Немає зубної щітки під рукою За допомогою цих 6 продуктів ви можете "чистити зуби"
Після тривалого прийому їжі у вас часто виникає неприємне відчуття або надокучливий присмак у роті. Якщо у вас відсутня зубна щітка, ці продукти можуть вам допомогти.
Є продукти, які, як правило, шкідливі для ваших зубів. Візьмемо, наприклад, цукор. Інші призводять до тимчасового зміни кольору, осідають в міжзубних проміжках або викликають неприємний неприємний запах з рота. Наприклад, червоне вино, мак кришиться або цибуля. Але є також продукти, які ви можете використовувати, щоб зменшити цей ефект. Ви можете почистити зуби деякими продуктами харчування та домашніми засобами, або просто зробити зуби знову білими та красивими. Наприклад це:
м'ята
Є причина, що більшість зубних паст містять м’яту. Трава освіжає дихання і має протизапальну дію. М’ята може навіть запобігти зараженню ясен. Щоб почистити зуби між ними, ви можете або заварити м’яту чаєм, або просто пожувати кілька листочків.
Сира їжа
Ви можете буквально «почистити» зуби твердими сирими овочами, такими як морква, селера або яблука. Під час жування зубний наліт розпушується, а також часто витягуються шматочки їжі, які все ще висять між зубами.
Гаразд, ми вже знаємо, що молочні продукти корисні для ваших зубів. У них багато кальцію. Це зміцнює кістки, в яких зуби зникли. Крім того, твердий сир, зокрема, збільшує вироблення слини. Це запобігає утворенню відкладень на зубах. Молочна кислота також призводить до рН у роті до здорових 5,5, завдяки чому ризик карієсу зменшується.
ананас
Тропічний фрукт на смак не надто смачний. Він також містить речовину бромелайн. Це має антибактеріальну дію і знімає запалення ясен. Наліт також розчиняється, що забезпечує блискучі, красиві зуби. До речі, бромелайн також часто ховається в зубних пастах.
Кавун
Кавуни містять вітамін С, який може запобігти захворюванню пародонту. Антиоксидант зміцнює ясна і робить зуби знову красивими.
Банани
У бананах також є багато корисного для зубів. Однак менше в плодах, але більше в шкірці, яку ми зазвичай викидаємо невикористаною. У ньому багато калію та магнію, які забезпечують природне відбілювання зубів. Просто використовуйте його для чищення зубів - найкращий спосіб це зробити, провівши внутрішню частину бананової шкірки по зубах, дайте пасті вступити в дію протягом десяти хвилин, а потім помасажуйте зубною щіткою і змийте. При щоденному використанні зуби повинні стати білішими протягом декількох тижнів.
Незважаючи на всі позитивні ефекти, їжа, звичайно, не може замінити щоденне чищення зубів, а також не пошкодує регулярного відвідування стоматолога.