Не витрачайте гроші протягом 4 тижнів Дієта покупок - MonetenQueen

Не витрачаєте грошей протягом 4 тижнів? Шопінг-дієта

Ті дні, коли ти просто ...

Чи знаєте ви це: Ті дні, коли ви просто просто їжте може? І я тут не про салат! Де ти просто нестримно віддаєшся своїм задоволенням, не дивлячись на калорії? Дні, коли ти відчуваєш себе таким, яким ти є зовнішнім контролем? Дні, коли ви не можете контролювати свій раціон? Я досить добре знаю такі дні. Що допомагає, щоб знову вирватися з цієї спіралі?

Зрозуміло, дієта. Але чому? Для мене це пов’язано з контролем. Якщо бути точним: з відсутністю контролю. Якщо я цілий день їв лише нездорові речі, я втратив контроль над своїми харчовими звичками. Я дозволяю захоплюватися, здебільшого своїми емоціями. Мені допомагає дієта контроль знову щоб відіграти. Я повинен дотримуватися суворого плану і не можу “годуватись туди-сюди”. На жаль, у мене була така втрата контролю не тільки під час їжі.

Також в Покупки Я відчував те саме. Купую відповідно до свого настрою. Знову ж у мене було таке відчуття контроль про мою поведінку загублений мати. Ось маленький верх, є прикраса для квартири. Ти робиш іноді так? Іноді ви просто купуєте його нудьга, назовні розчарування або про вас щоб почуватись краще? І ви пропустите ці гроші потім кінець місяця?

Цього місяця нічого не повернули у відпустку? Ну, я почну наступного місяця!

Якщо ви зараз знову впізнали себе, то я і пізнав просто річ тобі:

4-тижнева дієта покупок

ЩО - що таке торгова дієта? ?

Дієта в класичному розумінні - одна Тип дієти, де ви дотримуєтесь певних правил. Мета - схуднути. Наприклад: відсутність жирної їжі та велика кількість фруктів та овочів. Те ж саме і з торговою дієтою: вона одна Тип покупок, У якому ви дотримуєтесь встановлених правил протягом певного періоду часу.

Існують різні підходи, як довго така дієта чи "виклик" повинен бути. Якщо ви запитуєте Google, все включає від 7 до 66 днів. Я записався на 4 тижні вирішив, бо це приблизно місяць. Наприклад, ви дотримуєтеся дієти протягом квітня, з 1 по 30 квітня. Це легко підрахувати. Тож цього місяця ви можете піти з попереднім порівнювати і Зміни (особливо у фінансовому плані?) чіткіше.

Перш ніж ми дійдемо до правил питання але вирішальне для вас:

ЧОМУ - Чому ви повинні це робити?

Ви купуєте речі, якими ви насправді займаєтесь? не потрібно грошей, які ви насправді маєте не мати?

І? О давай, будь чесним. ? Якщо у вас є це запитання з ТАК відповідь тоді ця дієта просто річ тобі.

Звичайно, "речі, які вам насправді не потрібні", є Питання думки. Я говорю про Товари розкоші. Під цим я маю на увазі речі, які у вас вже є в якомусь вигляді, кольорі чи формі (пара нових туфель, нова помада). Або речі, які вам не потрібні. Речі, яких ви раніше не мали, а насправді не дуже сумували.

Ось 11 причин, чому ви обов’язково повинні приєднатися до 4-тижневої дієти покупок:

Зберегти 4 тижні твердої готівки
Ви дозволяєте собі Ні захоплюйтеся спонтанними покупками
Виграйте контроль про вашу поведінку покупців
Купуйте менш емоційні, але раціональний
Прибуток багато час, що можна використовувати для інших речей
Сила Ваш Сила волі і твій Самовпевненість, якщо ти скажеш НІ
Навчіться що у вас є, більше цінувати і побачити їх з іншого світла
Розвивати a обізнаність про те, що ти є насправді потрібно в житті
Розвивати більш свідомий і більш інтелектуальне поводження з вашими грошима
Поїзд Ваш Самодисципліна, в якому ви підпорядковуєте короткочасну потребу довгостроковій меті
Просувайте Ваш творчість доводиться думати про те, як ви можете використовувати речі, які у вас є, більш універсальним способом

І? Вам подобається невеликий виклик? Ну тоді йди ...

ЯК - Як це все працює?

Перш ніж почати, слід зробити кілька думок. Цим ми переконуємось, що ви 4-тижнева дієта для покупок ви гарантовано витримаєте. Для цього я знову склав робочий аркуш, який допоможе вам у цьому. Найкраще, що потрібно зробити, це роздрукувати аркуш Shopping Diet. Тому що все, що ви робите від руки, ще краще відбивається на вашому мозку. Це збільшує шанс протриматися надзвичайно.

Спочатку ви визначаєте часові рамки

Дієта розрахована на 4 тижні. Визначте конкретні часові рамки, наприклад, з 1 квітня по 29 квітня 2017 року. І ось правила:

Що заборонено купувати

Одяг, взуття, електроніка, декоративні вироби, парфумерія, косметичні вироби, їжа та напої, всілякі заходи

Що можна купити

Їжа, напої, засоби гігієни (зубна паста, дезодорант, душова ванна тощо)

Але: Ви можете робити лише ці речі раз на тиждень покупки. Тож сідайте на початку тижня і складіть чіткий план того, яка їжа тощо вам знадобиться на цьому тижні. Наприклад, у нас є план того, що ми хочемо приготувати в які дні тижня. З його допомогою ви можете написати кращий список покупок. Ви плануєте свій тиждень подумки.

Що ви хочете зробити із заощадженими грошима

Ви хочете зберегти першу частину для відпустки, сплатити борги, врегулювати овердрафт, заощадити на великій покупці чи вкласти гроші? Ви хочете нарешті отримати надзвичайний фонд або навіть пожертвувати гроші на добру справу? Запишіть його.

Перешкоди

Запишіть усі перешкоди, які будуть виникати. Ви коли-небудь пробували робити покупки менше? Що вам завадило пройти через це? Що вам заважало Або що може завадити вам за ці 4 тижні? Такі свята, як Великдень чи Різдво, не за горами? Плануєте сімейне свято чи весілля? Потрібно купити подарунок на день народження? Ці друзі хочуть знову піти на вечірки на ці вихідні? Друг хоче провести вас на прогулянку містом і випити?

Складіть план бою. Просто придбайте подарунки на Великдень чи Різдво на місяць раніше. Ви також можете придбати подарунок на день народження заздалегідь. Напевно, це все ще є у вас у шафі для сімейних свят та весіль? Або повідомте друзям, або придумайте хороші виправдання.

тригер

Запишіть тригери, чому ви робите покупки більшу частину часу? Яке почуття за цим криється, які емоції? Після розчарованого дня? Нагородити вас з нудьги, розчарування, щастя, визнання, хизування? Що б там не було, запишіть. Що ви будете робити, коли з’явиться цей тригер?

Мої поради щодо наполегливості

Бажання купувати виникає, коли ви бачите щось, що вам подобається. Тому уникайте бажання купувати:

Остерігайтеся торгових центрів
видалити свої торгові програми (так, усі) - я знаю, що це боляче?
не заходьте на жоден веб-сайт покупок протягом 4 тижнів
не дивіться на журнали
не відвідуйте Pinterest
скасувати підписку на модний бюлетень (не хвилюйтеся, ви можете підписатися ще раз пізніше?)
Не слідкуйте за модним блогом або чимсь іншим, що викликає у вас бажання купувати протягом місяця

Ці поради допоможуть вам на 100% досягти успіху:

Поставте свою мету письмово - Я додав для вас аркуш "Покупка дієти", щоб ви могли це робити. Ходімо! ?
Розкажіть про це своїй родині та близьким друзям - Вони можуть підтримати вас у вашому проекті та допомогти вам.
Поділіться цим із вашою мережею через соціальні мережі - Завжди пишіть поточний статус і те, як ви. (Соціальні медіа-платформи створюють тиск на наполегливість, це справді величезна кількість)
Витягніть це з голови - Ви дуже хочете щось придбати, але зараз не можете цього зробити? Важливо не мати цього постійно у своїй голові, тому запишіть це, можливо, після дієти. (На аркуші є список для цього)
Знайдіть інші види діяльності замість покупки

Моє резюме

Чисте розслаблення

Ви можете собі уявити, що розслабляє не робити покупки? Не потрібно чекати пакету Amazon?

Не витрачайте години на пошук у додатку Zalando речей, які ви все-таки не купуєте?

Тоді я часто почував себе кинутим, загнаним у пошуках ідеального твору. Я ніколи б не подумав, що це можливо, але я йду по життю набагато спокійніше.

Найчистіший вітряк

Це справді чудово. Гаразд, я роблю це вже більше місяця. Але ви уявляєте, скільки додаткових грошей я зміг заощадити? Це, безумовно, від 200 до 400 євро на місяць, залежно від ситуації. І порахуйте, що протягом року це 2400-4800 євро? Навіть якщо вам вдасться витратити "лише" 4 тижні, не витрачаючи грошей, я кажу вам: ви будете вражені. Як я. Економити у відпустці чи на великій покупці мені завжди було неймовірно важко. Зараз він працює збоку, і я навіть цього не помічаю.

Це не займає багато ...

… щоб бути щасливим. Урок, який провів мене мій син (як ви можете знову прочитати про мене в розділі Про мене). І це саме те, що я зрозумів під час дієти за покупками. Нарешті, я щаслива, не маючи завжди чогось нового та модного в своїй шафі. Тому мені не потрібно витрачати гроші, щоб бути задоволеним. Я задоволений тим, що маю. Досить і достатньо, мені більше нічого не потрібно.

Найдорожче благо

І я ще щасливіший. Набагато щасливіші. Бо зараз я проводжу час із сім’єю. Тому що я зараз витрачаю свій час на навчання, самовдосконалення в житті та досягнення своїх цілей. У житті так багато БІЛЬШЕ, як марно витрачати час на покупки. Тому що, як говорить єврейське прислів'я: Час - це найцінніший товар, гроші не можуть його купити.

Довгострокова вигода

Крім того, що мій одяг та шафи для взуття вже не переповнюються. Почуття повністю зникло. І це, мабуть, найцінніше, що я беру з собою з цього часу торгової дієти:

Відчуття того, що в шафі немає чого одягнути, повністю зникло.

Я більше не відчуваю, що повинен щось купувати. Іппі. Це, безумовно, пов’язано з моїм усвідомленням того, що я не дуже дбаю про те, що люди думають про мене. Світ продовжує обертатися, якщо я не куплю того чи іншого. Такі люди, як я такий, який я є.

Гроші, гроші, гроші ...

Я розробив набагато більш свідомий спосіб поводження з грошима. Коли я хочу щось купити, я дуже ретельно ставлю це під сумнів. Купую лише тоді, коли мені це дійсно терміново потрібно, бо щось інше закінчилося або зламалося. Чому ні? Має великий сенс, якщо я не хочу, щоб мене завалили тоннами марних речей.

Ви все ще сумніваєтесь? Якщо вам потрібна ще більша мотивація, щоб зрозуміти, наскільки варто утримуватися від споживання на цілий рік, я можу лише рекомендувати статтю «Один рік без одягу» мадам Моніпенні. Тут вона дуже вражаюче описує, як цей виклик став її особистою життєвою філософією.

Все-таки? Дані Партхум не лише взяла інтерв’ю у Наташі фон Мадам Монейпені на своєму веб-сайті Geldfrau.de про її утримання від споживання, але вона також має багато інших прикладів та пропозицій на тему утримання. Погляньте на неї: рік немає одягу. Як утримання від споживання штовхає життя і фінанси

Успіх має 3 літери: DO *

До речі, добрий * etете це вже знав. Отже, ось найважливіша частина - ваш путівник до успіху: