Навіть після п’яти вагітностей у нього плоский живіт і завидне тіло
У 34 роки Сімона Гейтлі народила цинічну дитину. Кілограми, набрані після першої вагітності, спонукали її схуднути та підтримувати форму. Зараз він ходить у спортзал двічі на день і все ще встигає пограти з дітьми.
Вся сім'я Гейтлі, яка складається з 45-річного батька Пола, дітей: Мінні, двоє, Індія, Болсом, шість, Честер, сім, і Саммер, дев'ять, і Сімона займаються спортом разом, і мати навіть ними користується. маленькі, як гирі, коли роблять згини колін і віджимання, і заохочують їх пройти довгі відстані з раннього віку, повідомляє Mirror.
Програма Сімоне, яка живе в Йоркширі, Великобританія, починається о п’ятій ранку із занять фітнесом у тренажерному залі, потім прогулянка з собакою або кілька кіл бігу в парку і звичайно час із сім’єю. Жінка виключила зі свого раціону оброблені продукти і намагається харчуватися якомога здоровіше і натуральніше.
Читайте також
Мотивація цієї зміни способу життя з’явилася після першої вагітності, коли, за її словами, вона з’їла занадто багато і набрала 20 кілограмів. Оскільки через десять місяців від народження вона мала вийти заміж за Пола, вона взялася худнути.
"Я хочу показати іншим жінкам, що вам не потрібно переходити в тренажерний зал і дозволити спорту переважати у вашому житті, щоб мати рівний живіт і хороший тонус м'язів". - заявляє Сімона. Мати платить лише п’ять фунтів на тиждень за передплату в спортзалі, ціну, яку, за її словами, може дозволити кожен.