Навіщо звертатися до остеопата після пологів REFLEX OSTEO
Ідея полягає в тому, щоб піклуватися про себе, щоб ви могли піклуватися про свою новонароджену дитину. Повернення форми після пологів часто відходить на другий план, хоча це важливо. Вважається, що недосипання достатньо, щоб виправдати стан втоми, правда, нормальний, але здебільшого швидше відновлюваний. Під час вагітності організм пережив різкі зміни, як фізичні, так і гормональні, за рекордні терміни.
Після пологів зміни ще більш жорстокі: організм відразу втрачає значну вагу, гормони різко падають, що спричиняє біль, закупорку та порушення всіх видів.
З 59 опитаних жінок біль у спині була на 30% менш сильною, біль у животі зменшився на 17%, а інтимний біль - приблизно на 10%. Як мінімум, м’язи та зв’язки мають менший тонус, і матка повинна повернутися до початкових розмірів.
Структурно остеопатія допомагає відновити хорошу рухливість тазу, поперекового відділу, стегон і куприка, а також вісцеральної системи. Біль, який може досягати серцево-дихального, травного або уро-генітального рівня. Більшість жінок бачать остеопата після пологів через болі в попереку, проблеми з травленням, головні або тазові болі. Лікар-остеопат може піти набагато далі у вирішенні цих післяпологових дисбалансів. І це теж працює для тата !
Короткий огляд недуг, які загрожують всім новоспеченим батькам у перші місяці, і чому розумно їх виправляти !
Остеопатія та порушення сну
Ми не бажаємо вам цього, але цілком можливо, що цей момент цікавить всю нову родину! Важко знайти спокійний сон, коли ти береш відповідальність за життя людини! А для новонароджених вам доведеться навчитися знаходити постійний режим сну, навіть якісний сон. Багато новонароджених сплять вдень, а вночі проходять основні стадії неспання; близько півтора місяців починається вечірній плач, пов'язаний із заходом сонця; Коли вони підростають, вони переживають відчуття свого дня, якщо день був щільним, засинання буде ще складніше ...
Остеопатія тут може запропонувати багато для всієї родини! Молоді батьки, у яких тривога, структурні закупорки, напруга м’язів можуть впливати на якість сну. Для новонароджених, для яких визнано, що сеанс остеопатії може дуже допомогти немовлятам знаходити спокійні ночі. Він теж зазнав труднощів під час пологів, може страждати від закупорок, особливо в області шиї, болів у травленні, які заважають йому зайти у сон ... Багато порушень, які остеопатія допомагає врівноважити.
Остеопатія та болі в спині після вагітності
Від трапеції до «попереку» багато ділянок спини напружені. Переноска і втома тяжіють на цих великих м’язах, які оточують наші шиї і відповідають верхній частині спини. Зазвичай вони починають пекти і поступово впливатимуть на решту спини.
Знаменита штанга посередині спини: напружуючись з маленьким, який нарешті засинає на руках, і що ми особливо не хочемо прокидатися ... Нарешті, поперек дуже часто страждає. Під час вагітності їм доводилося нести велику частину додаткового навантаження, пологи змушували їх добре працювати, а положення грудного вигодовування та носіння немовлят теж не до вподоби! Біль, яку відчуває і молодий батько, бо він теж втомився і народив дитину. Сеанс остеопатії дуже швидко полегшить вас і значно покращить ваш комфорт життя !
Остеопатія та післяпологове загоєння
Менш відомі: ваш остеопат також може втрутитися в наслідки втручання (епізіотомія, кесарів розтин), працюючи над загоєнням та полегшенням залишкового болю. Рубцеві спайки є частими і найнеприємнішими, що відповідає за постійний біль, усунутий проколами, які часом дуже болючі, навіть відключають. Окрім відчуттів, остеопатичні маніпуляції можуть також поліпшити еластичність рубця, а отже і його зовнішній вигляд.
Остеопатія та годування груддю
У разі недостатньої лактації остеопатія є одним із рекомендованих засобів. Найкраще - звернутися до акушерки, яка спеціалізується на лактації, або до консультанта з центру типу Ліга Лече, який зможе направити вас до найбільш підходящого методу. Загалом, коли ви годуєте дитину грудьми, положення грудного вигодовування неминуче призводять до м’язової стягнутості, а отже, і болю, який остеопатія зможе усунути. Для більш спокійного грудного вигодовування.
Остеопатія та біль у попереку або ішіас
Наприкінці вагітності ви, мабуть, відчули той спалах болю в попереку або сідницях, який поступово перетворювався на пульсуючий біль, навіть паралізуючий у найгірших випадках. Ви не знайшли час, щоб це лікувати, або не наважилися, щоб вас обробили так близько до кінця. І біль у попереку, і радикуліт є звичним явищем для вагітних. Пологи можуть зняти тиск, отже, і біль (вага в основному відповідає за це), але не повністю звільнити вас від рук: лише одне ефективне рішення - остеопатія !
Остеопатія та кишковий транзит та розлади сечовидільної системи
Можливо, ви вже перевірили переваги остеопатії від ранкової нудоти на ранніх термінах вагітності або навіть від кислотного рефлюксу. Ви потенційно схильні до розладів травлення ще з пологів. Це цілком нормально. Фізично нутрощі відкидали туди, де було місце під час росту дитини. Після пологів м’язи вільніші, відчуття менш інтенсивні. Якщо у вас є точки, повернення до сідла може бути важким часом для сприйняття.
Так само для тих, кому приємно знати про початок геморою. Під час сеансу остеопат м’яко наводить порядок у ваших органах. Вам також може не вистачати відчуттів в сечівнику, не всі майбутні мами схильні до нетримання сечі, але це часто. Вага дитини ослабив тазове дно, ризик витоку збільшується, якщо пологи були довгими, інструменталізованими або навіть якщо це вимагало хірургічного втручання, якщо дитина була в казенному відділі ... Тому багато випадків, які будуть вирішені (крім більш значні ускладнення) при реабілітації промежини, яку остеопатія може посилити, якщо призначених сеансів недостатньо.
Остеопатія та загальна втома, дратівливість, тривожність, головний біль
Перші зазвичай ведуть інших. Полегшення цього механічно зменшить ефекти інших! Відправною точкою може бути більш-менш важка післяпологова депресія. Раптове падіння гормонів в організмі значною мірою відповідає за цю приховану психічну втому. Підтримується фізичною втомою при пологах і в перші місяці, створюється порочне коло, яке важко подолати самостійно, тим більше, що на цього ефекту йо-йо впливає і молодий тато. Він схильний до фізичної втоми, яка може вплинути на моральний дух, він менш здатний ефективно підтримувати молоду матір. Знімаючи точки стресу в організмі, а отже, фізичну втому, розумова втома значно покращується. Доброчесне коло розпочалось.
Радість бути батьком є і очевидна. Труднощі пологів та перших місяців менш відомі, багато молодих батьків опиняються у вихорі протилежних емоцій, між щастям та виснаженням. Деякі з них можна запобігти, доглянувши за собою якомога швидше, ви могли б це зробити !
Наша мережа остеопатів - у вашому розпорядженні, щоб підтримати вас !
Марі outуттенуар
Кожної першої середи знаходьте мій скромний внесок як молодої матері/дружини/активної жінки/подруги/пацієнта. що відображає (більш-менш) на маленькому світі навколо мене.