НБА діє на дієті для схуднення - Le Temps
Баскетбол
Королівство м’язів та сили, баскетбольна ліга замінила бодібілдинг на фітнес. Завдання: виграш у рухливості та жвавості
Цього тижня відновлюється чемпіонат Північної Америки з баскетболу (НБА). З Табо Сефолоше нарешті оговтався від медико-правових проблем, але без Фліпа Сондерса, тренера Мінесоти, який помер у неділю від раку. Спортсмени ліги багато працювали цього літа, щоб підготувати свої тіла до виснажливого сезону, який їх очікує: 82 матчі до 13 квітня 2016 року та закінчення регулярного сезону, а в середньому - 45000 миль на літаку.
У спорті, де підготовка, якщо не ментальність, часто буває індивідуальною, багато хто вкладає коштів у дієтолога, дієтолога та/або кухаря. Велика мода, навпаки, - це втрата ваги. Гра завжди йде швидше і вимагає більшої плавності та мобільності. Опір (здатність об'єднувати зусилля високої інтенсивності) стає найвищою зброєю, більше ніж силою. Менша вага також допомагає полегшити (трохи) суглоби і швидше відновитися. У лізі, де сезон нескінченний і виснажливий для подорожей, легке подорож пропонує значний виграш.
Як і будь-яка інша мода, цю ініціювала зірка. Влітку 2014 року Леброн Джеймс вирішив повернутися в Клівленд і змінити фізично: мінус 8 фунтів за шкалою, втрачений за дев'ять тижнів. Зірка "Кавалерс" не мала зайвої ваги і не падала, як ті старі слави, які худнуть, щоб пошкодити пах і зіграти ще один-два сезони; він просто хотів пристосувати своє тіло, загострити його, як кремінь, щоб прорвати ворожу оборону. У його меню: безліч крос-фітів та дієта "палео", яка повинна бути натхненна їжею, доступною печерним людям: фруктами, овочами, рибою, горіхами, насінням, м'ясом. Відсутність цукру, солі, молока або рафінованих вуглеводів (олія, масло). Результат був вражаючим (113 кілограмів проти 121) і Леброн Джеймс на межі забезпечення титулу лише в Клівленді.
Найкращі спортсмени світу
Як і Клінт Капела з Женеви після прибуття до Х'юстона, науковці та європейці, які потрапляють у лігу, завжди починають з набору восьми-десяти кілограмів, щоб витримати шок від ультрафізичної гри. Але через кілька років грубої обробки м’яз працює, щоб стати більш чуйним, стійким. Кармело Ентоні, Джордан Адамс, Кевін Лав, які не всі мали бездоганний спосіб життя, схудли по вісім-десять кілограмів кожному. Марк Газоль дотримувався напіввегетаріанської дієти. Королівство м’язів, дуелей та фізичного залякування, НБА поступово переходить до теорії "менше красивого". Вона робить своїх гравців, мабуть, найповнішими спортсменами у світі.