Неактивні дріжджові пластівці (веганський пармезан); Dietaderotatie
Неактивні дріжджові пластівці (харчові дріжджі) називають веганський пармезан є хорошим джерелом вітамінів і комплексу групи В та мінералів. Вони дозволені в протираковій дієті кишечника. На щастя!
Ми додаємо їх до макаронних виробів, що не містять пшениці, разом зі свіжими овочами або паростками, або в салати, овочеву їжу тощо, і ми насолоджуємося їх приємним смаком.
Я дізнався це кілька років тому неактивні дріжджові пластівці коли Ілеана харчувалася без молочних продуктів, без пшениці, без яєць, без великої кількості горіхів/фундука. Я врятував багато страв, бо вони смакують без веганських страв без молока/сиру/сиру та приносять вітамінний комплекс (кожен раз перевіряйте етикетку, щоб побачити, якими вітамінами з комплексу В збагачений збагачений продукт).
Я цитую та приблизно перекладаю неактивні дріжджові пластівці у статті D r Меркола звідси.
" неактивні дріжджові пластівці є джерелом якісного (веганського) білка і містять вітаміни B-комплексу, амінокислоти та щонайменше 14 мінералів та 17 вітамінів
Вони часто (не завжди) збагачені вітаміном В12 (моя примітка: той, який іноді відсутній у веганській дієті і потребує доповнення) "
На зображенні: кукурудзяні макарони з оливковою олією, неактивні дріжджові пластівці та насіння конопель. Їх подавали з салатом.
Як ми любимо неактивні дріжджові пластівці?
- більшість додають безпосередньо над макаронами (вареними макаронами, злитою водою, млинцями), в які ми додаємо тип олії холодного віджиму: льон, авокадо, оливки або коноплі тощо, а потім посипаємо (великою кількістю пластівців). Додайте свіжі овочі до макаронних виробів або подавайте макарони з овочевим салатом за бажанням
- додавати до рослинної їжі, безпосередньо для подачі
- над картоплею, приготованою на пару, подається холодною з олією/майонезом, соусом з брокколі та неактивними дріжджовими пластівцями
- над закускою
- Ми додаємо їх перед подачею, нам не подобається їх смак, якщо вони додаються кілька годин тому
Окрім міститься мікроелементів, він надає гарний смак стравам, їх так і називають вегетаріанський пармезан тому теоретично ви можете поміщати їх у будь-яку їжу, в яку ви кладете пармезан.
Вони смачні, але я б сказав, не чекайте смаку пармезану. Подібно до того, як рослинне молоко - це рослинний напій на основі горіхів/фундука та води, який за смаком не схожий на молоко тварин, веганський пармезан не має такого смаку, як молоко тварин.
Неактивні дріжджові пластівці зникли з нашого меню на кілька місяців, можливо, навіть рік і більше (я не пам’ятаю точний час), тому що в один момент хтось сказав нам прибрати їх з раціону, якщо є перенаселення кандиди. в кишечнику, оскільки це призведе до його подальшого зростання. Взагалі, антикандидні дієти виключаються: дріжджі (хлібопекарські, пивоварні), молоко, цукор, клейковина і, можливо, звідкись перекладені або неправильно тлумачені, що неактивні дріжджові пластівці слід усувати.
Справа в тому, що неактивні дріжджові пластівці дозволені в дієтах проти кандидозу, і я залишаю нижче 3 джерел, що підтримують те саме, частково перекладаючи знову зі статті доктор Меркола, яку я рекомендую прочитати повністю, щоб краще зрозуміти переваги мати в раціоні неактивні дріжджові пластівці а також про те, як його отримати
Як харчові дріжджі, так і пивні дріжджі - це тип дріжджів, що називається Saccharomyces cerevisiae (S. cerevisiae). S. cerevisiae має багато застосувань. Наприклад, з нього можна готувати хліб, пиво або чай з комбучі. У цих випадках дріжджі живі, тобто «активні».
З іншого боку, дріжджі, які ви купуєте у додатковій формі сушених пластівців, інактивовані. Це означає, що ви не можете використовувати його для приготування пива чи хліба, але також вам не доведеться турбуватися, що їх споживання може призвести до переростання дріжджів або зараження у вашому тілі ".
"І неактивні дріжджові пластівці, і пивні дріжджі є типом дріжджів, що називаються Saccharomyces cerevisiae. Він має багато застосувань. З нього можна готувати хліб, пиво або чай з кукурудзи. У цих випадках дріжджі живі, активні.
Дріжджі, які ви купуєте у вигляді пластівців, інактивовані. Це означає, що ви не можете використовувати його для виготовлення хліба чи пива, і що вам також не доведеться турбуватися про його споживання, що може призвести до збільшення в організмі або інфекцій в організмі ".
На малюнку нижче - макарони, приготовані під час Різдва неактивні дріжджові пластівці, які ми споживаємо в даний час. Препарат містить наступні продукти, знайдені в Biocorner:
Мені здається, вони добре поєднуються з кокосовим йогуртом, але Ілеана віддає перевагу простим макаронам, з олією та пластівцями. Йогурт на зображенні - кокосовий йогурт Harvest Moon
Ось деякі інші статті, які я прочитав про неактивні дріжджові пластівці. Сподіваюся, вам сподобався смак і спробуйте їх особливо зараз, коли впав дуже сильний бар’єр, пов’язаний з кандидою.