Небезпека солодких соків - ожиріння та діабет у пляшці
Вживання соків, навіть фруктів, у великих кількостях може призвести до діабету та ожиріння, зазначають експерти. Статистика показує, що Румунія посідає друге місце в Європі за ожирінням серед дітей, а понад 11% населення країни страждає на діабет, повідомляє Mediafax.
Люди, які щодня п'ють соки, навіть фруктові, мають великий ризик ожиріння та діабету II типу, звертають увагу лікарів, що спеціалізуються на харчових захворюваннях. На їх думку, споживання таких напоїв є найбільш ожирілим фактором після споживання солодощів.
"Для людини, яка звикла пити 2,5 літра соку на день, це все одно, що давати йому чверть кілограма цукру чайною ложкою.
На 100 мілілітрів такої рідини ми маємо 10 грамів цукру ", сказала для цитованого агентства фахівець з діабету та захворювань лікувального харчування Симона Тівадар.
Лікарі стверджують, що споживання солодких напоїв у дітей також породжує ожиріння і навіть діабет. "Насправді безвідповідально давати дітям такі напої. Я бачив немовлят, які мали сік із пляшечок. У свіжому апельсині, тобто 500 грамах фруктів, у нас є 40 грамів вуглеводів, що еквівалентно чотирьом скибочкам хліба.
На жаль, люди не вважають, що фруктовий напій є формою цукру. Фрукти - це пакетики з цукром. Соки повинні бути випадковим споживанням ", додала Симона Тівадар.
Недавні дослідження показують, що Румунія посідає друге місце в Європі за більшістю випадків ожиріння серед дітей. Фахівці стверджують, що це також пов’язано з тим, що Румунія не має харчової освіти.