Небезпека продуктів, що спалюють жир - L Express

Для професора Люка Сайнобера "в кращому випадку продукти, що спалюють жир, марні. У гіршому вони можуть бути небезпечними для організму".

Getty Images/Неру Сулеймановський/EyeEm

Склад жиросжигающих продуктів може регулюватися у Франції, але споживання їх не позбавлене ризику.

18 лютого Національне агентство з безпеки ліків (ANSM) забило тривогу у звіті, що стосується Інтернет-продажу двох продуктів малайзійської марки Malay Tiger із штампом "спалювач жиру", "що використовується спортсменами, але також для схуднення". Агентство "попереджає споживачів про ризики цих небезпечних для здоров'я продуктів і настійно рекомендує не вживати та не вживати їх".

Аналіз таблеток -Clenox- виявив присутність кленбутеролу при вмісті 0,22 мг, проте, як передбачається, не повинно перевищувати 0,04 мг згідно із зазначеннями на коробці. "Це речовина, заборонена у Франції з 2012 року, і вона міститься в американській шинці. Її використовують для того, щоб набирати м'язи", - пояснює Люк Сайнобер, автор "Tout sur les complements sociales" (ред. Оділ Якоб), професор харчування в Паризькому університеті Декарта та керівник відділу біохімії в лікарні Кочіна. Це може спричинити серйозні серцево-судинні проблеми ".

Так само, як і станозолол - інша речовина, визначена ANSM і виявлена в препараті малайського тигра, - "який є анаболіком, який використовується спортсменами для набору м’язів, продовжує фахівець. Він заборонений Всесвітнім антидопінговим агентством".

"Жоден продукт не спалює жир"

Обіцянка продуктів для схуднення, що спалюють жир, що продаються у формі капсул, порошку чи рідини, спокушає: "сприяти розщепленню жиру та розтопленню жиру" з кожним роком нові інгредієнти, більшість з яких - екстракти рослин або вітаміни. У Opti'Brûleur -Dieti Natura- ми виділяємо екстракти гуарани та цитрусових для схуднення. У Slim Design -Elancyl-гуарана поєднується з ефектом коричневих водоростей і вітамінів С і В. Бренд Juvamine спирається на формулу трьох "рослин для схуднення" для своєї жироспалювальної суміші: зеленого чаю, мате і лугової солодкої.

"Це суто маркетингові терміни, - говорить Олександра Мурсьє, дієтолог з Парижа. Немає продукту, здатного спалювати жир. Цей тип нутрієнто-косметичних засобів діє, збільшуючи базальний обмін, завдяки чому організм спалює більше калорій. Щодня".

«Ілюзорне» схуднення

Базальний метаболізм - це природна здатність організму спалювати калорії. "Тіло витрачає його, нормально функціонуючи. Якщо ми набираємо більше м'язової маси, базальний обмін збільшується, деталізує дієтолог. Але чим більше зростають ці природні енергетичні витрати, тим більше це може бути небезпечно для здоров'я з підвищеним серцево-судинним ризиком".

Професор Люк Сайнобер категоричний. "Ці продукти не працюють. Якщо є ефект, це абсолютно ілюзорно. Людина, яка дотримується логіки схуднення, просто буде уважніше ставитися до того, що він їсть". Тим більше, що ці продукти, більшість з яких слід розводити в літрі води, заохочують пити. "Буде зливний ефект, підкреслює Олександра Мюрсьє. Але ми лише втратимо воду, а не жир".

Кофеїн у шукачі

Колись флагманський інгредієнт продуктів, що спалюють жир, кофеїн тепер уникає багатьох марок. У Bodysvelt -Natavea- ми пропонуємо "новий пальник без захоплюючого ефекту", який складається з чилі, імбиру, кориці або навіть меліси. Для Люка Сайнобера цей новий аргумент, який повинен заспокоїти споживачів, - це лише маркетинг. "Вміст кофеїну в цих продуктах настільки мінімальний, що він у будь-якому випадку матиме дуже незначний ефект".

Олександра Мюрсьє закликає бути обережними щодо ефекту коктейлю загалом і особливо у випадку з кофеїном. "Вживання великої кількості харчових добавок, випивка декількох кав, соди, що містить стимулятор та енергетичний напій, може бути небезпечною для серця".

Фахівець додає, що білки, які цінують спортсмени для нарощування м’язів та підвищення основного обміну речовин, також представляють ризик при передозуванні. "Це дуже погано для нирок, які відповідають за фільтрацію та виведення відходів з організму. Вони будуть функціонувати на повну потужність. Є ризик ниркової недостатності".

Паразитує ефективність певних препаратів

Якщо виділення рослинних екстрактів, присутніх у цих продуктах, заспокоює споживачів, переконавшись у нешкідливості природних інгредієнтів, Олександра Мурсьє закликає до обережності. "Це не рекомендується, особливо якщо паралельно проводиться медичне лікування, - підкреслює фахівець. Таким чином, фітотерапія може впливати на ефективність певних препаратів".

Однак більше 1000 рослин використовуються для лікарського використання або в нутрі-косметиці. "Наполегливо рекомендуємо поради лікаря або медичного працівника, перш ніж ковтати цей продукт", - продовжує дієтолог. Згідно зі статтею Британського фармакологічного товариства, насіння льону, шавлії, журавлини, звіробою, ягоди годжі, зеленого чаю або ромашки, наприклад, взаємодіють із засобами проти холестерину та антикоагулянтами.

Прочитайте наш повний файл

Щоб скористатися професійними порадами та переконатись, що її продукт не містить таких небезпечних речовин, як ті, що містяться у торговій марці Malay Tiger, Олександра Мурсьє рекомендує "ніколи не купувати в Інтернеті без медичної консультації та йти в аптеку. Хоча в Європі у нас дуже суворі правила щодо складу харчових добавок, у США прийнятні дози вищі ". Культ тіла має свої межі.