Не викидайте їх; Огіркові шкірки! Ось 2 D; смачні рецепти для R; використання
Селін, 01 червня 2020 р
Влітку я люблю огірки! Це свіже, втамовує спрагу і легке.
І з усіма перевагами, це благополуччя для організму !
Проблема в тому, що ви ніколи не знаєте, що робити з пілінгами.
Результат - вони потрапляють у смітник. Шкода !
На щастя, мій друг дієтолог довірився мені 2 смачних, простих у виготовленні рецептів використання огіркової шкірки.
Ці рецепти чудові і готові максимум за 5 хвилин. Ідеально підходить для літа! Подивіться:
1. ОСВІЖИТИ ДЕТОКС-ВОДУ
Я можу сказати вам, що цей холодний напій викликає справжню насолоду, особливо коли він гарячий !
І це набагато краще, ніж ці модні детокс-напої з сумнівним складом.
Не кажучи вже про те, що це набагато дешевше, навіть безкоштовно !
Інгредієнти
- 1 велика жменька органічних шкірок огірків
- 2 органічні цедри вапна
- 1 органічна цедра лимона
- 2 гілочки м’яти
- 1 літр джерельної води або газованої води
Як зробити
- Почніть з промивання огірка, м’яти, лайма та лимона. Якщо овочі не є органічними, використовуйте харчову соду, щоб видалити якомога більше пестицидів.
- Очистіть огірок, а потім покладіть шкірку огірка на дно графина.
- Візьміть цедру з лимонів за допомогою цестеру або очищувача. Тоді родзинка стане більшою.
- Візьміть дві цедри лайма і одну з лимона і покладіть їх у графин.
- Візьміть листя м’яти і додайте їх також у графин.
- Потрібно лише залити суміш джерельною водою або газованою водою.
- Поставте графин у холодильник на 1–2 години, щоб випити холодного напою та дати час інгредієнтам настоятися.
Ось, ваш домашній освіжаючий детокс-напій вже готовий:-)
2. ХОЛОДИЙ ОГУНОВИЙ ШКУЛЬНИЙ СУП
Цей суп - ідеальний закваска, коли він гарячий. Це настільки легке, наскільки освіжає.
Це дуже економічна та проста у приготуванні страва. І воно готове через 5 хвилин. У моєму домі це всі люблять !
І все це за допомогою кількох огіркових шкірок! Це справді дуже економічний і антивідходний рецепт.
Інгредієнти на 4 особи
- 5 огіркових шкірок
- 1/2 пучка коріандру
- 2 грецьких йогуртів
- 10 мл оливкової олії
- 1 чайна ложка каррі
Як зробити
- Цибулю очистити від шкірки і дрібно нарізати. Щоб уникнути плачу, скористайтеся цими дієвими порадами.
- Промийте коріандр і подрібніть його. Покладіть третю сторону в контейнер.
- Потім вилийте два йогурти в блендер перед додаванням оливкової олії.
- Додайте розморожені шкірки, 2/3 кінзи, цибулю та каррі. Не забудьте додати сіль і перець на свій смак.
- Почніть змішувати суміш, вибираючи низьку швидкість. Потім збільште швидкість.
- Продовжуйте перемішувати протягом 2 хвилин - час, необхідний для отримання дуже гладкої та однорідної консистенції.
- Розлийте суп в 4 миски і прикрасьте трохи подрібненим коріандром.
- Щоб ваш суп був свіжим, додайте 1 або 2 кубики льоду в миску.
Ось, ваш суп з огіркової шкірки вже готовий:-)
Додаткова порада
- Для очищення блендера, ось порада, як його очистити за 2 хвилини.
- Якщо ви не можете знайти кінзу, ви можете замінити її м’ятою або навіть петрушкою.
- Оскільки ми рідко їмо відразу 5 огірків, раджу заморожувати лушпиння огірків на ходу. Просто покладіть їх у мішок із морозильною камерою.
Перш ніж розпочати свій рецепт, дістаньте їх із морозильної камери, щоб м’яко розморозити. Таким чином, у вас буде достатня кількість.
Твоя черга.
Ви пробували ці 2 бабусиних рецепти використання огіркової шкірки? Повідомте нас у коментарях, чи це спрацювало для вас. Ми з нетерпінням чекаємо вас !