Гілки Psyllium Lavinia Frasinescu Маленької Тайки
Усі, хто хоче провести детоксикацію і одержимий цим чи ні, почніть використовувати висівки псиліуму - чудо-висівки.
Відомо, що клітковина збільшує ємність кишечника і тим самим усуває запор, зменшуючи апетит і покращуючи засвоєння, допомагає втратити вагу, запобігає раку товстої кишки, підтримує низький рівень холестерину, допомагає при лікуванні ІМС та дивертикуліту.
Псиліум (Plantago psyllium) - рослина з сімейства подорожникових, культивується в Індії, Іспанії, Франції. У народній медицині насіння псиліуму відомі своїми проносними властивостями. У Стародавньому Єгипті насіння псиліуму використовували для лікування запалення сечовивідних шляхів.
Висівки Psyllium містять у 14 разів більше розчинної клітковини, ніж овес, який до недавнього часу цінувався за високий вміст клітковини. 100 г псилію містить близько 71 г розчинної клітковини, стільки ж вівса - лише 5 г розчинної клітковини.
Потрапляючи в кишечник, ці волокна утворюють драглисту речовину, яка поглинає токсичні речовини і усуває їх.
Насіння псиліуму поглинають воду у 10 разів більше, ніж їх вага.
Насіння псиліуму містять велику кількість розчинної клітковини, яка в кишечнику поводиться як губка, яка набрякає, вбирає токсичні речовини, стимулює перистальтику і сприяє транзиту кишечника. Дія волокон на насіння псиліуму суто механічна, організм їх не засвоює. Волокна використовуються лише як проносне, без ризику залежності або токсичності. Дослідження показали, що розчинна клітковина, така як псиліум, найкраще знижує рівень холестерину і, як результат, допомагає зменшити ризик ішемічної хвороби серця.
Переваги висівок псилію:
Ви не можете відразу перейти від сучасної світової дієти до купи псилію та цеоліту. Це все одно, що поставити чоловіка вагою 300 кг для бігу на парканах на 100 метрів. "
Тому лише люди, які сидять на веганській дієті і детоксикували свій організм протягом певного часу і мають гарне здоров’я, повинні використовувати псиліум або бентоніт (цеоліти). Я не думаю, що це займає 2 роки, це залежить від організму кожного та його метаболізму.
Цитата Гіла Джейкобса взята з книги Наталії Роуз - Дієтологічна дієта із сирої їжі (посилання на неї на scribd є на сторінці бібліографії)