Не ховайтеся в широких наметах одягу; П’ять порад для сексуальних вигинів від Демі

Поп-зірка Демі Ловато (24) живе, як ніхто інший, силою дівчини - і за це її відзначають мільйони шанувальників. Що стосується її фігури, Демі живе згідно з девізом #strongisthenewsexy. У JOY (7/2017, EVT. 02.06.) Вона розповіла, як вона отримує свої вигини у найкращій формі.

наметах

Ні напруженої роботи, ні ціни - Демі розробляє свою фітнес-програму за цим відомим принципом: "Щоразу, коли я волію сидіти в ліжку і дивитись фільми, я підсуваю спортивне взуття. Тоді бажання займатися спортом природно!"

Музикант і актриса роками боровся з розладом харчової поведінки. Вона наполегливо працювала над собою, щоб подолати свою хворобу, і тепер повністю задоволена своїм тілом: "Не ховайтеся в широких наметових сукнях. Станьте біля своїх вигинів - і покажіть їх теж!

Для сексуального тіла Демі воліє тренуватися щодня з силовими тренуваннями, але з її напруженим графіком це не так просто: "Мій улюблений вид спорту - кікбокс! Оскільки я багато подорожую, мені часто доводиться імпровізувати під час тренувань. до фітнес-обладнання: бічні дошки та віджимання - це чудово! "

"Здорове харчування для мене дуже важливо - але це також має бути весело! Ось чому я люблю миски для смузі, тому що вони такі барвисті! Моя внутрішня порада: Кефір як основа", - радить мегазірка. Повторити свою фруктову миску вдома надзвичайно просто: пюрируйте 200 грамів кефіру зі 100 грамами малини і слугуйте основою для миски. Прикрасьте жменею насіння чіа, яблуками, фісташками та кунжутом. Так ви отримуєте здоровий початок дня.

Для того, щоб почувати себе повністю у формі, дієта не тільки не повинна бути правильною - це також залежить від внутрішнього ставлення. Ось чому підказка Демі для самопочуття така: "Завжди залишайтеся сильними і не дозволяйте собі збиватися. І: Побалуйте себе шоколадом так часто, як хочете. Тому що це робить вас щасливими!"

Примітка для редакторів:

Новий випуск JOY 7/2017 з’явиться в магазинах з 2 червня 2017 року. Цей звіт є безкоштовним для публікації за умови, що джерелом є "РАДОСТЬ".

Про РАДІСТЬ Ім'я говорить все, тому що РАДІСТЬ задає тренди та створює гарний настрій. Журнал радує сучасних та динамічних жінок унікальним поєднанням тем, які завжди подаються незвично та освіжаюче по-різному. Найвишуканіший вигляд краси, найпопулярніші модні тенденції та найзахоплюючі історії людей представлені у жвавому вигляді. JOY жінки, які прагнуть експериментувати і насолоджуються витратами любові, щоб знову і знову переставляти себе, а отже, покладатися на високу компетентність JOY! Великий успіх JOY склав основу для інтернаціоналізації часопису тенденцій, який зараз успішно виходить у семи країнах.

Про Bauer Premium

Bauer Media Group поєднує в собі вісім преміальних брендів під парасолькою BAUER PREMIUM: COSMOPOLITAN, Happinez, JOY, Maxi, MYWAY, SHAPE, InTouch Style, а з 29 березня також "просто. Sein". Позиціонуючись по-різному за змістом, вони цілком звертаються до різних цільових груп жінок преміум-класу. Для кожного бренду застосовуються однакові преміальні стандарти щодо якості продукції, цінового позиціонування та цільової групи. BAUER PREMIUM знає преміальні ринки, бренди та цільові групи, як жодна інша медіа-компанія: Bauer Media Group також є першим місцем у якісних щомісячних жіночих журналах: жоден видавець не продає більше примірників у щомісячному преміум-сегменті (1,1 млн середніх загальних продажів IVW 1- 4 2016). Завдяки цьому портфоліо видавець є лідером на ринку вибагливих цільових груп жінок преміум-класу. BAUER PREMIUM є частиною Bauer Media Group, однієї з найуспішніших медіа-компаній у світі. Понад 600 журналів, понад 400 цифрових продуктів та понад 100 радіо- і телестанцій охоплюють мільйони людей по всьому світу. Глобальне позиціонування Bauer Media Group підкреслює свою пристрасть до людей та брендів.

Bauer Media Group
Генріх Бауер Верлаг К.Г.
Анна Хезель
Корпоративне спілкування
T +49 40 30 19 10 74
[email protected]
https://twitter.com/bauermediagroup

Оригінальний вміст: Bauer Media Group, JOY, передає новини aktuell