Не вбивайте цю рослину! Це одна з найкращих цілющих трав, і у вас вона, напевно, є.
Подорожник здавна використовувався як цілюща трава. Це рослина, яку ви можете зустріти практично скрізь. У деяких колах подорожник вважається бур’яном, але насправді це одна з найкращих лікарських рослин на планеті.
Подорожник - це зелена рослина з овальними, плоскими, ребристими, короткостеблевими листям. Його листя дійсно можуть досягати близько 10 см в ширину і 15 см в довжину. Подорожник може вирощувати безлисті квіти восени і влітку. Іноді стебла можуть досягати 25 см у висоту. Подорожник росте по всьому світу: в Азії, Америці, Африці, Австралії, Європі та Новій Зеландії.
Ви могли бачити в основному два типи подорожників: широколистяний тип, що називається Плантаго, і вузьколистий - ланцетоподібний подорожник. Ви можете використовувати будь-яку з цілющих цілей, але, схоже, більшість травників віддають перевагу широколистому подорожнику з більшими їстівними листям.
Переваги подорожника
Їстівне листя подорожника широколистого багате кальцієм та іншими мінералами та вітамінами, включаючи вітамін К. Цей вітамін допомагає зупинити кровотечі з порізів та ран. Ніжне листя можна їсти свіже в салатах, але листя, які не є, слід готувати.
Подорожник має великі протимікробні властивості, крім того, що він є протизапальним та знеболюючим. Він може не тільки заспокоїти укуси комах та поверхневі рани, але також запобігти зараженню та пришвидшити загоєння. Біохімічно активний аукубін головним чином відповідає за протимікробну дію цієї рослини. Ще одна речовина, що називається алантоїн, допомагає регенерувати тканини шкіри.
Ця рослина також має в’яжучу властивість, яка надає очищувальну дію на організм. Це допомагає висушити зайві виділення з дихальних шляхів і травної системи, що корисно при лікуванні застуди та діареї. Терпкість пом'якшується завдяки множувальному ефекту слизу рослини, тому цей засіб набагато м'якше, ніж інші вживані в'яжучі засоби.
Насіння та листя мають лікувальні властивості і використовуються як протиотрута, антибактеріальний, антисептичний, протизапальний засіб, що пригнічує кашель (зупиняє кашель), сечогінний засіб (збільшує виділення сечі) та проносне.
Листя подорожника та проблеми з диханням
У Болгарії два клінічні випробування показали, що подорожник дуже ефективний при хронічному бронхіті. Рослина діє як пом’якшувальний засіб, як гліцерин та пектин, які є дуже поширеними інгредієнтами ліків для горла та сиропів від кашлю. Це може полегшити трохи подразнення та дискомфорту, створивши заспокійливу плівку на слизовій оболонці, яка зазнала впливу.
Підтримують здоров’я кісток та очей та імунну систему
Листя подорожника містять багато вітаміну С, який має вирішальне значення для оптимальної імунної системи. Листя також містять багато вітаміну А, який корисний для здоров’я очей та запобігає дегенерації жовтої плями, що може спричинити сліпоту.
Подорожник може допомогти боротися з різними проблемами зі здоров’ям. American Materia Medica, Therapeutics and Pharmacognosy через доктора Фінлі Еллінгвуда, в 1919 році, заявив, що подорожник дуже ефективний проти діарейних захворювань, висипань і укусів, хвороб крові, ран, хвороб отруєнь залозами і ртуттю.
Ви можете додавати його в салати, насолоджуватися ним у фрі, жувати, щоб втамувати спрагу, або приготувати з нього чай, як ми покажемо вам у цій статті.
Трав'яний чай з подорожника
Інгредієнти:
- 1 столова ложка свіжого або сухого цілого подорожника (корінь, насіння та листя)
- 1 склянка окропу
Якщо ви хочете солодкого смаку, додайте 1 столову ложку меду Манука
Підготовка:
Додайте свіжий або сухий подорожник у окріп і дайте круто 10 хвилин. Потім суміш процідити. Якщо ви хочете солодкого чаю, додайте мед Манука. Випийте чай і насолоджуйтесь його неймовірними перевагами.
Використання:
Випивайте від 1 до 2 склянок цього подорожникового чаю на день для боротьби з діареєю або для полегшення симптомів застуди та лихоманки. Це може полегшити людей, які страждають на виразку шлунка або інші запальні захворювання шлунково-кишкового тракту. Чай з подорожника також можна використовувати як загальнозміцнюючий засіб.
Використовуйте чай з подорожника для очищення ран, фурункулів та шкіри, пошкодженої сонячними опіками, висипаннями та екземою.
Увага:
Подорожник вважається дуже безпечною рослиною для використання як всередину, так і зовні.
Поки дослідження не підтвердять, що ця рослина не шкідлива, рекомендується в якості запобіжного заходу вагітним і жінкам, що годують груддю, уникати її використання.