Навіщо затримувати менструацію та які причини цього медичного чату?

Мій період не настав!

Є багато причин, чому жінка може затримати менструальний цикл. У більшості випадків частота менструацій дорівнює інтервалу в 28 днів, але цілком нормально, щоб ця тривалість відрізнялася у кожної людини (від 21 до 40 днів), причому поняття про нормальне пов’язане з тим, як вона проявляється. з першого періоду. У деяких жінок не завжди регулярний менструальний цикл.

Затримка менструації не є прямим ознакою того, що ви вагітні. Це може розчарувати, якщо ви хочете мати дитину, або навпаки, полегшите, якщо у вас не було цього наміру.

Перш ніж бігти в аптеку, щоб купити тест на вагітність, давайте обговоримо інші причини, через які ваш місячний період може затриматися.

менструацію

Чому це може затримати менструацію?

Існує ряд причин, чому менструальний цикл може затримуватися зі звичного інтервалу. Найпоширенішими причинами є:

  • завдання;
  • стрес;
  • раптове зниження маси тіла;
  • надмірна вага або ожиріння;
  • надмірні фізичні навантаження;
  • введення контрацептивів;
  • менопауза;
  • синдром полікістозу яєчників (СПКЯ).

Іноді менструальний цикл може бути перерваний в результаті тривалого медичного стану.

Завдання

Ви можете бути вагітною, якщо ви статево активні і менструація затримується. Вагітність - часта причина, чому менструальний цикл несподівано зупиняється. Іноді застосовувані вами методи контрацепції можуть бути не на 100% захищені.

Ваша менструація може просто затриматись, тому непогано почекати кілька днів, щоб побачити, повернеться вона чи ні. Якщо воно не надійшло, ви можете зробити тест на вагітність, щоб підтвердити, чи можлива вагітність.

Важливо пам’ятати, що ви можете завагітніти в найближчі дні після менструального циклу. Це може статися, якщо виділення яйцеклітини (овуляція) затримується - наприклад, в результаті хвороби або стресу.

стрес

Якщо ви постійно перебуваєте в стресі, менструальний цикл може ставати довшим або коротшим, менструація може взагалі припинитися або супроводжуватися більш інтенсивним болем.

Намагайтеся якомога більше уникати стресів. Регулярні фізичні вправи, такі як біг, плавання та йога, можуть допомогти вам розслабитися. Дихальні вправи також можуть допомогти.

Якщо вам важко впоратися зі стресом, рекомендується когнітивна поведінкова терапія, терапія, яка може допомогти вам вирішити свої проблеми, змінивши спосіб мислення та дій.

Надмірна вага або ожиріння

Надмірна вага або ожиріння можуть вплинути на менструальний цикл. Якщо у вас надмірна вага, ваш організм може виробляти надмірну кількість естрогену - одного з гормонів, що регулює роботу репродуктивної системи у жінок.

Надлишок естрогену може вплинути на те, як часто настає менструація, і навіть може зупинити її.

Ваш гінеколог може порекомендувати дієтолога, якщо у вас надмірна вага або ожиріння. Якщо індекс маси тіла (ІМТ) становить 30 і більше, ваш період явно впливає. Дієтологи зможуть порадити вам, як схуднути безпечно, не впливаючи на ваше здоров’я.

Надмірні фізичні навантаження

Стрес, який надмірна фізична активність має на тілі, може вплинути на гормони, що відповідають за менструацію. Втрачаючи занадто багато жиру в організмі через інтенсивні фізичні вправи, овуляція також може зупинитися.

Вам порекомендують знизити рівень фізичної активності, якщо це призвело до припинення менструального циклу.

Якщо ви професійний спортсмен, вам може допомогти лікар, який спеціалізується на спортивній медицині. Вони зможуть дати вам поради щодо збереження працездатності, не перериваючи менструального циклу.

Введення контрацептивів

Місячні можуть трохи затриматися, якщо ви використовуєте протизаплідні таблетки. Зазвичай це не привід для занепокоєння.

Деякі типи контрацептивів, такі як протизаплідні таблетки, що містять лише прогестерон, ін’єкції протизаплідних засобів та внутрішньоматкова система (ВМС), особливо Мірена, можуть спричинити зупинку менструації.

Однак менструація повинна повернутися, коли ви більше не використовуєте такі типи контрацептивів.

Інші менш поширені причини

Є й інші менш поширені причини, через які ваш менструальний цикл може затриматися або стати нерегулярним.

  • розлади харчування - такі як анорексія на основі стресу або булімії;
  • порушення функції щитовидної залози - секреція занадто великої або занадто малої кількості гормону щитовидної залози;
  • підвищення рівня пролактину в організмі - гормон, що виробляється гіпофізом для сприяння виділенню молока після вагітності;
  • неконтрольований діабет;
  • Синдром Кушинга - наявність високого рівня кортизолу в організмі
  • прийом певних препаратів - такі як ліки, рекомендовані для лікування епілепсії або психічних проблем. Також супроводжуються затримкою менструального циклу, дисменореєю (менструальними болями), сильними або тривалими кровотечами.