувалося стисненою їжею. Це правда, що в наш час люди починають жити незбалансовано. Поведінка, яка часто стає звичною, і ми не в змозі засвоїти всі харчові принципи, необхідні нам для вирішення щоденних проблем. Ось так ми в кінцевому підсумку вдаємось до харчових добавок! Питання, яке більшість людей задають собі, перш ніж вдаватися до харчових добавок: "Поки я маю раціональну дієту та повноцінно спати, що ще мені потрібно?". подивимось!

Яку користь ми можемо отримати від харчових добавок?

Перш за все, раціональна дієта означає не лише дотримання кількості прийомів їжі на день, але це також означає переконання у якості та кількості споживаних поживних речовин. Якщо ви обмінюєте обід кренделями або бутербродами 3-4 рази на тиждень, це не називається тим, що ви раціонально харчуєтесь. Тільки після того, як ми зможемо підтримувати збалансований баланс з точки зору білків, вуглеводів та ліпідів, ми можемо сказати, що маємо раціональну дієту.

З іншого боку, навіть якщо ми отримуємо користь від раціонального харчування, бувають ситуації, коли певна поживна речовина не може потрапляти в організм лише з їжею. Наприклад, ресвератрол у винограді, який міститься в шкірці та кісточках винограду, і для досягнення оптимальної концентрації потрібно щодня споживати 45 кг винограду. Мало хто знає, що на даний момент Revidox є єдиним продуктом, з якого можна отримати ресвератрол з концентрацією 45 кг винограду завдяки унікальному методу вилучення активної речовини з виноградних кісточок, запатентованому способу, який неможливо відтворити. жодною іншою компанією. У таких випадках, коли корисно приймати певну концентрацію поживної речовини, доцільно використовувати харчову добавку. В аптеках та інтернет-магазинах існує велика різноманітність дієтичних добавок. Ми рекомендуємо вибирати їх відповідно до переваг, які ви хочете отримати. Подивіться на рекомендації лікарів, які загалом «уникають» рекомендувати дієтичні добавки, але впевнено рекомендують лише тих, хто має наукові докази.

переваги

Антивікове: харчові добавки у формі капсули, які уповільнюють клітинне старіння, активують "ген довголіття" і позитивно впливають на якість та довговічність.

Кардіопротектор: харчові добавки, що сприяють зниженню рівня загального холестерину (ЛПНЩ) і тригліцеридів у крові, з доведеним ефектом у зниженні атерогенних та антитромботичних маркерів ризику.

Антиоксидант: зменшує окислювальний стрес, нейтралізує вільні радикали та збільшує концентрацію біодоступної активної речовини.

Регулювання кишкового транзиту: захист травного тракту від інфекцій, природна детоксикація кишечника, зменшення всмоктування жиру, регулювання та контроль кислотності травного тракту.

Природне розслаблення тіла: збільшення тривалості та якості сну без побічних ефектів алопатичних снодійних та зменшення стресу.

Регенерація суглобів: підвищена рухливість, нейтралізація болю, зменшення запалення суглобів, нейтралізація окисного стресу.

На що слід звернути увагу, купуючи харчові добавки?

Переконайтеся, що харчова добавка має повідомлення акредитованих державних установ. Наприклад, усі продукти Core Invest Health отримали повідомлення IBA. Таке повідомлення отримується після того, як Інститут харчових біоресурсів (IBA) вивчить файл, запропонований виробником/дистриб'ютором, і засвідчить переваги добавки та відсутність побічних ефектів.
Будь-яка добавка повинна мати на упаковці та/або листівці інформацію про найменування добавки та харчові або метаболічно активні речовини (речовини), інформацію, необхідну для правильного споживання добавки, зазначення цієї брошури частина категорії харчових добавок.
Рекомендація спеціалістів у цій галузі (приклад: лікарі), затверджена для перевірки впливу/ефективності та безпеки введення активних речовин та комбінації між цими речовинами та алопатичними ліками.
Існування клінічних досліджень у літературі.

Міфи про харчові добавки

Міф No1: Незбалансоване харчування регулюється дієтичними добавками

ФЕЙК. Проблеми, що виникають через незбалансоване харчування, також регулюються за допомогою дієти.

Замініть промислові продукти на натуральні. Як можна більше уникайте букв Е. Зараз нормально, що після тривалого періоду нездорового харчування ваше тіло не відновлюється, як тільки ви відкоригували свій раціон. Твій організм точно буде ослаблений, і саме тут можуть надходити дієтичні добавки. Таким чином, вони стають "опорою", необхідною для уникнення певних недоліків. З іншого боку, деякі активні інгредієнти не можуть ефективно засвоюватися з їжею (наприклад, пунікалагіни та елагова кислота, які приносять користь гранату), тому в цих ситуаціях вам знадобляться дієтичні добавки.

Міф No2: Кращі натуральні харчові добавки

ІСТИНА. Харчові добавки природного походження переважніші від синтетичних, оскільки вони краще переносяться і засвоюються в організмі. Список натуральних інгредієнтів усіх продуктів, що розповсюджуються компанією Core Invest Health, можна знайти тут.

Міф №3: Добавки слід приймати під час їжі

ПРАВДА І НЕВИЩИНА. Це правда, що більшість дієтичних добавок ефективніші, якщо приймати їх перед їжею. Таким чином вони будуть краще засвоюватися організмом і менше дратуватимуть травну систему. Це правда, що оптимальний час для введення харчової добавки повинен бути визначений в інструкції з виробництва.

висновки

Навіть якщо він призначений без рецепта, не помилково запитати у лікаря, яка дієтична добавка підходить для вашого способу життя. Добре пройти 4 вищезазначені кроки, коли ви збираєтеся купувати харчові добавки. На завершення ми запрошуємо вас дізнатись, що спеціалісти думають про наші харчові добавки та яку, на їх думку, їх роль, у серії навчальних відео на нашому каналі YouTube.