Називається нове мистецтво війни проти фунтів; Самурайська дієта; openPR
Прес-реліз від: Perlen Verlag
Публіцист і доктор філософ Реджинальд Грюненберг місяцями не терпів терпіння відмовлятися від кулінарних вишукувань і шукав альтернативу звичайним дієтам. Десять років тому він розробив новий метод контролю ваги, який відповідає його стилю життя. Основою цієї вимогливої "самурайської дієти" є унікальне поєднання терапевтичного голодування, витривалості та тренувань з обтяженням. Результат - найбільш радикальна та ефективна дієта, коли-небудь розроблена. Протягом двох тижнів не вживають твердої їжі, щодня роблячи щонайменше 60 хвилин бігу та 30 хвилин гімнастики та силових вправ. Як стандартний розмір слід досягти чистої втрати ваги в десять кілограмів.
Грюненберг роками експериментував із цим методом і знайшов позитивні результати, які виходили далеко за рамки простого схуднення. Він ставав сильнішим, витривалішим, не набирав вагу так швидко, і кожною новою самурайською дієтою було простіше керувати, ніж попередньою. Вирішальним фактором тут є відкриття, яке може революціонізувати дослідження харчування та обміну речовин: очевидно, існує механізм нарощування м’язів, який працює без надходження зовнішніх білків через їжу, і це завдяки виключному розщепленню жиру в організмі. Грюненберг називає це «автономним жирово-м’язовим мостом». Відповідно до сучасного стану науки, цей процес невідомий. Але самурайська дієта показує, що м’язову масу можна не тільки підтримувати, але і збільшувати, при повному позбавленні їжі.
Історія самураїв 16 століття є тією спільною ниткою, в якій пояснюються принципи та прийоми дієти самураїв. Більш обширна ІНТЕГРАЛЬНА версія книги містить усі поради та підказки щодо використання цієї вимогливої дієти, а також повну 14-денну програму, яка базується на десятирічному досвіді автора.
Дієта самураїв, безумовно, підходить не всім, оскільки вимагає здорової статури і мінімальної витривалості. Але теорія, що лежить в її основі, цікава для всіх, хто хоче знати більше про харчування, здоров’я, функції організму та контроль ваги. Дієта самураїв пропонує новий інструмент для швидкого регулювання ваги, особливо для двох професійних груп, які знаходяться в очах громадськості, а саме для спортсменів та акторів.
Книга «Самурайська дієта. Нове мистецтво війни проти фунтів "було опубліковано електронною книгою epubli у магазині Amazon Kindle та в Apple iBookstore у двох версіях:
Версія COMPACT за 1,99 € (приблизно 50 друкованих сторінок), ISBN 978-3-8442-0902-0
ІНТЕГРАЛЬНА версія за 8,99 євро (приблизно 150 друкованих сторінок), ISBN 978-3-8442-0903-7