Небезпекою від посту Нулдіят є тимчасове отруєння Кельнер Штадт-Анцайгер
Увійдіть тут
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Як передплатник PLUS ви маєте доступ до понад 250 статей KStA-PLUS на тиждень
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Мертві та поранені: Автомобіль мчить по пішохідній зоні в Трірі
Небезпека посту: Нульова дієта на деякий час отруює
Від Магнуса Хаєра
Великий піст діє з Попелястої Середи - і не мало хто може бути спонуканий піти за межі будь-якої релігійності. Звичайно, найбільш послідовним способом є нульова дієта: спочатку діє «очищення товстої кишки» за допомогою солі Глаубера, потім дієта з великою кількістю води, трохи фруктового соку і, можливо, трохи бульйону. І, нарешті, кульмінаційний момент: перервати піст з невеликим чимось, чого ви чекали днями. Тоді кожен помідор стає незабутнім досвідом.
Сам піст також має на пам’яті деякі сюрпризи: наприклад, голод стихає через короткий час або взагалі не настає. Ви можете супроводжувати друзів до піцерії, обмежуватися мінеральною водою - і не тільки переносити запах піци, але й насолоджуватися ними. Ви раптом повністю прокинулися вранці, а не виснажені, і ви можете пережити день без полуденного мінімуму. Ви нічого не їсте і відчуваєте витривалість і високу концентрацію. Але якою б ейфорією не була така нульова дієта - цього повинні очікувати лише здорові люди. Тому що навантаження на організм, який повинен змінити свій метаболізм, є великим. Той, хто старший, хворий або сумнівається, повинен запитати у свого сімейного лікаря, чого він може очікувати.
Очищення - це не медичний термін
Така нульова дієта часто йде під заголовком „детоксикація”. Цікаво, що медицина насправді навіть не знає цього терміна. Якщо "відходи" ототожнюють з токсинами (що роблять деякі практики альтернативної медицини), то за звичайних обставин вони виводяться через кишечник або сечовий міхур. При нульовій дієті кишечник повністю відмовляє протягом декількох днів - токсини, які інакше виводяться зі стільцем, залишаються в організмі. Дещо авантюрно сприймати нульову дієту як детоксикацію. Насправді це прямо протилежне: тимчасове отруєння.
Що стосується схуднення: протягом кількох днів нульової дієти організм втрачає дуже мало жиру, набагато більше шансів втратити воду. Вирішальна фаза для схуднення починається в наступні дні: Піст чутливо чує органи до такої міри, що салат, трохи фруктів, трохи соку - одне задоволення. І ти ситий після найменших порцій. І лише ті, хто тримає почуття на задньому плані невеликими порціями та здоровою їжею, має шанс, що дієта дійсно дасть ефект.