Не те, а як їсти Натуральні засоби від харчових захворювань

Ожиріння, діабет та надмірна втрата ваги лікуються за допомогою певної дієти та рослинних засобів

Однією з характеристик останніх десятиліть є тривожний і постійний ріст харчових захворювань. Цукровий діабет, ожиріння та гіпотрофія - загальні порушення в сучасному суспільстві. Вони не передаються, ми робимо їх завдяки незбалансованому харчуванню. Метаболізм перевертається з ніг на голову, і ефекти помітні за короткий час. Коли ситуація перевищує будь-яку межу, ми дотримуємося режимів схуднення. Якщо нам вдається їх утримати до кінця, ми втрачаємо кілька кілограмів, то знову набираємо вагу. Гірше того, коли нераціональне харчування призводить до діабету, ми отримуємо наркотики. А недоїдання - це хвороба, якій мало хто надає значення, зливаючи тіло з палива. Всі ці хвороби мають причину, а також ліки в їжі.

Харчові захворювання спричинені спадковими факторами, дисфункцією ендокринної системи, малорухливим способом життя, курінням, стресом та, у тісній взаємозв'язку, нераціональним харчуванням. Дієта при деяких захворюваннях є єдиним засобом лікування, при інших 50% ефективності лікування, але у всіх випадках вона відіграє дуже важливу роль. Ожиріння - це харчовий розлад, що характеризується ненормальним збільшенням маси тіла. Людина, яка перевищила ідеальну вагу на 15% і більше, вважається ожирінням. Оптимальна вага - це кількість кілограмів, еквівалентна кількості сантиметрів, що перевищує один метр у висоту. Ожиріння викликане або надлишком їжі, що відкладається у вигляді жиру, або деякими захворюваннями, особливо залоз внутрішньої секреції (гіпофіза, щитовидної залози, надниркових, статевих). Незалежно від походження ожиріння є ненормальним станом організму і завдає шкоди серцю, артеріям, печінці, викликає діабет, подагру. Середня тривалість життя людей з ожирінням на 10 років нижча, ніж у звичайних людей. Лікування в основному базується на дієті, яка виключає вишукані страви, солодощі та сіль та зменшує жири.

Підготовка до схуднення

Потрібно з’ясувати в першу чергу, що спричинює набір ваги. Пояснить ендокринолог за допомогою декількох простих тестів. Перед початком дієти вказується режим детоксикації, щоб посилити ефекти дієти. Запор повинен бути вирішений для ефективного видалення залишків, що відкладаються в товстій кишці. Його можна розблокувати за допомогою наступного рецепта: 5 столових ложок твердого (максимально свіжого), 1 столова ложка меду, 1 столова ложка оливкової олії. Замочіть у чашці простої води з 17:00 до 22:00. Випийте вміст ввечері, о 22:00. Останній прийом їжі - близько 19:00. це повторюється деякий час, щодня. Дієт багато, голодування не є рішенням. Звичайно, гімнастика та ходьба дуже корисні. Одна з дієт заснована на мацерації меду з лікарським порошком, пивними дріжджами та глиною. Це виключає 2-4 кг на тиждень. Мацерація значно знижує апетит і допоможе вилікувати порушення обміну речовин. Дієта легко переноситься, поступово зменшуючи кількість калорій. Відсутність запаморочення, головний біль, відчуття голоду.

Мацерація меду та рослин

Медовий мацерат з лікарським порошком готують з: кульбаби (20 р), листя берези (10 п), квіток шоку (10 п), листя кропиви (10 п), шипшина (10 р), плоди білої крушини (10 п), вольбур (10 п), плоди ялівцю (5 п), листя волоського горіха (5 п), шкірка карась (5 р), листя шовковиці (5 п), обліпиха (5 п), хвощ польовий (5 п), шипшина (5 п) і хвощ польовий (5 п), настоянка 1% йоду, 3 краплі на кожну столову ложку рослинного порошку. Для всього лікування використовується 3 кг мацерації, отриманої з 2 кг поліфлорного меду та 1 кг порошку лікарських рослин. Препарат приймають із 1-2 склянками мінеральної води, лікувального чаю, овочевих та фруктових соків або дачного бору, у дозах по 1 столовій ложці, 3 рази/день. Мацерація займає місце сніданку, закусок і кого. Тільки в обід вони їдять більш послідовно. Не перевищуйте 6 столових ложок препарату на день. Якщо ви їсте багато овочів, ви вироблятимете достатньо ферментів, щоб усі обмінні процеси працювали безперебійно.

Тільки овочі та фрукти

Як покласти на нас ще трохи «м’яса»?

Закуски та чаї для апетиту

Цукровий діабет, який тримається під контролем

Цукровий діабет - це стан, що характеризується наявністю цукру в сечі через порушення роботи клітин підшлункової залози. Цукровий діабет є найпоширенішим ендокринним захворюванням і характеризується високим вмістом цукру в крові (глюкози в крові) понад 100 мг/л. Захворювання вражає всі вікові групи і може бути І типу або інсулінозалежним, частіше зустрічається у дітей та молоді, а також ІІ типу або не інсулінозалежним. Функцію підшлункової залози можна стимулювати тривалими гарячими зливами 2-3 рази на день. Найкраща дієта для діабетиків - це дієта з антипригарних овочів та овочевих супів. Вони допомагають виснаженій підшлунковій залозі, основним елементом якої є сполука калію. Незалежно від ліків, організм повинен бути доведений до нормальної ваги. Багато діабетиків худнуть, але є і пацієнти з ожирінням. Діабетики повинні їсти однакову кількість трьох разів на день часто, шість разів на день. Рекомендована лакто-вегетаріанська дієта, багата вітамінами та мінеральними солями. Випийте перед їжею столову ложку оливкової олії для мобілізації глікогену або склянку води. Коли відчуєте голод, з’їжте фрукт, скибочку тосту, моркву, помідор або кілька скибочок огірка. Будуть прогресивні ванни для ніг, холодний душ, розтирання, вмивання яблучним оцтом.

Склянку (200 мл) неочищеного вівса промивають холодною водою, виливають у миску з кришкою і гасять 1 літром окропу. Накрийте кришкою і дайте настоятися 12 годин. Процідіть через три шари марлі і випивайте отриману рідину тричі на день. Лікування триває три місяці, після чого робиться перерва на місяць. Решта вівса після проціджування настою пропускають через м’ясорубку. Отриману масу залийте літром води і дайте їй кипіти 20 хвилин. Він підкрадається і п’є. Це рагу корисно для діабетиків. Ви також можете приймати 500 мл цибульного соку, змішаного з 500 мл етилового спирту (96%), по одній столовій ложці на день. До їжі, дозволеної без обмежень через низький вміст вуглеводів, нижче 10%, належать: морква, селера, буряк, сушена цибуля, часник, зелені овочі, помідори, салат, капуста, перець, цибуля-порей, баклажани, молоко та молочні продукти, м’ясо та м’ясні продукти. Заборонені продукти: цукор, мед, солод, печиво, кондитерські вироби, інжир, родзинки, сушені фініки, варення, чорнослив, варення. Сіль повинна бути зменшена до менше 7 г на день, що означає лише сіль із хліба. Переважна птиця, курка або телятина. В принципі, неускладнений діабетик може споживати близько 150-200г нежирного м’яса на день, вареного або смаженого.

Ліки від діабету

- несолодкий чорничний чай (найефективніший гіпоглікемічний)
- настій листя шовковиці (1-2 столові ложки листя/склянка), 2-3 склянки/день
- чай з листя волоського горіха (1 ст./склянка). Пити по 2 склянки/день.
- інші чаї: листя шавлії, кропива, коріння лопуха, листя полуниці (2 ст. л./200 мл води - 2 склянки/день), артишоки, цикорій, кам'яний мох, крес-салат, куркума, косина (6 ковтків на день), шок, омела (мацерована), три ковтки (настій або холодна мацерація - 1 столова ложка/1 склянка води, 2-3 склянки/день), листя ожини (настій або відвар - 3 склянки/день).
- Крес-салат (крес-салат) - 60-150 мл/добу, змішаний з водою або молоком.
- Вино з черемші: понад 500 г цибулі-порею, порізаного на зелені кінчики, залийте 700 мл білого вина і залиште накритим на 24 години. Процідити і розлити по пляшках. Пийте по роті вранці та ввечері. Залишки їжі можна їсти на хлібі.
- Часниковий бренді: розчавити 3 великі зубчики часнику, покласти в однолітрову пляшку, яку потім залити житнім бренді і залишити на 14 днів. Щодня перед сніданком приймайте по столовій ложці мацерації, якщо проблем зі шлунком немає.
- Візьміть 15 г висушених і подрібнених стручків квасолі, покладіть 200 мл гарячої води, кип’ятіть 10 хвилин на повільному вогні, потім процідіть. Приймати дві столові ложки цього відвару 3 рази на день перед їжею.

Регулювання того, хто хоче схуднути

Щоб прискорити обмін речовин та запобігти ожирінню, дотримуйтесь кількох правил:
1. Завжди снідайте. Якщо ви пропустите сніданок, рівень метаболізму впаде.
2. Вечеряйте якомога раніше (за дві години до сну).
3. Ніколи не вживайте менше 1000 калорій на день, інакше ваш метаболізм буде ледачим.
4. З’їжте дві легкі вуглеводні закуски (свіжі або сушені фрукти, овочі або цільні зерна). Вони допоможуть полегшити почуття голоду.
5. Їжте більше вуглеводів (рослинної їжі) і менше тваринних жирів. Вуглеводи підсилюють обмін речовин і мають менше калорій.
6. Щодня практикуйте щонайменше один вид аеробних вправ (ходьба, біг підтюпцем, плавання, їзда на велосипеді, аеробні танці), бажано вранці.
7. Щовечора робіть 15-хвилинну прогулянку.
8. Уникайте будь-яких видів алкоголю. Це знижує обмін речовин і стимулює апетит.
9. Щодня випивайте не менше 2 літрів води.
10. Уникайте таблеток, порошків та ліків для схуднення. Немає швидких виправлень, що не залишають слідів, лише наполегливість і терпіння для досягнення тривалого лікування.

- Лікування за допомогою яблучного оцту: Покладіть дві столові ложки яблучного оцту в склянку води. Пити по склянці тричі на день під час їжі.
- Томатне лікування: випивайте чашку томатного соку щодня вранці натщесерце.
- Лікування за допомогою elelin: випийте невелику склянку éelin соку вранці натщесерце.
- Лікування виноградом: споживайте два кілограми винограду на день, два дні на тиждень, не їдячи нічого іншого.

---