Інтерв’ю та фотографії мантри семінару ШРІ-ЛАНКА скандуючи HOYO WE - mindfulyoga
Зараз я мав змогу провести чотири тижні у Шрі-Ланці! На додаток до вражаючих храмів, гордих статуй Будди, бурхливого моря з кокосовими пальмами, багатої фауною фауни, 4 тижні лікування Панчакарма. Це був дуже особливий час і справжній подарунок для мене, коли я мав такий досвід.
Страшні напади минулого тижня, природно, зробили всіх нас дуже сумними та вдумливими. Навіть якби ми були далеко і не було про що турбуватися, ми брали участь набагато більше, ніж якби були на іншому кінці світу. Це не можна змінити, і життя триває. "Що ми можемо зробити?" була щирою відповіддю на моє запитання, як місцеві жителі вирішують цю ситуацію, адже врешті-решт вони страждають набагато більше, ніж ми. Я бажаю, щоб ці дії помсти закінчились і ми могли жити мирно і шанобливо на цій планеті!
Що відбувається під час аюрведичного лікування? Аюрведа - протилежність західній медицині. Людина намагається профілактично підтримувати тіло, розум і душу здоровими, а якщо вже є фізичні проблеми, намагається спершу знайти причину, а не швидко полегшити симптоми, щоб зробити тіло знову ефективним.
Цього можна досягти за допомогою детального анамнезу, де лікарі забирають багато часу. Потім лікування відповідно коригується: індивідуальне прибирання, харчування, масажі та спеціальні процедури. Щодня проводяться короткі консультації для коригування плану лікування, якщо це необхідно. Ранкові заняття йогою зі сходом сонця та медитації на заході прекрасно завершили програму.
Інтенсивна підтримка на заняттях йогою та врахування потреб кожного змусили мене постійно змінювати програму. Я зміг багато чому навчитися від своїх учасників. Успіхи були тим приємнішими, коли ми бачили, як люди розквітали, і поверталися додому з валізою, повною інструментів, до життя, яке, сподіваємося, було безболісним або більш збалансованим.
Тому я радий повідомити, що у перші 2 тижні квітня наступного року відбудеться ще одна поїздка йоги та аюрведи до Сітнари на Шрі-Ланці:)
Щоб зробити кілька вражень, ось кілька фотографій та інтерв’ю із Сабіне:
- Дорога Сабіне, що спонукало вас почати подорож аюрведи та йоги?
Чиста цікавість. Окрім екстремальних видів спорту, я завжди хочу випробувати все, що є для мене новим та цікавим.
Тож я випадково приїхав до Міндфульоги приблизно рік тому. Мені це сподобалось, і я зробив це так добре, що хотів зробити ще більше для свого здоров’я.
Тоді я не знав так багато про Аюрведу.
Коли я дізнався про поїздку йоги в поєднанні з Аюрведою на інформаційному вечорі Джудіт, мене одразу ж зачепило.
- Як ти був за 2 тижні в Шрі-Ланці?
Просто здорово! Для мене все було ідеально: мені дуже сподобались щоденні медичні консультації, неймовірно велика кількість різноманітних і справді хороших масажів та аплікацій, смачна їжа, а також можливість завести багато нових контактів з цікавими людьми.
Весь персонал був таким приємним! Плюс йога з прекрасними сходами сонця на терасі на даху прямо в Індійському океані. Чого ще ти хочеш?!
- Чи можете ви рекомендувати ліки іншим?
Безумовно! Я неодмінно поїду туди ще!
- Що ти береш із собою додому?
Ви можете зробити так багато для себе та свого добробуту. Я знайшов інформацію про те, який ти тип доші, і які продукти ти можеш використовувати для покращення свого особистого самопочуття. У мене це спрацювало. Нарешті я знову відчуваю себе врівноваженою та врівноваженою і навіть зміг схуднути, не відчуваючи почуття голоду. Я хотів би зберегти це гарне почуття в повсякденному житті і жити зі своєю родиною в майбутньому ще більш свідомо, беручи до уваги нещодавно отримані знання:)
Дуже дякую! Для мене також було дуже приємно бути з вами:)
А тепер майбутні семінари у травні та червні: