Навіть не страждаючи ожирінням, маючи видатний живіт н; не корисний для здоров’я
Чесько-американське дослідження говорить, що великий живіт становить ризик для серця, не страждаючи ожирінням.
За визначенням ожиріння є небезпекою для здоров’я. Але вам не потрібно йти на цей надлишок, щоб викликати проблеми з серцем. Є живіт видатний - це ознака, яку слід серйозно враховувати, оскільки вона також є фактором серцевого ризику.
Про це свідчить дослідження, проведене американськими дослідниками з клініки Мейо в Рочестері (штат Міннесота) та чеськими вченими з Міжнародного центру клінічних досліджень при Університетській лікарні Св. Анни (Брно). Таким чином, автори цієї роботи хотіли перевірити, чи мати нормальну вагу одночасно з великим животом шкідливіше, ніж нормальна вага та справедливий розподіл жиру.
Великий живіт, але нормальна вага: серцевий ризик помножений на два
Щоб дійти висновків, дослідники прослідкували в період з 1997 по 2016 рік 1692 жителів округу Олмстед, штат Міннесота, віком від 45 років. І виявити, що люди з центральним ожирінням (тобто помітним животом), але з нормальним ІМТ (індексом маси тіла) мали подвійний ризик стати жертвами серцевого нападу, цереброваскулярної хвороби (інсульту) або навіть серцево-судинних проблем, які можуть привести до смерті.
Рекомендовані регулярні фізичні навантаження
У коментарях, перекладених "Чому доктор?", Доктор Хосе Медіна-Інохоса, один із підписантів дослідження, пояснює, що "люди з нормальною вагою, але великим животом частіше мають проблеми з серцем, ніж люди, які цього не мають, навіть якщо вони страждають ожирінням відповідно до ІМТ. Така форма тіла свідчить про малорухливий спосіб життя, низьку м’язову масу і занадто багато очищених вуглеводів ".
На думку цих дослідників, люди, які помічають центральне ожиріння, повинні негайно проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб визначити своє серцево-судинне здоров'я, крім того, що вони беруть участь у регулярних фізичних навантаженнях, щоб мінімізувати цей великий живіт.