Скільки калорій має багатозерновий рулет із сиром Гауда та салатом (калорій, булочки)

3 відповіді

багатозерновий

Я завжди використовую цей веб-сайт для дослідження ->

1 велика багатозернова булочка на 100 грам має 281 ккал

1 скибочка гауди (30 грам) має 99 ккал

У салаті так мало калорій, що це не має значення в невеликій кількості.

Отже, разом 400 ккал округлили.

Якщо багатозернова булочка менша, то відповідно менша.

Близько 250, але немає сенсу постійно рахувати калорії:)

Я не знаю, я не рахую калорій, я просто їх їм і насолоджуюся. Вам теж слід це зробити.

Питання не було: хто підраховує їх калорії, а хто ні? Тож або дайте відповідь на запитання, або залиште його, але робити зайві коментарі зовсім недоречно;)

Тоді я відповім прямо: GOOGLE - твій друг. Займіться математикою самостійно!

подібні запитання

Сьогодні я з'їв на обід Käkornspitz (Kornspitz, посипаний сиром Гауда та начинкою з вершкового сиру, а також огірком та салатом) . vom Ströck . Інтернет каже, що він має 240 ккал, я не зовсім думаю.

хтось уявляє, скільки це? Я оцінюю 650 ккал?

Булочка з трохи вершкового масла, скибочкою сиру Гауда та сирою шинкою?
Просто приблизно

Гей, хлопці, я на дієті, і згідно з рекомендацією я повинен їсти щодня 1907 ккал, щоб я міг також їсти тортеліні або тости з сиром гауда.

Haiii (:
Я планую схуднути і вести харчовий щоденник. Сьогодні у нас вдома не було хліба, тож мені довелося щось купувати в школі. Тепер я б знав, скільки в цьому калорій. Отже, бутерброд у нас складається з:

  • Звичайна булочка (пшеничне борошно)
  • Сир (не знаю, який!)
  • Листя салату
  • помідор
  • ремулад
  • маргарин

Це не повинно бути на 100%, ви також не можете сказати, але ваша приблизна оцінка. Будь ласка, залиште свій внесок "Не приносить ніяких ккал для підрахунку" і т. Д. Можливо, є кращі речі, ніж підрахунок ккал, але деякі не знають, як важко боротися з проблемами ваги з раннього віку і завжди падають на обличчя, а потім щоб знову встати і знову впасти на обличчя.

Спасибі заздалегідь!

Було б непогано, якби хтось міг мені це сказати. Отже, 3 легких булочки з гаудою та лососем. БЕЗ МАСЛА. x3

Привіт, udbzar, сьогодні я купив у lidl багатозерновий рулет, і ти знаєш, скільки в ньому калорій .