НЕБЕЗПЕКА чудодійних рецептів схуднення
Фахівці зазначають, що багато рецептів, що продаються як диво-розчини для здоров’я, можуть бути шкідливими, інформує Романія ТВ. Кілька дієтологів та колишніх високопродуктивних спортсменів руйнують міфи про схуднення у відомому американському виданні.
Капуста, різновид капусти з темно-зеленим листям, багата каротином, вітамінами К і С, кальцієм та різними іншими речовинами, що мають сприятливий вплив на здоров’я, зараз у моді, завдяки її просуванню різними знаменитостями у світі кіно. Однак експерти стверджують, що люди повинні перестати зосереджуватися на одній їжі так, ніби це найвища їжа.
Ще одна модна звичка - сокова дієта. Замість того, щоб пережовувати їжу, все більше людей воліють споживати велику кількість свіжих соків, витягнених із фруктів та овочів. Набуваючи все більшої популярності через те, що багато зірок стверджують, що дотримуються її, сокова дієта досі критикується дієтологами, оскільки це може призвести до дефіциту їжі та дисбалансу.
М’язостимулятори теж не приносять багато користі. Ці пристрої обіцяють зміцнити м’язи живота, стимулюючи їх електричними імпульсами, змушуючи тим самим м’язи скорочуватися без необхідності фізичних вправ, і експерти кажуть, що ці пристрої не роблять нічого, крім перетворення і без того ледачого населення в одне більш ледачий.
Найбільш суперечливим методом схуднення і тим не менш одним із найуживаніших є швидке схуднення. Фахівці стверджують, що більшість людей, які швидко худнуть, не можуть зберегти свою нову вагу, і в підсумку вони повертають втрачені кілограми і навіть кілька зайвих.