Небезпека літа - Гедеон Ріхтер Молдова
Вивчення зв’язку між здоров’ям людини та атмосферними явищами має багатовікову історію, що включає низку точних даних та легенд. Сам батько медицини Гіппократ у своєму трактаті "Повітря, вода і місця" викрив суть впливу кліматичних умов на людину. Хоча з тих пір минуло 25 століть, і медицина досягла значного прогресу, масштаби катастроф, спричинених примхами клімату, такі ж великі, як і у випадку інших природних катаклізмів. Як у містах, так і в сільській місцевості на людей у тій чи іншій мірі впливають природні явища.
Чому спека небезпечна?
Спекотна хвиля часто доставляє більше дискомфорту, ніж задоволення. У цей період кількість рідини, що втрачається організмом, значно збільшується, і через це можна раптово знизити артеріальний тиск. Зазвичай навіть після потовиділення людина втрачає близько 200-300 мл рідини протягом 24 годин, а втрата в надлишку через інтенсивне потовиділення призводить до згущення крові (гемоконцентрації) і зниження артеріального тиску.
Цей стан особливо поширений у людей, які страждають на високий кров'яний тиск і приймають діуретики. Їм потрібно дуже уважно стежити за кількістю втраченої рідини. Однак кількість рідини, що виводиться організмом через потовиділення, не слід плутати з кількістю виділеної сечі. Найпростіший спосіб контролювати кількість рідини, що виводиться організмом, - це накип. Якщо ввечері це свідчить про значну втрату ваги тіла, існує ймовірність того, що під час потовиділення втрачається надмірна кількість рідини, необхідно доповнювати її, збільшуючи кількість споживаної рідини.
Слід зазначити, що під час потовиділення організм також втрачає цілий ряд життєво важливих мікроелементів, таких як натрій, калій і магній, заміна яких неможлива через збільшення споживання рідини.
Навіщо нам магній?
Важливість магнію в нашій життєдіяльності виражається тим, що він є універсальним регулятором біохімічних та фізіологічних процесів в організмі. Магній вступає в оборотні реакції з багатьма органічними речовинами, забезпечуючи метаболізм приблизно з 300 ферментами. Магній контролює нормальну роботу клітин серцевого м’яза і відіграє важливу роль у регулюванні скорочувальної здатності міокарда. Це має велике значення у функціонуванні провідної системи серця та нервової тканини. При його відсутності можуть спостерігатися тремор і м’язові спазми.
Потреба в магнії в організмі значно зростає у разі фізичних зусиль спортсменів у процесі тривалих та інтенсивних тренувань, а також у разі стресових ситуацій. Втрата магнію з організму в таких ситуаціях відповідає рівню фізичних або психоемоційних зусиль. Не в останню чергу, дефіцит магнію в організмі може бути викликаний вживанням алкоголю, гіпертермією та прийомом діуретиків.
Роль калію в організмі людини
Іншим важливим елементом є калій, який разом з натрієм забезпечує структуру і нормальне функціонування клітин, регулює баланс води в організмі і нормалізує пульс. Іони калію відіграють значну роль у регулюванні багатьох функцій організму. Калій бере участь у передачі нервових імпульсів органам; має позитивну дію при багатьох алергічних реакціях; знижує артеріальний тиск тощо. Калій також необхідний для скорочення скелетних м’язів. Потреба в калії зростає у разі серцевої недостатності, пієлонефриту, кишкових розладів тощо. Збільшене споживання цукру, кофеїну та алкоголю сприяє швидшому виведенню калію з організму.
Як можна компенсувати дефіцит магнію та калію?
Звичайно, дієта відіграє важливу роль у процесі добавки магнію та калію. Швидше дієта - це спосіб підтримувати належний рівень цих мікроелементів у здоровому організмі. А в умовах високих температур та надмірних втрат солі під час потовиділення дотримання дієти є недостатнім методом. Однак, якщо дефіцит натрію можна дуже легко заповнити, джерелом натрію є звичайна масова сіль, то у випадку магнію та калію це складніше, тому вміст цих іонів необхідно доповнювати, додатково, за допомогою спеціальних фармацевтичних препаратів.
Один з них є Панангін, випускається фармацевтичною компанією Гедеон Ріхтер. Панангін є спеціальною комбінацією активних іонів калію та магнію у вигляді аспарагіну калію та магнію. Виробники цього препарату вважають, що аспарагін є незамінним представником транспортної системи, яка забезпечує транспортування іонів калію та магнію та сприяє їх проникненню через клітинну мембрану всередині клітини. Дефіцит калію в організмі найбільше впливає на серцеву діяльність. З цих причин у практиці медикаментозної терапії адміністрація Панангін-Рекомендується в першу чергу при лікуванні серцевих захворювань. Панангін-призначається для комплексної терапії ішемічної хвороби серця, нейроциркуляторної дистонії, синдрому хронічної втоми, артеріальної гіпертензії, м’язових спазмів, а також для профілактики дефіциту магнію і калію під час теплової хвилі.
"Ці ліки можна придбати без рецепта. Уважно прочитайте інструкцію з експлуатації.
Якщо у вас є якісь побічні ефекти, поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом. Nr. 13490 від 23.10.2008