Не набирайте вагу під час вагітності - форум для схуднення, харчування magicmaman
Я знаю, що деякі з вас стрибнуть до стелі, коли побачите мою тему, але моя стурбованість справжня.
Я вагітна своєю другою дитиною і боюся набрати вагу. У мене немає особливих побажань, я не перекушую, але все одно набираю вагу.
У мене вже є кілограми від попередньої вагітності, які я не змогла скинути. Я розпочала свою вагітність приблизно в 68 кг, і я перебуваю на 4-му місяці, і це вже багато показує на мій смак.
Увага Я дуже рада, що вагітна, не зрозумійте мене неправильно, але у мене складна історія.
Торік я втратив дитину в квітні, а в серпні мені поставили діагноз - рак молочної залози. У мене була абляція, а потім реконструкція, яка взагалі не закінчена.
Отже, я маю образ забитого тіла, звичного, без жіночності, і визнаю, що приріст у кг викликає у мене значні тривоги.
Отже, моє запитання полягає в наступному, чи проводили деякі з вас певні спостереження під час вагітності, які дозволяли їм не набирати вагу, або обмежувати набір ваги? ?
Чекаю на вашу підтримку
Якщо це допомагає вам, на мій погляд, я не перекушую, я намагаюся їсти розумно (хто каже, що вагітність не означає їсти як 10)
Для мого першого я взяв 8 кг, для мого другого 10 кг і для мого останнього 6 кг (хороша особа вагітна, я останнім часом менше потребую їсти, це може бути занадто)
Але перш за все, ніякої дієти, просто треба бути обережним із закусками та жирною їжею .
У будь-якому разі я розумію, що ви переживаєте після всього, що пережили
У будь-якому разі вітаю цю майбутню дитину
(PS: скільки ваги ви набрали за попередню вагітність? Скільки ви 1 м?)
Він (30 років) і Я (28 років) разом 9 років і одружилися 6 років Які дають: Григорій 8 років (Грудне вигодовування 8 місяців. Моя голова мула, яка вважає, що виріс) Киліан 6 років (Грудне вигодовування 8 з половиною місяців. Моя ніжна сердечна кайда)
Ілана 5 років (Грудне вигодовування майже 2 роки. Моя чарівна вперта сучка)
Лукас наш маленький ангел вийшов занадто рано о 22 SA, четвер, 14 червня 2012 р., о 1:30 ранку. Я люблю тебе, моя дитино Емма народився 25 червня 2013 р. в 36sa (Грудне вигодовування, стропи для носіння немовлят та домашнє пюре My baby hope)
Ви знаєте мою прекрасну, особливо ніяку дієту під час вагітності, ви повинні покласти всі шанси на свій бік, щоб мати прекрасну дитину в повному здоров'ї.
Ми подбаємо про вас після пологів за дієтою. Не хвилюйся.
Обмежте поломку, це все, па стилі нутелла горщик перед телевізором.
Коли ви ходите по магазинах, намагайтеся не заходити занадто далеко до ризикованих відділів. аперитивний стиль торта та інший бісквіт.
Візьміть навіть заморожені овочі, можливо, біля вас є "piKard". Ви побачите навіть після картопляного пюре, це здорово.
Намагаючись з’їсти вас, дитина візьме на себе ваші запаси.
Покладіть ваги в льох або в шафу.
вітаю з прийдешньою дитиною
Я вже хотів би пояснити одне ... те, що ми вже багато бачимо, що ви вагітні, не означає, що ви набрали вагу
У мене вражаючий живіт, але в перерахунку на кілограми це все ще розумно (добре мені недостатньо, але це вже інша історія)
все було сказано по-різному, ніяких перекусів, їжте збалансовано і не надто великі пайки під час кожного прийому їжі
деякі страждають жорсткою дієтою через діабет, але без діабету я не вважаю за доцільне наслідувати його
але загалом, будьте обережні з цукром (особливо швидким) та жирами
згодом я думаю, що багато факторів вступають у гру, не маючи необхідності діяти на них.
мій приклад
1-а вагітність + 6кг
2-й + 8кг
3-й + 9кг
і сьогодні, 4-е на 26NT + приблизно 3,5 кг. але це вже не стабілізується, воно продовжує зростати, що б я не робив. У мене може бути менше резерву, і я старший. Я думаю, що все це розігрується (серед іншого)
Я не можу сказати вам відпустити, не думати про це, я не можу зробити це сам, не маючи реальної проблеми з вагою, і не проживши 10-го числа того, що ви пережили
Я б просто сказав, незважаючи на все, що головне - не голодувати себе, харчуватися здорово для вас і для дитини
Сільві, Шарлайн, Доріан, Лукас і Гаел
bb вийшов занадто рано 19.04.10
Я подарував свої яйця, і пишаюся цим, дівчата, починайте цю сердечну пригоду