Небезпеки, яким піддаються жінки з великим споживанням кальцію

небезпеки

Шведські дослідники протягом 19 років спостерігали за 61 433 жінками, народженими між 1914 і 1948 роками. За допомогою анкет спеціалісти періодично з’ясовували спосіб життя кожного учасника, їх дієту та споживання кальцію з дієти або добавок.

Розглянувши інші фактори, такі як освіта, куріння, алкоголь та інші харчові деталі, експерти виявили, що жінки, які приймали 1400 міліграмів кальцію на день, мали більше ніж 50 відсотків шансів померти від хвороб серце, порівняно з тими, хто щодня вживав лише 600 - 1000 мг кальцію. Ці жінки також мали на 49 відсотків більше шансів померти від серцево-судинних захворювань і на 40 відсотків вищий ризик смерті від будь-якої хвороби.

Дослідники Університету Упсали виявили, що ризик не збільшувався поступово, оскільки споживання зростало, але що він був високим лише серед жінок, які споживали понад 1400 мг кальцію на день. Аналізи крові також показали, що мінерал може підвищувати рівень білка, пов'язаний із підвищеним ризиком розвитку серцево-судинних захворювань.

"Якщо у вас нормальна дієта, вам не потрібно приймати препарати кальцію. Вони корисні, якщо у вас мінімальне споживання кальцію, а жінок у цій ситуації досить мало ", - сказав доктор Карл Міхаелссон, координатор дослідження.