Не у кожного товстого є худий

Трохи більше дисципліни - і ти худший? Це не так просто, каже Наталі Розенке.

Фото: Микита Терьошин

"Перестань скиглити і ворушися дупою!"

"Завжди ці виправдання того, що хвороби винні в надмірній вазі, а не в недостатній самодисципліні".

«Зміна дієти та заняття спортом були б мінімально напруженими і вимагали самодисципліни. Товсті хлопці не хочуть цього! "

Найбільш читані цього тижня:

Пара відкритих питань

Ми попросили щасливу пару пройти терапію для пар - щоб побачити, що робить ідеальні стосунки. Експеримент із наслідками.

Ви щойно прочитані речення нещодавно кинули мені в голову різних людей. Люди, які мене не знають і досі вважають, що знають про мене багато. Бо я товста. В їх очах явний знак того, що мені бракує дисципліни. Товсті люди ледачі, надмірні, занадто дурні, щоб харчуватися «як слід», і, отже, звинувачувати себе у своїй великій вазі - це поширена думка. Я насправді не здивований, зрештою, кожен із нас має "все, що можна зробити" для рекламного світу. Людиною на наступному знімку, що просуває останню тенденцію дієти, могли бути ви. Або я. Ми всі. Ось так воно продається нам.

З іншого боку, зображення після і після цього досить рідко можна побачити, і це з поважної причини. "Ми знаємо, що від 80 до 90 відсотків усіх програм зниження ваги не мають успіху - зрештою, учасники часто навіть важчі, ніж раніше". Вирок випливає з інтерв'ю з президентом Німецького товариства з харчування (DGE). Той, хто "не дотримується" програми схуднення, не один. Я навмисно ставлю "не витримуй" у лапки. На мою думку, формулювання - це звинувачення і те, що знає лише один напрямок: людина зазнала невдачі через відсутність дисципліни, а не програми. Дослідження Товариства Макса Планка минулого року показує, наскільки широко поширене це мислення: "Хоча експерти головним чином звинувачують зміни умов навколишнього середовища в глобальному збільшенні кількості людей з надзвичайною надмірною вагою, широка громадськість звинувачує людей у ожирінні". в ньому написано.

На думку багатьох людей, це так просто, вони кажуть такі речі: «Якщо ви хочете схуднути, ви можете також схуднути. Просто зійміть це разом у "шведському столі, де можна все". "Кожного разу, коли я чую таку" мудрість ", мені доводиться думати про такі фрази, як" Хто хоче працювати, той знайде роботу "або" У кожного в Німеччині вона є Шанс зробити кар'єру «. Речення, які застряють, бо вони легкі. Однак вони ігнорують той факт, що всі ми починаємо з різних рамкових умов.

Я вже знаю, що деякі думають зараз: нічого, крім виправдання!

Зупинимось коротко на темі роботи для пояснення. З тією ж кваліфікацією Тім Шультхайс зі своїм звуком, що звучить німецькою мовою, знайде роботу або зробить кар’єру набагато легше, ніж Хакан Йільмаз. Про це свідчить дослідження Експертної ради німецьких фондів з питань інтеграції та міграції, яке ці двоє вигаданих людей придумали та від їх імені надіслали заявки на посаду. Речення "Якщо ти хочеш працювати, ти знайдеш роботу" прозвучить у вухах Йільмаза як глузливий знущання.

У вухах багатьох повних людей такий же звук звучить «Хто хоче схуднути, той може схуднути». Оскільки перелік факторів, що впливають на всю нашу вагу, довгий: генетична схильність, гормональні захворювання, такі як надмірна або недостатня активність щитовидної залози або побічні ефекти ліків, - лише деякі з них. І, зовсім недооцінений: стрес. Я сам можу позначити кілька речей. Хоча я точно знаю, чому я роблю це для себе і чому я не можу і не хочу зменшити це, я хотів би викреслити гіпотиреоз зі списку. Це знижує рівень активності всього мого організму; Я проводжу день у зомбі-режимі без планшетів hello-wake.

Я вже знаю, що деякі думають зараз: нічого, крім виправдання! Але виправдання існування жирового тіла - це не моя думка. Ніхто не повинен цього робити. Для мене справа в усвідомленні того, що є люди різної ваги. Не кожна товста людина приховує худеньку людину, яку можна заманити листям салату або особистим тренером. Але це спочатку повинно просочитися мені в голову. Будучи підлітком, я також дозволив індустрії дієти та фітнесу на деякий час дисциплінувати мене - і намагався втекти від мого товстого. У сусідньому парку майже щодня та за будь-якої погоди, навіть у літню спеку. Поки я якось не прокинувся на грунтовій дорозі. Я втратив свідомість.

І я ніколи не забуду, як хороша подруга сказала мені, що купувала мариновані овочі - багато води, калорій навряд чи. Тяга? Тільки трохи спаржі зі склянки. Через кілька місяців у неї випало волосся. Надмірне тренування та обмежена харчова поведінка до анорексії включно існують у всіх вагових категоріях, хоча ви не завжди бачите це на перший погляд.

Я перестав битися з собою деякий час тому. Ми з тілом покладаємось на командну роботу, адже мені потрібна вся дисципліна та сили для політичної роботи. У мене цього ніхто не просить - крім мене самого.

"більше 100": при зрості 1,60 метра вона важить більше 100 кіло. Для них це не проблема - але для багатьох інших. Найближчими тижнями 41-річний хлопець розповість, що означає жити товстою людиною в суспільстві, яке зробило свій ідеал худим. Розенке є головою Товариства проти дискримінації ваги.

Вас також можуть зацікавити:

Ніколи більше не подавайте заявку з фотографією!

Наш оглядач навіть не отримав відповіді на незліченні супровідні листи на роботу. У якийсь момент її спало: потенційні роботодавці, мабуть, мали проблеми зі своєю вагою.