Небезпека для здоров’я! Як позбутися від жиру на животі
Кишинів, 3 липня - Sputnik. Навіть якщо у вас нормальна вага, але живіт не зовсім рівний, тоді вам слід поставити деякі знаки запитання, попереджає портал sfatulparintilor.ro.
Дослідники Американського онкологічного товариства в Атланті виявили, що чоловіки та жінки з окружністю живота більше 120 сантиметрів та 110 сантиметрів відповідно мають подвійний ризик смерті від захворювань, пов’язаних із ожирінням., ніж ті, хто не мав видатного живота. Збільшення живота пов’язане з підвищеним ризиком серцевих захворювань, запалень, діабету, резистентності до інсуліну та високого рівня холестерину. Обережно! Ризики однаково високі для людей, яких вважають "нормальними".
Видатний живіт небезпечний для здоров'я і пов'язаний з багатьма ризиками смерті. Товста талія відображає жир із внутрішніх органів черевної порожнини, набагато небезпечніший, ніж підшкірний жир.
На думку експертів, основною причиною зростання живота є стрес. Люди, які стикаються зі стресом, дуже часто схиляються до накопичення жиру в середній частині тіла. Крім того, люди, які переживають стрес, як правило, їдять більше, особливо їжу з високим вмістом жиру та цукру.
Якщо ви опинилися в наведених вище описах, то вам слід знати, що для позбавлення від жиру навколо живота потрібно дотримуватися здорового харчування та збалансованого способу життя. З точки зору дієти рекомендуються знежирені молочні продукти та йогурти без цукру, нектар агави та зелені овочі та фрукти. Також вказані продукти, що містять бактерії, які допомагають травленню та спалюють жир навколо живота.
Жодна дієта не є ефективною, якщо вона не доповнюється фізичними вправами. Ось декілька порад:
1. Найбільш підходящі вправи - кардіо. Плавання допомагає зменшити жировий прошарок навколо живота.
2. Не станьте жертвою чудодійних добавок, які обіцяють знежирене тіло. Неможливо схуднути, нескінченно харчуючись, сидячи на місці і сподіваючись, що таблетки спрацюють.
3. Гаряча вода також повністю сприяє виведенню жирів. Гідратація допомагає організму працювати ефективно і сприяє виведенню токсинів.
Читайте, дивіться, слухайте Sputnik Молдова рідною мовою - отримуйте доступ до мобільних додатків на смартфонах та планшетах.
Слідкуйте за нами в соціальних мережах:
БУКУРЕСТ, 18 листопада - Sputnik. Велика дама румунського театру і кіно Драга Олтеану Матей померла сьогодні вночі в окружній лікарні "Сфантул Спірідон" в Яшці.
Для неї, але й для лікарів, які її лікували, були дні, повні боротьби із хворобою, але нічого зробити не вдалося.
"Хоча медична команда лікарні Святого Спиридона докладала всіх зусиль для лікування, пацієнтка помер сьогодні ввечері", - йдеться у повідомленні лікарні.
У віці 87 років Драга Олтеану Матей прибув до лікарні в Яссі в п'ятницю, 14 листопада 2020 року, лише за день до трагедії в П'ятра-Неам. Вона була доставлена у важкому стані з масивною шлунково-кишковою кровотечею. Її перевезли з лікарні в П’ятра-Неам.
Спочатку лікарі неохоче ставилися до клінічного прогнозу через похилий вік та критичний стан художника.
Шановний Олтеану Матей закінчив, в 1956 році, Інститут театрального та кінематографічного мистецтва “І.Л. Караджале ". Того ж року дебютував у театрі.
Він створив пам’ятну пару на телебаченні з Амзою Пеллеа, про яку неодноразово говорив із великою любов’ю.
У 2007 році, після виходу на пенсію та виходу зі сцени Національного театру, Драга Олтеану Матей вийшла на пенсію до П’ятри Неам. Там він заснував театральну трупу "Твій театр".
БУКУРЕСТ, 18 листопада - Sputnik. Найважливіша зустріч влади та фахівців щодо наступних етапів битви проти Ковіда відбулася в Котрочені.
На зустрічі також обговорювалось питання вакцини - коли можна прибути і як вона буде розподілена серед населення, яке матиме пріоритет.
Більше деталей надав професор д-р Александру Рафіла. Представник Румунії у ВООЗ заявив, що є дві компанії, які "завершили свої клінічні випробування, Pfizer і Moderna".
"Обидві вакцини мають тип РНК-месенджера, вони містять нуклеїнову кислоту, яка наказує клітинам організму виробляти вірусний білок, який згодом викликає імунну відповідь", - пояснив Рафіла.
Вакцини "дещо схожі", але є "дві великі різниці в температурі зберігання". Вартість, яку виробляє Pfizer - 80 градусів, тоді як вакцину від Moderna "простіше зберігати в холодильнику".
Але, зазначає Рафіла, спочатку "Модерна" обмежила виробництво, "вони обіцяли зробити лише 20 мільйонів доз до кінця року і один мільярд наступного року, але майже напевно, що угода Європейської комісії укладена з Pfizer".
"Я не хочу спекулювати, але в січні можливо, що вакцина" Пфайзер "отримає дозвіл", - заявив Рафіла.
З іншого боку, Рафіла пояснив, що "дозвіл на продаж надається лише в тому випадку, якщо дослідження, представлені компанією, відображають той факт, що вакцина безпечна, тобто не викликає серйозних побічних ефектів, і якщо вакцина ефективна".
Попередження: "Перші кількості, які будуть доступні на першій фазі, сягатимуть близько 4% населення ЄС", - сказав Рафіла, який пояснив, що якщо в січні вакцина отримає ОК, щоб її можна було розміщувати на ринку, "як можна раніше можливо прибуде до Румунії в лютому ".
"До Румунії може потрапити до 9 мільйонів вакцин, але частинами, не всіма одразу", - говорить Рафіла - "Я не думаю, що перший транш може складати більше 1 мільйона доз", враховуючи, що "це потрібні дві дози вакцини кожні 30 днів ".